1樓：網友
雞蛋灌餅中的雞蛋對於人體來說是很有營養價值的，但是在製作成雞蛋灌餅的過程中經過煎炸後會使它的養分流失一部分，所以雞蛋灌餅並沒有直接吃雞蛋有效。
而且值得注意的是，雞蛋雖好，但是一天最好只吃乙個，否則反而會對身體造成負擔。
對於孕婦來說，雞蛋的食用就更加不宜過量了，否則可能會消化不良，或者因為太油膩而導致噁心嘔吐。
孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋，不宜再多。所以孕婦在吃雞蛋灌餅時可要控制好自己的嘴巴。
2樓：解憂
你好，是可以吃的，但是餅要軟一點，不能硬，主要是考慮消化問題，月子期間所有的食物都要熟，要軟，這樣才容易消化，等滿月了可以試著吃硬的食物和脆的食物，月子期間要多注意。
3樓：國寫
坐月子可以吃雞蛋灌餅，要吃熱的，不要吃冷的。
4樓：考拉
應該是可以吃的，沒聽說有禁忌。
5樓：網友
這個是可以的，但是建議你不要放得太多的有的因為在月子期間不適合吃太油的東西。
坐月子吃的雞蛋餅怎麼做
6樓：
你好親，很高興為你解答問題，原材料：雞蛋、鮮香菇、胡蘿蔔、西蘭花、嫩黃瓜、香蔥、麵粉、鹽做法：先將鮮香菇、西蘭花等都洗乾淨後，放去焯水下，然後再撈出來切成片狀。
胡蘿蔔、黃瓜都弄成很細很細的絲，再把香蔥切成小末狀。準備乙個碗將雞蛋打入到裡面，倒入之前處理好的所有蔬菜，然後放入鹽巴攪拌後，再加入一點點的麵粉攪拌成公尺糊後，加閉信悄入蔥末。在平底鍋裡面放入油預熱後，刷入一層薄油後，輕轎渣輕的將雞蛋糊放上去，然後小火慢慢煎，煎好了一面再煎坦孝另一面。
記得火不要開太大。
坐月子吃的雞蛋餅怎麼做
7樓：網友
用料 雞蛋 2個。
麵粉 150克。
蔥花 適量。
水 適量 【月子餐】雞蛋餅的做法。
準備材料。<>
加水攪拌。<>
稀一點，才會鬆軟可口！
餅鐺加熱放油。
舀一勺放入餅鐺。
攤開。<>
出鍋。<>
小貼士。多加點水才能鬆軟。
8樓：蟲火若星
坐月子想吃雞蛋餅，就用平底鍋煎兩個雞蛋餅就可以了。
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