1樓：匿名使用者
腰腹力量不足是一方面
另一方面是你轉身投籃時用力過大，這樣你會感到力量不足。跳投高手一般會只用身體30%的力量，如喬丹的後仰跳投。如果你全力追求彈跳高度而自己身體素質又不是十分的出色就會導致投籃時投不到，就算投到也會因為太發力過大導致動作變形。
投籃應該是從腳發力，三點一線，乙隻手扶球，乙隻手指控制方向，可以是食指和無名指，也可以三個指頭。最後把動作做完整，注意壓腕。不要以為nba明星投完籃之後的動作只是耍酷，更重要的是提高命中率。
2樓：匿名使用者
網上有喬丹教學！後仰跳投的，可以看下。 最主要是多練
3樓：手機使用者
出手要果斷，在空中停滯的時候出手。
4樓：匿名使用者
1.是你不會很好的運用你的腰腹力量.
2你的身體梅有和你的腳步結合好.
3.你的手指·手腕的力量不夠，多舉啞鈴.
5樓：歲末聽蕭邦
應該是用力不合理 轉身跳投 前臂的發力很重要
6樓：vigor銳
腿的力量要發全。投籃偏左邊吧。力量不夠，去健身房吧。還有轉身跳投的時候，那一步要跨的很寬，而且起跳的時候，中樞腳相比要靠前一些。
7樓：匿名使用者
哥們兒 多練練就好了 投籃的時候盡量用手腕的力量 手臂打直 另外 在轉身跳投時 盡量注意自己的腳步移動 是不是你最舒服的位置 慢慢來 不要急 熟能生巧 祝你成功！
跳投的各種技巧，練習方法。 及轉身跳投
跳投其實說白了就是感覺，感覺的直接 是你身體肌肉對投籃的記憶，就是講你投籃的整個過程，從起跳到出手，是肌肉記憶。技巧沒什麼，籃球就是熟練，打個比方我們聯絡罰籃，就是次數，次數，當你站在罰球線，做好投籃預備，你身體肌肉就會順其自然的知道你的動作，並且做出反映，就是聯絡，建議你可以先找到乙個你最喜歡的投...
關於跳投的
建議你多看看類似的 或者是教學動作，畢竟投籃是個連貫動作，有的時候需要根據實際情況來決定先做哪個動作。如果說你的動作還不夠標準的話，那麼你需要多多的練習，還有就是加強上肢的力量以及腰腹力量，整個投籃或者是跳投動作是個全身的連貫動作，不好分解的。有的人可能動作的幅度不大，但也同樣是全身配合才能投出乙個...
干拔跳投對膝蓋有傷害嗎，我想知道干拔跳投有什麼壞處？
有傷害，傷害比較大。由於干拔跳投時完全靠膝蓋發力，所以，對膝蓋傷害比較大。干拔跳投的好處是 投籃具有突然性，在防守隊員來不及作出有效防守動作時完成投籃，再就是動作比較瀟灑！有，不過急停傷害比較大 麻煩採納，謝謝 小夥子我看你骨骼驚奇，天生一副橫練身材，將來定能一鳴驚人稱霸江湖.這是電影裡面對有絕對天...