1樓：我的花圃
主料羅非魚
輔料菠蘿 青椒
紅椒 蒜苗
西紅柿 雞蛋
番茄醬酸甜菠蘿羅非魚的做法步驟
1. 把魚洗淨抹上雞蛋，放入油鍋中炸至金黃放入盤中待用2. 青椒、紅椒、蒜苗切段！
3. 菠蘿切長條
4. 把番茄醬和西紅柿段放入油鍋裡熬五分鐘，中間要不斷攪拌。
5. 然後放入菠蘿、青椒、紅椒、蒜苗段，翻炒五分鐘。
6. 最後把做好的汁均勻的淋在炸好的羅非魚上！爽口開胃的酸甜菠蘿羅非魚就搞定了！
2樓：每日一劑貓咪
糖醋菠蘿魚製作教程
用料明細
鯇魚 一條 、菠蘿 三分乙個 、番茄醬 1000克 、白糖 60克 、公尺醋 80克 、澱粉 60克 、泰式甜辣醬 60g、澱粉 40g
糖醋菠蘿魚的做法教程：
1、將魚收拾乾淨，片下兩片魚肉，去掉腹部大刺。魚肉朝上，斜打十字花刀。
2、少許鹽抹勻醃漬片刻，魚頭也醃一下。油鍋加入多些的油燒著，然後將片好的魚片撲滿幹麵粉抖勻，另外，給魚頭魚骨魚尾也撲滿乾粉。
3、鍋中油燒溫後將魚片進鍋炸熟，表面金黃即可。魚頭魚骨魚尾也炸一下，魚頭要小火慢慢炸，炸透。
4、炸好的魚盛出控油後擺盤備用。
5、鍋中加入少許油，倒入一大勺泰式甜辣醬或蕃茄醬，加入白糖一勺，醋一勺，劃散。
6，鍋中油燒溫後將魚片進鍋炸熟，表面金黃即可。
7，魚頭魚骨魚尾也炸一下，魚頭要小火慢慢炸，炸透。
8，炸好的魚盛出控油後擺盤備用。
9，鍋中加入少許油，倒入一大勺泰式甜辣醬或蕃茄醬，加入白糖一勺，醋一勺，劃散。
10，加入切好的菠蘿塊，半碗清水，蔬菜粒倒入鍋中，煮開1分鐘，嚐好酸甜的口味，酌情調整，最後加入水澱粉勾芡。
酸甜菠蘿羅非魚怎麼做如何做好吃
3樓：sky淺夏羽萱
1. 把魚洗淨抹上雞蛋，放入油鍋中炸至金黃放入盤中待用2. 青椒、紅椒、蒜苗切段！
3. 菠蘿切長條
4. 把番茄醬和西紅柿段放入油鍋裡熬五分鐘，中間要不斷攪拌。
5. 然後放入菠蘿、青椒、紅椒、蒜苗段，翻炒五分鐘。
6. 最後把做好的汁均勻的淋在炸好的羅非魚上！爽口開胃的酸甜菠蘿羅非魚就搞定了！
酸甜菠蘿羅非魚怎麼做
4樓：林夕的微笑
用料羅非魚 一條
菠蘿雞蛋
青椒番茄醬
蒜苗西紅柿
紅椒海南熱帶-酸甜菠蘿羅非魚的做法
把魚洗淨抹上雞蛋，放入油鍋中炸至金黃放入盤中待用青椒、紅椒、蒜苗切段
菠蘿切長條
把番茄醬和西紅柿段放入油鍋裡熬五分鐘，中間要不斷攪拌然後放入菠蘿、青椒、紅椒、蒜苗段，翻炒五分鐘。
最後把做好的汁均勻的淋在炸好的羅非魚上！爽口開胃的酸甜菠蘿羅非魚就搞定了！
酸甜菠蘿魚怎麼做如何做好吃
5樓：匿名使用者
主料羅非魚適量 菠蘿
鹽適量 糖
麵粉 蕃茄醬
生粉漿酸甜菠蘿魚的做法步驟
1. 羅非魚把骨肉分離，再用少許鹽醃製半小時後洗淨。菠蘿切塊。
2. 把魚逐塊放進麵粉裡沾一下。
3. 大火燒熱油中小火下魚塊，魚塊全部下完再開大火炸。
4. 魚塊炸好控油裝盤待用。
5. 鍋洗淨下少許油先炒菠蘿，下少許鹽炒軟後放蕃茄醬和糖還有水燒開，加入生粉醬調製成濃稠的醬汁，酸甜度自酌，也可加入少許白醋。
6. 把醬汁淋在魚塊上就可以了。真的是色香味俱全，兩**都吃完了，真的是連骨頭都不放過。
小貼士炸魚的時候可以先高火熱油，再關中小火下魚塊，等魚塊全部下鍋再開大火炸製，這樣可預防有些炸過火了。
6樓：斜陽輻照
1. 把魚洗淨抹上雞蛋，放入油鍋中炸至金黃放入盤中待用2. 青椒、紅椒、蒜苗切段！
3. 菠蘿切長條
4. 把番茄醬和西紅柿段放入油鍋裡熬五分鐘，中間要不斷攪拌。
5. 然後放入菠蘿、青椒、紅椒、蒜苗段，翻炒五分鐘。
6. 最後把做好的汁均勻的淋在炸好的羅非魚上！爽口開胃的酸甜菠蘿羅非魚就搞定了！
酸甜爽口的泡菜怎麼做如何做好吃，酸甜泡菜怎麼做
酸甜爽口的泡菜 主料圓白菜一小顆 胡蘿蔔一根 辣椒一根 泡椒適量 白醋半袋 白糖40克 涼白開適量 鹽5克 酸甜爽口的泡菜的做法步驟 1.圓白菜洗臉切菱形塊，辣椒洗臉切菱形塊，胡蘿蔔洗淨切條 2.把切好的食材放在盆裡撒適量的鹽，攪拌均勻。蓋保鮮膜鹽2個小時左右。目的是讓所有的食材用鹽鹹一會去去生菜味...
請問羅非魚怎麼做好吃 請問羅非魚怎麼做才好吃？
將魚身稍微用油稍微煎一下，然後用很少的油，放一點肥肉煸鍋，將魚放入鍋中，放水，熬湯，等到湯煮成奶白色，放鹽，就可以喝了。彩椒羅非魚。材料羅非魚1條，青紅椒若干，野生泡椒10個，油15ml，鹽10克，生抽1匙，白胡椒粉10克，料酒適量，薑末適量，蒜蓉適量，蔥花適量。做法1.買回來羅非魚用刀小心地骨肉分...
酸甜櫻桃果醬怎麼做，小櫻桃果醬怎麼做如何做好吃
林夕的微笑 具體步驟 1 櫻桃泡鹽水 2 清洗乾淨後去掉櫻桃核和梗 3 將去核後的櫻桃放入容器中 4 加入白糖和檸檬汁 檸檬汁根據各人口味適量新增 5 攪拌均勻 6 醃一晚上 7 倒入不鏽鋼小鍋中 8 用小火煮，櫻桃浮沫較多，所以要不停的去掉浮沫 9 當櫻桃醬煮至濃稠，取一滴滴入冷水中會成醬狀，而不...