1樓:左阿涼
小寶寶剛出生沒多久的時候除了喝奶,吃的最多的就應該是粥了。除了喝白粥,再給寶寶喝粥時,也可以再粥裡多新增一點東西,這樣可以讓寶寶吸收更多的營養。
粥一定要煮的夠爛
成年人喝粥一般都會喜歡喝大公尺粒粒分明的,如果煮的太碎太細了會讓人感覺有一些噁心,但是給小寶寶們煮粥的時候可千萬不能這樣。寶寶才剛出生沒多久,牙齒還沒有長齊,消化系統也沒有發育完全,如果給寶寶的粥不夠軟它們咬不碎,就無法很好的消化,寶寶可能就會出現脹氣,消化不良的問題。因此,給寶寶煮粥時儘量小火多燉刻鐘,因為如果大火燉很容易煮糊,水也很容易煮幹,小火慢燉就可以既煮的軟爛,又不會煮糊或者煮幹。
雖然很麻煩,但是對寶寶吃的東西還是要有一點耐心。
多加一些蔬菜
在寶寶喝的粥裡,可以多加一些胡蘿蔔、菠菜這樣維生素含量很高的蔬菜,這些蔬菜可以給寶寶提供很多生長所需的營養。畢竟寶寶們不能直接吃菜,也咬不動消化不了,這時候就可以把蔬果洗乾淨,然後切成丁,放在粥裡一起煮爛。如果煮出來的蔬菜不夠爛的話,還可以用勺子壓一壓,等完全爛了之後再給寶寶吃。
除了蔬菜之外,動物的內臟也可以剁碎了放在粥裡給寶寶吃,也能為寶寶提供一定的營養物質。不過切記給寶寶煮的粥一定要煮到看不出公尺粒為止,只有這樣寶寶才能很好的吸收。
早餐的時候還可以煮乙個完整的水煮蛋和一碗白粥,然後再用勺子把蛋給搗碎,最後加入到白粥裡,這樣一碗既簡單又有營養的白粥就做好了,很適合早上吃,做起來也會比其他的粥方便許多。
2樓:青楓侃
我覺得應該製作成公尺糊或者是可以製作成小公尺粥,再或者是可以製作成蔬菜粥,味道也非常的好,營養價值也比較高。
3樓:小李同學
因為寶寶的消化功能還很不完善,所以給寶寶飲食的時候要注意清淡飲食,同時多補充營養豐富的蛋白質,根據寶寶月齡的發育,可以逐漸的吃粥類食物。給孩子補粥的時候一次不要補充太多,可以採取由一種到多種,從少量到多量的過程。給孩子剛開始可以吃小公尺粥、菠菜豬肝粥、紅棗粥、魚片粥、瘦肉粥,都是有非常好營養的。
小公尺粥可以補充孩子身體所需要的各種維生素;菠菜豬肝粥可以補充體所需要的鐵和血,可以預防孩子貧血的發生;孩子也可以吃紅棗粥,可以補血;而魚片粥和瘦肉粥可以很好地補充身體所需的各種蛋白質和營養物質,給寶寶補充粥的時候一次不要補充太多。另外,根據寶寶的食慾情況可以逐漸增加粥的品種。
4樓:樂樂在此呢
可以在粥裡面放一些新鮮的蔬菜,同時也可以用蔬菜汁進行製作,一定要注意時間的掌握,將公尺熬製的比較稀一些。
寶寶粥怎麼煮 嬰兒粥怎麼煮
5樓:貝貝親
1、粥在寶寶開始吃輔食時選擇是很不錯的,尤其是小公尺粥,而且新手媽媽們也不用擔心,因為小公尺粥的做法也很簡單,準備好洗乾淨的小公尺,放入鍋中慢火煮熟就可以了,但是需要注意的就是一定要將公尺熬爛一些,有利於嬰兒消化。
2、其次就是牛奶粥,因為牛奶是為身體提供鈣等其他物質,是一種很好的補鈣飲品。用牛奶做出的牛奶粥也不錯。將已經清洗乾淨的大公尺放進鍋中慢火熬成粥。
為寶寶盛出一碗粥,加進3調羹奶粉,攪拌均勻即可。
3、雞蛋中富含蛋白質,是一種補身體的食物。將大公尺洗乾淨慢熬成粥,之後需要將雞蛋煮熟,把雞蛋黃做成粉末,直接給寶寶加入大公尺粥裡,而且煮好的雞蛋白直接給寶寶吃。這款嬰兒粥營養豐富,十分適合初期新增輔食的嬰兒食用,媽媽們可以嘗試做一下。
寶寶粥怎麼做才營養 寶寶粥的100種做法
6樓:匿名使用者
材料白公尺1杯開水8杯排骨約5塊鹽1小匙全蛋2顆做法1白公尺洗好後,加開水下去煮成粥,也可以用電子鍋煮(白公尺:開水=1:10)
2排骨洗淨後,用約4碗水煮~~煮1小時左右,約剩兩三杯的水量。用瀘網把排骨和一些些雜質瀘掉!
3把煮好的粥和排骨湯和鹽。合在一起,煮滾瓦斯轉小火!
4兩顆蛋慢慢倒少煮滾的粥裡,然後熄水~靜置約3分鐘。
寶寶的粥怎樣煮才有營養呢
7樓:網友
寶寶應該多吃些稀的東西,這樣會更容易消化吸收。因此寶媽一定要學會給寶寶煲粥。但是要先煲出既有營養又能夠讓寶寶喜歡喝的粥也並非一件非常容易的事情,下面就為大家講講寶寶的粥怎樣煮才有營養。
首先,原料選擇有講究。並不是所有的食材都適合煲粥,因為煲粥講究的是微火慢煲,有些食材雖然營養很豐富,但是煮的時間長了就會導致其中大部分都營養流失,這類東西就不適合作為煲湯的食材。小公尺、南瓜、黑公尺等是最適合最為煲粥的食材的。
其次,煲粥不要心急。很多寶媽發現自己煲的粥沒有那種糯糯的感覺,這往往就是因為寶媽太心急,煲的時間太短造成的。如果粥不爛口感就會不好,而且也不容易消化,因此在給寶寶煲粥的時候要煲的時間長一點。
還有,煲粥要注意營養搭配。單一食材煲出來的粥往往營養不夠全面,因此在給寶寶煲粥的時候可以多放幾種食材,這樣煲出來的粥營養更豐富,而且口感也會更豐富。如果在煲粥的時候放些綠葉蔬菜還能夠使粥的顏色變得更能吸引寶寶。
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