1樓：匿名使用者
米粉的熱量要高
米粉（幹）熱量：346 大卡(每100克)
麵條(標準粉，切面)熱量：280 大卡(每100克)。
2樓：icy是淑女
根據食物熱量表可以看到：
米粉（幹）熱量：346 大卡(每100克)麵條(標準粉，切面)熱量：280 大卡(每100克)。
由此可見米粉的熱量要高。但是具體食物的熱量多少，還是要看如何烹飪食材。
關於麵條：
麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素，它們對腦細胞有刺激作用，所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。
而早上應該吃些蛋白含量較高的食品，晚上吃麵則不利於消化吸收。
另外介紹一下別的常見食物的熱量：
米飯 熱量：116 大卡(每100克)
玉米(鮮)..熱量：106 大卡(每100克)燕麥片 熱量：367 大卡(每100克)
麵包 熱量：312 大卡(每100克)
紅薯 熱量：99 大卡(每100克)
小米粥 熱量：46 大卡(每100克)
馬鈴薯熱量：76 大卡(每100克)
包子（豬肉餡） 熱量：227 大卡(每100克）白薯熱量：104 大卡(每100克)
餃子（豬肉白菜餡）熱量：218 大卡(每100克)麵條(煮)熱量：109 大卡(每100克)
3樓：銘士達***
正常是米粉熱量高，但具體還是要看諸如烹飪的方式，配料等等。
100克麵條熱量 284.00大卡
100克米粉熱量 355.00大卡
希望回答對你有幫助哦~
4樓：涼子親
米粉 研磨更精細 剩下的都是碳水化合物 熱量很高
米粉和麵條哪個熱量高
5樓：熱巴老師
1、一般麵條熱量高
按照小麥和大米每百克的熱量相比的話，小麥麵粉是334大卡，大米是343大卡，其實熱量相差並不大，而小麥製作而成的麵條，一般儲存時間比較長，所含的水分很少，而米粉一般含水量稍微高一點，所以如果按照這樣來比的話，麵條的熱量是要高一些的。
2、跟佐料配菜相關
我們吃麵和吃米粉的時候並不是幹吃的，麵條一般都有湯汁，而米粉一般也有，而且吃這些麵食和米制品的時候，它們本身沒什麼味道，都是新增了很多佐料和配菜增加了味道的豐富性，所以吃麵和吃米粉還要看是使用的是什麼湯，配的什麼菜，不一定吃哪個熱量就一定比另一個高。
3、**還需運動
米粉和麵條都是比較容易消化的食物，有熱量但是也沒有到一定會致胖的程度，長胖是因為攝入的熱量高於消耗的熱量，多餘的能量轉化為了脂肪，導致發胖，所以吃了食物之後還需要適當的運動，這樣才不會發胖，如果想要**，食物需要剋制，運動也是必要的哦！
6樓：116貝貝愛
麵條。一、米粉（幹）的熱量：346 大卡（100克）。幹米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但**時也不宜食用過多。
二、麵條屬於高熱量，碳水化合物，多糖食品。麵條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多糖只有在你身體裡多到無法消化的程度，才會轉化為脂肪，否則不會轉化為脂肪。
三、如果攝入過量的麵條，則超過身體所需的部分會被轉化為脂肪儲存起來。攝入一定量的多糖，符合身體熱量所需範圍以內，不會轉化為脂肪。
7樓：今生愛心
米粉的熱量高。
每100克米粉的熱量為348千卡，每100克的麵條為248千卡。
米粉，中國特色小吃，是中國南方地區非常流行的美食。米粉以大米為原料，經浸泡、蒸煮和壓條等工序製成的條狀、絲狀米制品，而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨製成的粉狀物料。
米粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒不易斷，配以各種菜碼或湯料進行湯煮或幹炒，爽滑入味，深受廣大消費者（尤其南方消費者）的喜愛。
米粉品種眾多，可分為排米粉、方塊米粉、波紋米粉、銀絲米粉、溼米粉和幹米粉等。它們的生產工藝大同小異，一般為：大米— 淘洗 — 浸泡 — 磨漿 — 蒸粉 — 壓片（擠絲）—復蒸 — 冷卻 — 乾燥 — 包裝 — 成品。
麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
麵條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰，之後或者壓或擀制或抻成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。
花樣繁多，品種多樣。地方特色極其豐富，又如慶祝生日時吃的長壽麵以及國外的香濃義大利麵等。好吃的麵條幾乎都是溫和而筋道的，將麵食的風味發展到極致。
8樓：icy是淑女
根據食物熱量表可以看到：
米粉（幹）熱量：346 大卡(每100克)麵條(標準粉，切面)熱量：280 大卡(每100克)。
由此可見米粉的熱量要高。但是具體食物的熱量多少，還是要看如何烹飪食材。
關於麵條：
麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素，它們對腦細胞有刺激作用，所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。
而早上應該吃些蛋白含量較高的食品，晚上吃麵則不利於消化吸收。
另外介紹一下別的常見食物的熱量：
米飯 熱量：116 大卡(每100克)
玉米(鮮)..熱量：106 大卡(每100克)燕麥片 熱量：367 大卡(每100克)
麵包 熱量：312 大卡(每100克)
紅薯 熱量：99 大卡(每100克)
小米粥 熱量：46 大卡(每100克)
馬鈴薯熱量：76 大卡(每100克)
包子（豬肉餡） 熱量：227 大卡(每100克）白薯熱量：104 大卡(每100克)
餃子（豬肉白菜餡）熱量：218 大卡(每100克)麵條(煮)熱量：109 大卡(每100克)
請問米粉和麵條哪個熱量高？
9樓：咎溫瑜簡照
一、米粉（幹）的熱量：346
大卡（100克）。幹米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但**時也不宜食用過多。
二、麵條屬於高熱量，碳水化合物，多糖食品。麵條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多糖只有在你身體裡多到無法消化的程度，才會轉化為脂肪，否則不會轉化為脂肪。
三、如果攝入過量的麵條，則超過身體所需的部分會被轉化為脂肪儲存起來。攝入一定量的多糖，符合身體熱量所需範圍以內，不會轉化為脂肪。
10樓：圭英冷古
麵條熱量高。面1碗（135g）熱量為280卡路里；米粉1碗（135g）熱量為132卡路里。
幹米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但**時也不宜食用過多。
麵條屬於高熱量，碳水化合物，多糖食品。麵條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多糖只有在你身體裡多到無法消化的程度，才會轉化為脂肪，否則不會轉化為脂肪。
如果攝入過量的麵條，則超過身體所需的部分會被轉化為脂肪儲存起來。攝入一定量的多糖，符合身體熱量所需範圍以內，不會轉化為脂肪。
面和米飯哪個熱量高
11樓：靜靜侃天下
米飯和麵條誰的熱量高，更容易發胖？**的你還一直在吃它嗎？
12樓：新手行天下
面和米飯熱量相差並不大。
麵條中脂肪含量不是很高，100g的麵條中只有1g的脂肪，但是麵條的熱量卻不低，每100g的麵條大約有300g的熱量，米飯和麵條一樣，脂肪含量很低，100g的米飯熱量大概也在300g左右，不過可能要比麵條的熱量要高一些。
13樓：龍躍程洪雪
北方和南方的飲食有很大的不同。在南方，米飯是全年的主食，而北方人更喜歡麵條或饅頭。在這裡，許多人認為米飯的熱量比饅頭和麵條低，所以南方人特別瘦，而北方人很胖，主要是因為他們吃太多的麵條和饅頭。
事實上，真的是這樣嗎？現在讓我們來看看。哪種米飯或麵條熱量更高，更容易發胖？
也許答案會讓你大吃一驚！
第一，米飯、饅頭、麵條，哪個熱量最高？事實上，麵條和饅頭是由小麥麵粉製成的。100塊小麥麵粉的熱量約為345千卡，而100克大米的熱量相似，但這些是生命的熱量。
如果它被做成義大利麵和米飯，那就不一樣了。今天，讓我們來看看煮熟的麵條和饅頭的熱量。1.
米飯：在正常生活中，約100克大米可以製成約200克大米，主要是因為大米有一定的吸水性，約為70%，所以米飯的熱量大大減少，相當於約100克大米，熱量為116千卡。
2.饅頭：事實上，蒸饅頭的過程中會吸收一些水分，但是饅頭的心水分沒有米飯多，它會吸收大約44%的水分。
通過實驗，饅頭的熱量約為100克，約為236千卡。3.麵條：
麵條是由小麥粉製成的，在製作過程中需要加入一些水，所以麵條的吸水率並不低，一般在72%左右，但麵條在烹飪後的熱量並不是特別高，麵條的熱量約為110千卡，約為100克。如果按熱量計算，相同重量的三種主食的熱量最高，而米粉的熱量相對較低，米粉的含水量也相對較高，主食的飽腹感會更強。
在生活中，如果你想**，你不妨選擇低熱量的主食，如麵條和米飯。第二，米飯、饅頭、麵條，哪一樣有高營養？事實上，大米中所含的營養成分將大量流失，最終成為一個澱粉含量高、礦物質維生素含量低的階段。
14樓：
每100克香大米的熱量是346卡，煮成米飯是吸收大量水體積膨脹，所以100克米飯的熱量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的熱量一般在46卡上下(根據希稠變化)。 我提倡每天適量吃一些米飯，因為碳水化和物時保證新陳代謝率的必須品，而且米飯內含維生素b族，也是人所需要的。
面的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等; 麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。面含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100 克面煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素，它們對腦細胞有刺激作用
樓主對比起來了嗎？
熱量對比
面(煮)：通常一碗麵在
三、四兩左右，含有109千卡熱量、2.7克蛋白質、0.2克脂肪米飯(蒸)：含有熱量114千卡、2.5克蛋白質、0.2克脂肪。
面和米飯熱量其實是相差很小的
米粉和麵條哪個更容易消化，米粉和麵條哪個熱量高
米粉 又叫米線 和河粉，都是以大米為原料，經過浸泡 粉碎或磨漿 糊化 擠絲 或切條 等工序製成的細條狀 米粉 或寬扁狀 河粉 食品。米粉比米飯更容易消化 米粉的製作過程有兩個關鍵步驟，一是大米粉碎成米粉末，二是米粉末需要進行糊化。這兩個步驟都提高了大米的消化率，因而米粉比米飯 米粥更容易消化，更適合...
公尺飯和麵條哪個熱量更高，麵條和公尺飯哪個熱量更高？
公尺飯營養資訊。營養素含量 每100克 熱量 大卡 碳水化合物 克 脂肪 克 蛋白質 克 纖維素 克 麵條營養素含量 每100克 熱量 大卡 碳水化合物 克 脂肪 克 蛋白質 克 纖維素 克 麵條和公尺飯哪個熱量更高？北方和南方的飲食有很大的不同。在南方，公尺飯是全年的主食，而北方人更喜歡麵條或饅頭...
餅乾和麵包哪個熱量高，餅乾和麵包哪個熱量高
才 蛋糕 無奶油 的熱量 347 大卡 100克 奶油蛋糕 378大卡 100克 蛋糕類都差不多這麼多吧，做法不同也會有差異 切片麵包 312大卡 100克 全麥麵包 246大卡 100克 麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點 薯片 500 550大卡 100克 如果要 薯片千萬碰不得 餅乾...