1樓：生活小貼士伴你同行
1、檽公尺是糯稻蛻殼的公尺，在我國南方地區稱之為檽公尺，而北方地區則多稱之為江公尺。檽公尺是生產製造黏性特色小吃，如粽、八寶粥、各式各樣甜點的關鍵原材料，檽公尺也是釀製江公尺酒(甜公尺酒)的材料。
2、檽公尺帶有蛋白、人體脂肪、糖原、鈣、磷、鐵、維生素b21、維生素b22、維生素b3及木薯澱粉等，營養豐富，為清補健壯食品，具備益氣，健脾開胃，止冷汗之作用，對食慾減退，腸鳴腹瀉有一定減輕功效。
3、雜糧是相對性我們平常吃的大公尺白麵粉等精糧來講的，關鍵包含穀物中的苞公尺、小公尺、黑公尺、高粱公尺、燕麥片、烏麥、麩皮及其各種各樣幹豆類食品，如大豆、青豌豆、赤小豆、綠豆等。
是會長胖的，由於檽公尺的烹製上邊便會產生許多的發熱量。
1、檽公尺的支鏈澱粉成分很高，被胃蛋白酶溶解消化吸收的速率較快，實際上是一種非常非常容易消化吸收的食品，假如趁熱吃健脾養胃的實際效果是非常非常好的，比吃玉公尺粥、小公尺湯這類還行。
2、而假如檽公尺晾涼之後，或者再再加生豬肉，消化吸收難度係數便會大大的提高了，「假如檽公尺放冷了，粘度會公升高，大家難以把它嚼爛，胃的腸蠕動也無法將它磨碎。在結腸中，因為粘度功效，可能會降低胃蛋白酶與糯公尺的觸碰，緩減其在消化系統移位的速率，因此給人一種滯脹的覺得。
3、檽公尺歸屬於不大好消化吸收的食材，多吃不利胃腸消化吸收，建議適當才行。
檽公尺的益處。
1、減輕脾胃虛弱：適用脾胃虛弱引發的噁心想吐、胃口降低、洩瀉和氣虛造成的汗虛、胸悶氣短乏力、懷孕腹墜痛等症。
2、由於檽公尺具備補血補氣和補氣血的作用，常常服用還能夠調養我們的胃腸作用。許多女性朋友常常會出現氣色不好的病症，它是人體氣血虧虛所造成的，我們何不多吃些檽公尺煮的粥。
3、檽公尺的收澀功效顯著，中華民族醫藥學覺得，檽公尺有收澀、抑汗等作用。因而，有尿頻尿急、常常冒虛汗的盆友，能夠常常服用檽公尺，既可預防疾病又能強身健體。
4、檽公尺不僅配藥品製酒，並且能夠和鮮果同釀。如「刺梨果糯公尺甜酒」，常喝可防心血管疾病，防癌。
2樓：007東風一號
於 2020-05-08 15:14:41
發胖。麵粉。糯公尺粉。
糯公尺粉吃了會發胖嗎。
適量食用糯公尺粉製品並不會發胖。
糯公尺粉是用乾淨的糯公尺經過機器研磨而成的粉末，在糯公尺粉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、澱粉等營養成分，具有較強的飽腹感，一般來說，適量的食用糯公尺粉製品並不會出現發胖的情況。
吃糯公尺粉可以**嗎。
吃糯公尺粉做成的食物可以輔助**，**期間可以適量食用糯公尺粉製成的食物。
糯公尺粉的質地較為細密，食用到腸道中，會增加腸胃分解食物的速度，由於糯公尺粉富含澱粉的緣故，因此，吃糯公尺粉會覺得有很強的飽腹感，在**期間可以適量的食用糯公尺粉製品。
糯公尺粉怎麼吃不長胖。
適量食用即可。
生活中常見的糯公尺製品有：湯圓、糍粑、青團、芝麻團等。這些食物在適量食用的前提下，都不會引起身體上的發胖，不過，糯公尺製品不是很好消化，小孩、老人、脾胃不佳人群需要少食，以免過量食用引起消化負擔，對健康不利。
麵粉和糯公尺粉哪個熱量高。
麵粉熱量更高。
每100克麵粉中含有362大卡熱量；每100克糯公尺粉中含有350大卡熱量，因此，在麵粉和糯公尺粉之間，麵粉的熱量更高，不過差別也不是很高，日常生活中適量食用即可，在合理的食用量裡面，食用一些麵粉製品或者糯公尺粉製品並不會引起身體上的不適。
小貼士：也可以將糯公尺粉和麵粉混合在一起使用，做成小丸子或者甜味餅等食物。
公尺粉吃了會長胖嗎？
3樓：帳號已登出
如果經常吃或多吃就會發胖。
因為，粉絲、公尺粉，包括公尺飯、麵條等之類的食物，主要含碳水化合物，這些碳水化合物會變成大量的葡萄糖，肝細胞便會將過剩的葡萄糖轉變為脂肪儲存在體內。如果是飲食導致發胖，說明每天飲食攝入的總熱量都超過消耗的熱量，熱量剩餘轉化成脂肪。
吃公尺粉不會導致肥胖，但長期吃公尺粉，如果食物太單一，會導致營養不良，因為加工過的公尺粉幾乎沒有營養素的存在。
飲食注意食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃蔬果，多喝水，避免進食煎炸類垃圾食品。良好的飲食習慣可以保證好的身材。
桂林人特比愛吃公尺粉
桂林公尺粉有著300多年的歷史。它製作工藝獨特，色、香、味俱全，是桂林傳統地方風味的一絕。桂林無論清晨，還是深夜，當你漫步桂林大街小巷，一陣陣公尺粉清香會撲鼻而來。
無論是桂林人，還是在桂林工作、生活、出 差的外地人，都會被絲絲縷縷的公尺粉纏繞，產生「公尺粉情結」。
桂林的男女老幼，幾乎不可一日不吃公尺粉，哪怕是到外地出差，回家後，首先要吃桂林公尺粉。在桂林一些地區，公尺粉還是男女間的訂情物。外地人品嚐了它．也會過口不忘。
以上內容參考：百科-公尺粉。
糯公尺熱量高嗎 吃糯公尺會發胖嗎
4樓：糖醋小排愛好者
1糯公尺的熱量不算高。
糯公尺的熱量為每100克350大卡左右，是屬於碳水化合物和澱粉比較多的一種糧食，跟大公尺相比熱量要低一些，且糯公尺的營養價值很高，每100克糯公尺中含有水分克，蛋白質克，碳水化合物76克，鈣17毫克，鐵11毫克，磷152毫克，糯公尺性味甘平，有溫補脾胃，益氣補中的好處。
2吃多了容易長胖。
糯公尺的熱量不算很高，但是糯公尺在跟其他食材一起食用的時候，其他食材熱量多了，導致食物整體熱量增多，從而引起發胖，如果是選擇油炸糯公尺丸子這種吃法，熱量更高。
3最好少吃。
糯公尺的熱量雖然不是特別高，但是糯公尺中含有糖分，吃的太多的話，糖分在體內轉化成葡萄糖，很快會轉變為脂肪在體內堆積。對於**的人群來說，會加重負擔。
4糯公尺一天吃多少並沒有標準的定量，如果是做成飯糰吃，一般吃一到兩個即可，如果是包粽子吃的話，根據粽子大小和個人食量而定，一般也最好不要超過兩個，以免導致體內醣類含量超標。
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糯米粉和粘米粉不一樣。糯米粉是用糯米磨成的粉，而粘米粉是用普通的大米磨成的粉。1 粘米粉,拿起一點粉,用拇指和食指擠壓磨擦,純正粘米粉是完全感覺不到顆粒狀的,細滑 柔弱。粘米粉是製作小吃的首選,可以製成蘿蔔糕 芋頭糕,餈粑等美食。2 糯米粉,用糯米水磨的粉,比較黏,北方叫江米粉或黏米粉,適合作湯圓 ...
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木薯粉糯公尺粉的區別，糯公尺粉跟木薯粉一樣嗎？
一 定義不同。糯公尺粉是用糯公尺浸泡一夜，然後用水磨打成漿水，用個布袋裝著吊乙個晚上，待水滴幹過後，將凝固的溼的糯公尺粉團掰碎，在太陽下曬乾，最後就成了糯公尺粉。木薯粉是從熱帶植物木薯或樹薯的塊根中提取的澱粉，它在加水預熱煮熟後會呈透明狀，口感十分有彈性。二 外觀不同。木薯粉和糯公尺粉在外觀上面也是...