1樓：宮野·灰原
主料：胡蘿蔔2小根、西蘭花2大朵、蔥少許、中筋麵粉170g、水135g、海公尺10g、雞蛋1個
胡蘿蔔西蘭花雞蛋餅的做法步驟
1. 把胡蘿蔔擦絲
2. 雞蛋放點水，比例隨意，主要是方便一會和麵3. 水煮過(爛糊點)，切碎，
4. 把海公尺，蔥切碎 西蘭花放裡
5. 攪拌成糊，
6. 用平底鍋最好，我家沒有，用的炒鍋，餅是用勺子攤的，有的把糊糊弄的稀點在鍋裡轉圈也可以，個人覺得麻煩，
7. ok了！
小貼士：西蘭花和胡蘿蔔可以看著放，還可以放別的，胡蘿蔔放裡甜，孩子特別愛吃
2樓：一文壹心
美味可口的蘑菇西蘭花早餐雞蛋餅菜譜
份量：4 人份
材料· 6 個雞蛋
· 2 杯西蘭花*，蒸熟切碎
· 4 個中等大小的土豆，蒸熟切碎
· 1 個小洋蔥，切碎
· 6 個中等大小的蘑菇，切片
· 1 湯匙 dr. mercola 品牌的椰子油· 1 杯乳酪（自行選擇），磨碎
製作過程
1. 將土豆和西蘭花蒸熟。放在一旁。
2. 將洋蔥和蘑菇炒熟。放在一旁。
3. 將雞蛋充分打勻，並與土豆、西蘭花、洋蔥和蘑菇一同放入乙個大碗內攪拌。倒入乙個有金屬把手的煎鍋。
4. 用中火至小火煎制約15 分鐘，直至煎蛋餅熟透，但內部仍有少許水份。
5. 將磨碎的乳酪撒在上面，放在烤爐下面，直到乳酪微微變黃。冷卻一下就可以裝盤了。
*您也可以用花椰菜替代。
西蘭花雞蛋餅怎麼做如何做好吃
3樓：陌上_卿名酒酒
主料麵粉40g雞蛋來2個西蘭
自花2塊 輔料醋1勺糖適量
步驟西蘭花雞蛋餅的做法步驟11.1準備好全部食材。
西蘭花雞蛋餅的做法步驟22.2西蘭花焯熟，切碎。
西蘭花雞蛋餅的做法步驟33.3雞蛋打到碗裡，放入西蘭花，加入麵粉翻拌成流動的麵糊
西蘭花雞蛋餅的做法步驟44.4平底鍋倒入適量橄欖油，用勺子倒入麵糊開小火到一面定型翻到另一面。
西蘭花雞蛋餅的做法步驟55.5兩面都定型微黃就可以出鍋了。配點粥寶寶很愛吃的。
西蘭花清炒的做法，清炒西蘭花的做法大全家常
充承載 西蘭花和蒜放在一起和蒜蓉西蘭花就會非常好吃，我認為這是一道非常有營養的菜。 來自黃龍古鎮激情四射的羅漢果 西蘭花清炒的話，首先講西蘭花切好之後放在鍋裡焯一下水，然後。嗯，再放一點點，有保險的話當一些放點生抽，鹽。這類的就可以了。 娛樂先鋒小妹 方法一 原料 西蘭花乙個，胡蘿蔔兩片，蔥 姜 蒜...
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怎麼做好吃韭菜胡蘿蔔炒雞蛋的家常做法
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