1樓：帶檔滑行
辣炒海帶絲。
食材：海帶絲、幹辣椒、生抽、料酒、醋、鹽、味精。
做法。1、先將準備好的海帶清洗乾淨，之後再用清水浸泡，大概泡兩個小時即可。
2、將幹辣椒剪成小段 (按個人喜好 加多加少都可以)。
3、鍋裡放油，待油7成熟時，加入辣椒，炒出香味，加入海帶翻炒，加料酒翻炒 悶一小會兒。
4、加生抽、醋(少量就好)翻炒，待海帶差不多時，加入鹽、味精翻炒，起鍋就好了。
海帶燒肉。食材：小海帶、肉、香葉、薑片、生抽、老抽、冰糖、黃酒、五香粉、水。
做法。1、將小海泡去鹽份洗淨，捲成卷，切手指略寬的段，打成結。
2、肉成塊，洗淨控幹水。
3、在鍋中到適量的油，燒熱之後放入肉，炒到變色出油，再將薑片和香葉放入，再繼續炒。
4、加入老抽、生抽、冰糖、黃酒、五香粉，加入過濾後的水，沒過肉就好，大火煮開，轉小火燉半小時。
5、加入海帶結，繼續燉20分鐘即可。
土豆燒海帶。
食材：海帶根300g、土豆150g、胡蘿蔔100g、油適量、鹽適量、肉末適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、白糖適量、醬油適量。
做法。1、準備好主食材。
2、海帶浸泡後切成菱形狀、土豆和胡蘿蔔切片。
3、準備好肉末，蔥、姜、蒜切碎備用。
4、油燒熱後，將土豆片和胡蘿蔔片過油。
5、炸製表面金黃撈出備用。
6、鍋中留底油，將肉末炒散至變色，下入蔥、姜、蒜炒香。
7、加入少許醬油入底味。
8、將海帶片入鍋炒制。
9、烹入醬油和料酒。
10、衝入清水，水開後燉煮10分鐘。
11、十分鐘之後將過油的土豆片和胡蘿蔔片放到鍋中燒製，再加上鹽和糖調味，之後再大概翻炒就可以了。
2樓：北京新東方烹飪學校
海帶可以用來涼拌或者炒著吃。
海帶用什麼純好吃
3樓：
摘要。親，您好！海帶燉排骨好吃，豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
海帶燉豆腐，可補中益氣，軟堅散結，清熱利水，降壓平喘。日常食用，可以**，可用於甲狀腺機能亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。海帶燉土豆，降糖降脂、美容養顏；利水消腫；**；美容護膚。
親，您好！海帶燉排骨好吃，豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等巨集謹，可為幼兒和老人提供鈣質。海帶燉豆腐，可補中益氣，軟堅散結，清熱利水，降壓平喘。
日常食用，可以**，可用於冊做甲狀腺機能蔽姿基亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。海帶燉土豆，降糖降脂、美容養顏；利水消腫；**；美容護膚。
海帶是一種不較纖褲特殊的食材，有不同品種，是一種營養價值很高的食材。特別是含有大家都熟悉畢豎晌的碘，海帶是手鋒補碘佳品，是來自天然的含碘食材。」
海帶怎樣做好吃，海帶怎麼做好吃
海帶排骨湯。所需食材 排骨3根 海帶適量 蓮子1把 百合1把，蟲草花少量 姜1塊 大蔥小半根 枸杞1把 料酒2勺 鹽和雞精適量。做法步驟 1 排骨買回家後可以用清水沖洗掉血水，放入水中加入1勺的料酒，浸泡10分鐘左右，減少排骨的腥味，百合 蓮子和枸杞分別清洗乾淨放入清水中浸泡，蟲草花也清洗乾淨，薑切...
海帶怎麼做，海帶怎麼做好吃
一 清炒海帶 水發海帶200克，辣椒40克，均切成細絲。鍋內放油 鹽 姜 蔥和辣椒烹調 加入海帶猛火炒，然後放入適量的味精 醬油 醋 糖和香油翻炒，即可出鍋。此菜具有脆嫩爽口的特點。二 紅燜海帶 水發海帶200克，排骨 或豬肉 300克。海帶切成長條或方塊，同燉爛的排骨一起下鍋，並加入適量的醬油 精...
海帶結怎麼炒好吃又簡單，海帶結怎麼做好吃
海帶結除了涼拌和做湯難道就沒有別的好吃法了嗎？今天我就給大家推薦一道素炒海帶結，味道可好了，這道菜雖然是純素的，但是豆腐乾有嚼勁，感覺也像在吃肉啊哈哈！以下是它的做法，豆腐乾有嚼勁，感覺也像在吃肉啊。原料 海帶結 豆腐乾 紅椒 洋蔥。調料 生薑 大蒜 蠔油 生抽 糖 鹽 胡椒粉 生粉。做法 買回來的...