1樓：蝸牛破了殼
**的話，貝佳斯的美白**名氣很大，口碑也很好，不過他家東西很多人用了反映有刺痛感，也就是容易過敏。
建議樓主試試御泥坊的吧，他家**號稱貝佳斯第二，但是比貝佳斯溫和很多。屬於礦物護膚的那種，口碑也挺好的。他家有個美白礦物泥漿**，應該適合樓主。
另外，二樓說得對，海藻也是美白的乙個號東西。平時也可以自己用海藻做**敷敷，效果也挺好的。
2樓：匿名使用者
玉蘭油有個美白淡斑的**，130一盒，六片。
我覺得效果還行。
少吃醬油、醬類的食物；
多吃維生素豐富的水果蔬菜；
更重要的是：防曬！
3樓：會笑的棉花糖
海藻**不錯，就是抹的臉上的樣子比較嚇人
4樓：
不官什麼**最好是用改善細胞的，不要用含鉛含汞的，還有必須防曬哦！不然越弄越不白哦
怎麼能變白？
5樓：
這期節目是美麗我一直很想出的！
6樓：我去有意思好吧
變白的方法有：持續使用美白**、通過飲食來調節、使用天然植物美白、補充大量水分。
1、持續使用美白**
美白**能在短時間內為肌膚補充豐富的美白營養，使膚色變得明亮，防止色素沉澱，使肌膚白皙無瑕。除此之外，不妨在日常護理中新增防曬**，讓更多的精華肌層，使肌膚柔嫩清澈，但要注意合理使用，否則會導致**不舒服。
2、通過飲食來調節
在日常生活中，要注意攝入維生素c和維生素b6，這樣可以有效防止氧化，防止黑色素沉澱。另外，還可以採用檸檬和西紅柿、雞肉和魚、蛋類和大豆等食物。
3、使用天然植物美白
美白第一步是用美白乳液，最好選擇含有植物成分的美白乳液。這不僅可以美白**還具有滋潤的作用，同時也可以和化妝棉相結合使用，起到二次清潔的作用，令營養更快速吸收，它可滲透到**的底層，從內到外美白透亮。
4、補充大量水分
美白的基礎是滋潤和保濕，所以你想要獲得良好的美白效果，**不能缺水。正常的陽光很容易帶走**的水分，因此，必須確保**始終保持充分的水分。
7樓：
補水、防曬、多補充維生素c、養成良好的生活習慣。
1、補水是護理**最重要的一項步驟，只有讓**喝飽水才能更好地吸收更多的營養，所以想要變白就要從補水開始。
2、陽光中的紫外線會曬黑，曬傷我們的**，所以要做白白的小仙女，日常的防曬工作一定要做好，在陽光強烈的時間段儘量減少外出。
3、維生素c可以幫助我們美白**，所以在平時我們可以多吃一些含有維c的水果，像橙子，獼猴桃等。
4、早睡早起，盡量不要熬夜，平時多跑步鍛鍊，能加快人體的新陳代謝，排出毒素，讓**看起來更加有活力。
8樓：鑫藝美食分享
夏天護膚變白小技巧～
9樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
10樓：
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
11樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
12樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
13樓：匿名使用者
擁有白皙的**是每個女生的夢想，讓自己變白有下面幾點：
操作方法
補水。補水是護理**最重要的一項步驟，只有讓**喝飽水才能更好地吸收更多的營養，所以想要變白就要從補水開始。
防曬。陽光中的紫外線會曬黑，曬傷我們的**，所以要做白白的小仙女，日常的防曬工作一定要做好，在陽光強烈的時間段儘量減少外出。
多補充維生素c。維生素c可以幫助我們美白**，所以在平時我們可以多吃一些含有維c的水果，像橙子，獼猴桃等。
養成良好的生活習慣。早睡早起，盡量不要熬夜，平時多跑步鍛鍊，能加快人體的新陳代謝，排除毒素，讓**看起來更加有活力。
14樓：匿名使用者
**變白:
**的新陳代謝是乙個緩慢的過程，建議平時注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進**新陳代謝，同時區域性可以抹點蘆薈膠或者維生素a軟膏。
15樓：
1.多喝水，有利於排毒
2.注意防曬，一年四季都要注意，秋冬季有時候太陽輻射還是挺強的3.多運動，吃些新鮮水果
4.化妝，有個好的妝容還是有必要的，也是最快速的變白。
16樓：卑微的承諾
**想要變白首先要防曬，以物理防曬為主。
17樓：匿名使用者
可以每天睡前喝一杯檸檬水
18樓：
沒說清楚是什麼，怎麼回答你呢？
19樓：
01補水。補水是護理**最重要的一項步驟，只有讓**喝飽水才能更好地吸收更多的營養，所以想要變白就要從補水開始。
02防曬。陽光中的紫外線會曬黑，曬傷我們的**，所以要做白白的小仙女，日常的防曬工作一定要做好，在陽光強烈的時間段儘量減少外出。
03多補充維生素c。維生素c可以幫助我們美白**，所以在平時我們可以多吃一些含有維c的水果，像橙子，獼猴桃等。
04養成良好的生活習慣。早睡早起，盡量不要熬夜，平時多跑步鍛鍊，能加快人體的新陳代謝，排除毒素，讓**看起來更加有活力。
怎樣迅速變白？
20樓：文化永生
迅速變白的方法有：做好補水工作、洗臉方法要正確、注重保養、合理的飲食習慣。
1、做好補水工作
要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果濕度不夠，可以使用加濕器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。
2、洗臉方法要正確
洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾曬，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較乾燥的**不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳。
3、注重保養
清潔、補水工作後，要做的就是更進一步的護膚保養了。秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養**，造成**內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。
4、合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和**的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使**細膩光滑。
21樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
22樓：筒子小技巧
教你幾個迅速變白小妙招，夏天再也不怕變黑了
23樓：匿名使用者
注意防曬，陰天和晴天都得堅持塗防曬霜，不能偷懶，多吃果蔬，每天乙個蘋果或橙子，補充營養，還要盡量穿長袖，打傘，戴帽子，，做好防曬，注意戒糖戒零食辣條之類的垃圾食品
24樓：己內服飾
讓臉變白的方法： 1、太陽猛烈的時候最好出門塗抹防曬品，游泳的時候也應該塗，盡量選擇有防水功效的。平時注意要充足睡眠，平時多聽**緩解生活的壓力。
25樓：虓人褞
1、多喝水 水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。 2、吃維生素c 如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，絕對對提公升膚色明亮度有好處。
26樓：肖戰友
1.千萬不要熬夜，熬夜不僅對身體不好，而且還會有黑眼圈，黑眼圈會拉低顏值
2.早上用清水洗臉，不要用洗面奶洗臉這樣會讓**更自然一些3.一日一**，**能起保濕作用，保濕是非常重要的4.
不要經常用手摸臉，手上有很多細菌，對**有害5.注意塗防曬霜，即使沒有太陽也要塗，因為紫外線對**不好，還會讓黑色素沉澱，形成色斑
27樓：匿名使用者
做好補水工作、洗臉方法要正確、注重保養、合理的飲食習慣
28樓：源源
實際上沒有什麼曬黑後快速變白的竅門，可以採用一些修復手段，促進細胞的**。如使用修復液來促進變白。曬太陽主要是受到太陽的紫外線照射，人體對紫外線的個反應，因為紫外線照射到**以後**會反應性的使色素沉著。
因此曬黑是**對太陽光紫外線正常的反應。一般情況下，曬黑後過幾個月也可以自然變白。需要注意的是：
曬黑後要避免再次被曬。
29樓：匿名使用者
防曬霜，木瓜，牛奶，蜂蜜，
30樓：匿名使用者
補水，做好護膚，美白精華，最重要的是要防曬
31樓：匿名使用者
可以試一下芙瑞塔美白飲
32樓：感性的朋鵬
防曬是必不可少的 減少紫外線的輻射 對使用補水美白產品
33樓：少女阿狸
1.可以用白醋加一些溫水來洗臉；2.**黑是由黑色素引起的，所以盡量不要曬太陽；3.
少吃醃製食品，多吃蔬菜水果；4晚上的時候注意**清潔和保養；4.卸妝時一定要卸乾淨，不然會使**變得有點暗沉；5.出門前可以塗上防曬霜，既有美白效果又可以護膚哦
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可能是 過於乾燥引起的。建議平時補充水分，夏天不要到太陽底下曬。並可以到醫院 科就診看看，對症 我覺得應該是沒什麼辦法了，我姐姐從小腿和手的毛孔都粗，毛也多，一直到現在都是這樣 33歲 什麼辦法都用過了，錢花了不少，但沒什麼效果 快速在15分鐘內就可以看到效果的美白我只在身上試過，用雙氧水加奶粉或者...
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