1樓：心孤淺
瘦素的含量直接影響了乙個人吸收食物中各種營養成分（當然包括脂肪）的能力的大小，所以，有的人連喝水也會胖，就是因為體內的瘦素達到了一定的水平，把水中的成分直接與體內的其他元素結合，血糖過高就會導致胰島素分泌，將多餘的糖分轉化為脂肪；空腹引起血糖過低，導致皮質醇分泌，抑制糖的消耗，同時也抑制脂肪分解消耗。
所以為什麼不能節食，不能不攝入碳水化合物等！去健身房，現在180斤身高167，隨便可以跑個3公里，20個俯臥撐不是問題，但還是胖，為什麼？因為堅持的不夠久，這也是為什麼很多人鍛鍊了一段時間，效果不明顯就放棄了總會有一類人不管吃多少，卻還是苗條依舊，形成了鮮明的對比。
以前對於這種現象的普遍解釋是，兩種人群的飲食結構、運動量、代謝不一樣，雖然進食同等量的食物。
怎麼吃都不胖的人群，吃的東西不一樣，吃一盆涼拌白菜，都不如一兩饅頭熱量高，白菜100g熱量18大卡，饅頭100g熱量221大卡，十倍的量不止，吃東西前看看熱量吧。脫脂轉化酶的減少，導致脂肪未能被充分分解轉化，在體內的長期堆積，人就容易發胖，這就是為什麼吃很少的食物也會胖的原因。同時還會引起肌膚惡化、脾氣急躁、**疾病、不孕、有的人卻是吃再多都長不胖。
雖然現在是以瘦為美，但是過於清瘦卻不好看，而且可能還會出現貧血、低血糖等問題。所以，我們還是要以健康為美。
怎麼吃都不胖的人，或許是健康狀況不佳，並一定是好事。她們那種瘦不是**過度引起的，而是天生就這樣，感覺身上真的就是皮包骨了。骨架是正常的，不是很瘦，但就是不長肉。
我都建議她們去看中醫，而她們看中醫之後，結果都是脾胃不好。
2樓：青島小魚聊創業
因為這些人的運動量達到了標準，就能將自己吸收的熱量代謝掉，所以就不會長胖。
3樓：行樂樂樂行
是因為這些人的飲食是比較規律的，而且每天吃的也比較均衡，同時也沒有出現高熱量或者是新增劑含量比較高的食物，而且會加強運動。
4樓：小李美死了
因為這些人消化系統是非常好的，而且這些人每天都會做一些運動，形成代謝就會提高，所以體重不會增加。
為何有些人一日三餐，但是體重不會增加？
5樓：撒哈拉月亮
序言：對於很多人來說，都想讓自己的身體維螞頃持在乙個正常的範圍內。但是有很多人即使一天吃三頓飯，體重增長的速度依舊是非常快的。
如果想要擁有乙個健康的體重，建議我們儘量選擇健康的食物，同時一定要規律飲食，只有這樣，才能夠讓大家的精力更加的充沛。我們不要吃太多高鹽的食物，這樣容易患上高血壓。同時多吃新鮮的水果和蔬菜，如果在每次吃飯的時候，吃八分飽的話，那麼這樣就能夠合理的控制自己的食慾。
有很多人在吃飯的時候會吃的比較多，這樣體重就會增長，這也是一件比較正常的事情。為了讓自己的體重控制在合理的範圍內，我們在吃飯的時候一定要控制量，建議每次吃8分飽就可以了。如果感覺肚子有些飽，我們就可以放下筷子，去散散步，不要吃十分飽才停下筷子，這樣容易越吃越多。
我們在吃完飯之後，不要再吃其他的零食，一天只薯燃吃三頓飯就可以。同時每次吃飯，一定要定時，千萬不能吃一頓飽一頓，等到自己餓的時候再吃。這樣非常容易影響到腸胃的功能。
有很多人都非常喜歡吃重口味的食物，這些食物的味道非常好，也很喜歡吃。但是建議大家不要經常吃，如果每一頓都吃這些高油高鹽高脂肪的食物，那麼身體就很容易長胖。所以我們要以清淡飲食為主，如果想吃這些食物的話，一週吃一次就可以了，這樣才能夠讓體重一直維持在正常的水平。
除此之外，大家在吃飯的時候悶手陸，千萬不要挑食，有的人比較挑食。只喜歡吃肉，這樣就會攝入過多的脂肪，影響到自己的體重。
6樓：黎昕科普知識小屋
可能是因為他們每一天都吃的特別的少，並不會吃很多高熱量的食物，所以體重才不會增加。
7樓：今天退休了嗎
因為這些人的飲食特別的規律，壓力不大，身體溼氣也不重，經常運動，所以體重不會增加。
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