1樓：鼠貓同人
正常的吃無害。
豬里脊肉，為豬的脊椎骨兩側的嫩肉，而豬在我國的大部分地區皆有飼養。含有豐富的蛋白質及碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分，脂肪含量少，而且肉質較嫩，易消化。具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。
凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。
1.改善貧血。
豬里脊肉含的半胱氨酸和血紅素能促進人體吸收鐵鐵元素，有補血改善氣色的的功效；還含有豐富的鐵，鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的，而且還是維持人體正常生命活動最重要的十幾種酶（如細胞色素c、細胞色素氧化酶等等）組成要素。
2.促進發育。
豬肌肉和其他動物優質肉一樣，蛋白質中含人體所必需的八種氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和纈氨酸，而且比值很接近人體所需的比值，可以為生長發育提供足夠多的營養。
3.補腎滋陰。
豬里脊肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
4.保護視力。
豬里脊肉中還含有維生素a，維生素a是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，能促進視力，提高生殖技能，保持**，骨骼，牙齒和毛髮健康生長。
5.強壯骨骼。
豬里脊肉和其他肉一樣，含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素，能夠強壯骨骼、預防佝僂病。
2樓：雲夢之巔情感解惑
豬里脊肉，可以用來炒肉絲，煮肉片湯，炒糖醋里脊，都是絕佳的美味，沒有害處的。
經常吃里脊肉好麼？
3樓：
不好。什麼好東西經常吃都不好，而且肉裡含有脂肪等有害物質。
建議多吃蔬菜，搭配少量肉。
4樓：匿名使用者
經常吃什麼也事不好的，合理搭配，五穀雜糧也可以養出棒棒的身闆，燒烤還是少吃為妙。
吃里脊肉會不會中毒
5樓：滕幼煙
怎麼想到會中毒呢？里脊肉是豬肉中最好吃的部位。放心吃吧。
6樓：巧天真
? 怎麼會中毒呢！除非身體有特殊情況的，比如有心腦血管疾病的人。
里脊肉吃多了好不好。賣豬肉的說里脊肉不是什麼好肉，吃多了不好。是這樣嗎？科學嗎？
7樓：博土棠
任何東西吃多了都不好，其實里脊肉營養價值和豬身上其它部分的肉都差不多，最多只是口感差異，任何時候均衡飲食才是王道，至於肉販這樣說可能是想你買其它部位貴點的肉，所以作不得準。
8樓：沐浴的黎明
真的里脊肉是很好的， 里脊肉（tenderloin），是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉。通常分為大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相連的瘦肉，外側有筋覆蓋，通常吃的大排去骨後就是里脊肉，適合炒菜用。小里脊是脊椎骨內側一條肌肉，比較少，很嫩，適合做湯。
但是假的就危害很大了，尤其是燒烤，燒烤吃多了不好，第一，燒烤易致癌，第二是因為燒烤時食物特別是肉類中的一些寄生蟲等沒有被烤死，吃多了易得寄生蟲病，而且這類食物一般都衛生條件做得不會死很好，易得急性腸胃炎等病，所以還是少吃為妙！
9樓：萬樹繁花
沒聽說過，但是不衛生。
豬里脊肉和哪些食物相剋
10樓：李和霖
您好，和豬里脊肉相剋的食物豬里脊肉+杏仁：腹痛。
豬里脊肉+鵪鶉：面生黑斑。
豬里脊肉+鯽魚：氣滯。
豬里脊肉+蕎麥：脫髮。
豬里脊肉+香菜：耗氣傷身。
豬里脊肉+黃豆：腹脹。
豬里脊肉+菠菜：減少銅的吸收。
豬里脊肉+菊花：中毒。
豬里脊肉+田螺：傷胃。
市場上賣的炸豬里脊肉片有毒嗎
11樓：小小於五
有毒倒不至於，有可能因為油或者肉不健康而已。
豬里脊有什麼好處 豬里脊的營養價值
12樓：匿名使用者
豬里脊肉是豬脊椎骨內側的條狀嫩肉。大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相連的瘦肉外側有筋覆蓋，通常吃的大排去骨後就是里脊肉，小里脊是脊椎骨內側一條肌肉，比較少，很嫩。豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一，豬脊肉含有人體生長的發育所需的豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等，而且肉質較嫩，易消化。
里脊肉能做白切肉嗎 里脊肉怎樣切合適
可以的。白切椒鹽里脊。主料。豬里脊肉500克。輔料。精鹽適量 黑胡椒粉適量。黑胡椒碎適量 紹酒少許。五香粉 可不放 極少。白切椒鹽里脊的做法步驟。1.整條豬里脊清洗乾淨，用廚紙吸乾水份放在大碟中先均勻全面的塗上精鹽。2.然後撒極少的五香粉，用手輕輕抹勻 然後撒上混合好的黑胡椒粒及粉用手塗抹均勻。然後...
里脊肉怎麼炒才好吃，里脊肉怎樣炒著吃好吃
茄汁里脊 主料 豬里脊肉400克 輔料 澱粉50克 調料 食鹽1茶匙，蒜5瓣，料酒1湯匙，生抽1 2湯匙，番茄醬50克，小蔥2根，胡椒粉1 2茶匙，植物油適量，白糖1 2湯匙 做法 1.準備材料 豬里脊肉 蔥 蒜和番茄醬。2.豬里脊肉洗淨瀝乾，切小指粗細的條狀，加料酒 少許鹽和胡椒粉抓至發粘醃製10...
豬里脊肥肉怎麼做好吃，豬里脊肉的做法大全
軟炸里脊。準備食材如下 豬里脊肉250克，麵粉30克，玉公尺澱粉30克，雞蛋1個，色拉油適量，食鹽2克，醬油10克，姜2片，料酒10克。具體做法如下 將豬里脊肉切成1厘公尺的厚片，用刀背輕輕拍幾下，再改刀成1厘公尺的長條，將切好的豬肉放入碗中，倒入所有的調料，用手抓勻，醃製30分鐘，中途攪拌一次，使...