1樓：麻竹竇雁
人生菜的葉子和嫩杆都可以吃
把人生菜用開水淖一下（涼拌吃要多淖一會），淖好後馬上放入冷水，這樣葉子會很綠，顏色很好看。
人生菜可以涼拌、包餃子、包大包子：1、涼拌時將淖好的人生菜切成小段，澆上蒜泥、醋、麻汁即可；2、包餃子、包大包子和其他菜的做法是一樣的，只是人生菜喜歡肥肉，一定要吃肉餡餃子，且用五花肉做餡
2樓：仍曼華詩緞
主料人生菜100克
麵粉150克
輔料油適量
鹽適量豬肉適量
蔥適量姜適量
步驟1.洗好的人生菜
2.用水焯一下，然後拿出來
3.豬肉切碎碎的入盆
4.切碎蔥入盆
5.再切些生薑
6.加入醬油
7.加入料酒
8.加入鹽
9.加入胡椒粉
10.加入食用油
11.再把焯好的人生菜切得碎碎的，擠出水份後放入，拌勻，這樣煎餃餡就調好了。
12.把和好的面揉好搓成長條後，切成小擠子，擀煎餃皮。
13.取皮放入適量的餡
14.然後包起來。
15.煎鍋放點油，都包好後擺入煎鍋，先煎一會然後加水，水乾了就出鍋開吃。
3樓：玲兒妙招
吃生菜時，千萬不要這樣吃！教你正確吃生菜方法，吃著更健康
生菜怎麼吃，生菜怎麼吃好吃
農家樂美食記 準備了生菜和瘦肉，先炒個料汁，把肉沫炒熟調好味打出來，開水中放點植物油把生菜焯一下水擺入盤中，淋上料汁美味即成。 抖音博主因為豬肉太貴，整天綠油油的一桌，蠔油生菜瞭解 愛吃的小胖子 做得時候加點耗油超好吃 阿婉美食 生菜洗淨備用，鍋裡放水，加鹽 食用油，大火燒開放入生菜，燙熟撈起瀝乾水...
多吃生菜好嗎，經常吃生菜好不好
和維生素c 維生素e，它還含有豐富的微量元素和膳食纖維素，有鈣 磷 鉀 鈉 鎂及少量的銅 鐵 鋅。常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒素，防止...
有誰喜歡吃生菜吃了有什麼好處，經常吃生菜有什麼好處嗎？
生吃蔬菜有哪些好處 生吃蔬菜在現代生活中已相當普遍，已遍及全世界，現介紹一些生吃蔬菜的好處。據資料介紹，生食蔬菜對防癌抗癌能起積極作用。我國山東省蒼山縣胃癌死亡率為十萬分之三點四五，是長江以北地區胃癌死亡率最低的縣。究其原因，當地居民常以大蒜佐餐，有些鄉村每人每日平均食生大蒜20克。還有報道，美國 ...