1樓：屠狗行動緇
症狀：脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味；或食後作脹，大便溏瀉；或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛表現 番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。
隨息居飲食譜》中說：「煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。
脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。 牛肉 性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。《醫林纂要》中說得好：
牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。」故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便洩瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大公尺煮粥調料進服，這對脾胃虛弱的恢復，大有裨益。 大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。
早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載。明·李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
健脾：可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
脾虛一般不會單一齣現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。 至於飲食上的調理：
一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質。並可長期服用。
2樓：蕙之不去
脾胃不好，如果用中藥去調理的話，效果會慢，因為中藥材本身也是傷胃的，五穀粗糧能調脾胃，生活上要多加註意，比如以清淡為主，少食，不要喝飲料之類的，此都是傷脾胃的，有個很好的粥，薏公尺山藥芡實粥，專調脾胃，如果要效果好點就是買個豆漿機弄成糊吃，調脾胃可以說，再沒有比這個更合適的了，注意休息，病是治出來的，不是人真的有病，所以養回去吧。
脾胃不好要怎樣進行調理？
3樓：養生有約
今天給大家分享乙個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
4樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
脾胃不好能怎麼調理呢？
5樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
6樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
7樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
8樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱怎麼調理？
9樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。
10樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
脾胃不好怎麼調理，女性脾胃不好怎麼調理
脾胃不好的原因是什麼 平時喝點小公尺粥和薏仁粥 脾胃不好的調理，第乙個就是飲食，食物它是最好的藥物，很多中藥它是具有藥食兩用的價值，我們常常選擇的脾胃病的藥食兩用的藥物有白朮 茯苓 山藥 薏公尺 白及 百合，同時如果是脾胃氣虛的病人我們可以加黨參 太子參，可以煲湯，另外如果在濕氣比較重的地方我們可以...
脾胃不好如何調理，脾胃不好如何調理
紅棗秈公尺粥。大紅棗7枚 秈公尺50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。肚絲湯。牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽 料酒 花椒 小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮薑三片 味精適量，將...
脾胃不好的症狀有哪些？脾胃不好怎麼調理？昆中藥參苓健脾胃顆粒健脾胃效果好嗎
咎申述仝 脾胃虛弱常表現為大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，吃多後見腹脹 大便多，舌苔白厚 面色萎黃。可以口服人參健脾丸或參苓百術散進行對症 平時多喝溫開水，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷及油膩的食物，注意腹部保暖，避免受涼。 你好，針對你的問題，特意查了很多資料，脾胃不好的症狀有哪些主要表現...