1樓：努力一天是兩天
虧本。但是效果很好。本人親身體驗者，你要不是想專業沒必要。私教大強度鍛鍊習慣後你會依賴，以後自己達不到程度會胖死
2樓：烽火戲九月
健身課想要買的划算，先試一節課看看適不適合自己，如果適合自己的話再趕到有活動打折優惠的情況下再買。
3樓：巴山夜雨
如果你是乙個健身小白，那麼我建議你還是買一些簡單的初級課程，學會了基礎之後我就不用找教練了，自己練就可以。
4樓：匿名使用者
一般情況下就是你買一年之後可以會贈送乙個你相關的課程，個人覺得還是滿一年左右比較划算一些。
5樓：加油幹哦
個人建議還是一節一節的買的最划算，隨時繼續，隨時停止，沒有一點浪費的時間。
6樓：筱磊
可以在開學的時候購買或者是年終年末因為這個時候是大型的節日一般很多地方都會有一些優惠活動。
7樓：沉夜孤星
個人感覺還是買一年的課程比較划算，現在和乙個月的相比，一年的還是比較划算的。
8樓：三熙
可能我會選擇買乙個長時間的，因為這樣的折扣是特別的大的，而且效果也比較明顯。
9樓：唐小糖
可以聯絡熟悉的人買私教課或者試講乙個價也是可以的。
10樓：黑馬狼劍客
私教課還是必要的，保持好的身材適度消費是合理的。
11樓：幽幽啊
健身其實自己都是可以的，只要你自己能堅持住
12樓：夏侯星菱
因為健身它是乙個長期才能看出效果的，建議買一年或者半年，這樣比較划算
13樓：軒陌漓
可以先買一節課體驗一下適不適合自己，然後再看看有沒有什麼活動優惠辦理。
14樓：默默愛
搞活動的時候買比較划算，其實少不了多少錢。
健身房上私教課買多少節合適？
15樓：asfa亞體協教練培訓
這個要看自己的時間，如果你沒能做好充分的準備，那些課時消費不完就浪費了。如果是想要增肌減脂塑形還是需要有專門的健身教練指導訓練比較好。專業教練可以監督並指導健身者正確的健身，調整糾正錯誤的姿勢，確保每個動作都能達到訓練的目的。
專業教練可以幫助你控制訓練強度；可以刺激堅持目標；制定訓練計畫。或者也可以去學習增肌減脂的健身課程，我們開設的維密**課程專門針對想要增肌減脂塑性的人群。可以學到**理論知識、訓練動作和方法。
16樓：欽沿魚局
這個你要看自己的時間，如果你沒能做好充分的準備，那些課時消費不玩，就是浪費
第一次去健身房 請問買多少節 私教課合適
17樓：賽普力量
說起私人健身教練培訓，當然離不開需要多少培訓費用的問題，很多人在面對相對高昂的培訓費用時會開始退縮，那麼私人健身教練培訓多少錢?私人健身教練培訓具體收費情況受當下社會大環境的影響，國人健身意識不斷的在加強，更多的人開始走進健身房學習專業的健身知識和掌握專業的健身技能。
私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，一般剛入職沒有太多經驗的私教基本上一節課的費用在200-400元之間，隨著專業技能的提公升，懂得一些新鮮的健身方式，並且有一套自己的體系，也就是經驗的積累，那麼課時費會達到400-800元之間，並且因為所上課程內容不同，也會影響學習費用的，比如學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，或者是減脂等高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。
當然私人健身教練培訓的費用和私教的個人能力有一定影響，像明星私人健身教練他們的收費標準就會更高一些，大概會在千元左右。要想拿到更多薪資就需要全面掌握這些技能，全面發展，能力提公升，會員也會多起來。
私人健身教練是健身行業未來發展前景非常好的職業，健身教練要想在未來擁有更多的會員，就要在此刻全方位的學習技能，為今後的發展打下基礎，因為健身行業是技能性行業，是靠專業技能吃飯的，只要你具備更多的健身技能那麼你的課程費用必定不會低的，同理，你的收入也會高很多。
18樓：精靈幻術師
我覺得先不用急著買，先去順一順。一般新手辦卡教練都會指導的。
其實就那幾樣教程，有氧跟無氧。胸肩背小肌肉群跟腿。再就是腰腹。只要姿勢做對。一般就這些。乙個週期休息一天。我感覺沒必要買課。
私教 200一節。一次買了36節 按照180一節優惠了。至於需要買多少我是聽從了教練的安排 跟教練溝通後覺得他還挺專業責任心不錯。
你錢花到了對方才有動力好好教你不是。自己花了錢練習起來應該也會格外認真 我現在每次訓練完教練都會給我寫訓練日誌然後我自己來消化吸收。
要是經濟條件許可，自己又沒有毅力堅持，還是買課，買多少看你打算怎麼練，一周練5天以上，可以上2到3節課然後自己練2天，或者天天上課也ok，效果更好，就是費用高點。
如果自己能堅持，學習領悟能力強，臉皮厚敢問人，可以上個體驗課再買個10節課，基本乙個流程能學完，學完以後就可以自己練了，有不懂的問練的好的，有些人很願意分享的。
個人感覺減脂和體能階段，對教練的技術水平要求不是很高，買私教一是小白有人領入門，二是沒有練習習慣的小白很難長期堅持，私教能促使你練下去，畢竟錢交了想放棄也不是那麼好退的。
19樓：雨慧穎
現在健身行業還是挺亂的，速成上崗的教練一抓一大把，在之前的健身房就親眼看見乙個會籍顧問突然有一天就成了私人教練，也在現在的健身房見過杆兒瘦杆兒的初學者上來就史密斯深蹲的……花錢是一方面，把身體練傷了就很麻煩了。 還是挺有必要的，自己剛開始去健身房的時候就找了個私教，每週兩三節課，上了兩個月，後來都自己練的，非常有效果呀。看見太多人在健身房東摸摸西摸摸，練了很久沒點點效果，很多還練出了相反的效果，比如把腿練粗了之類的，嚴重點的會受傷，好多器械或者動作真不是看看別人怎麼做自己跟著學就行了的。
但是一定要找靠譜的教練，看過太多太多教練都是學員在那練著，自己那個手機在後面刷，嘴裡喊著「好！加油！堅持！
」就這麼糊弄事的。我比較幸運的是帶我那個教練特別好特負責，每次都會提前制定訓練計畫，我有腰突，她安排了好多針對性的訓練真的有很大改善。帶完我倆月後她就離開那個健身房了，自己一直堅持練，練到一年左右的時候好多人以為我是教練了 ！
20樓：asfa亞體協教練培訓
私人教練是指私教一對一指導，一對一給會員做健身指導的人。包括指定私教健身計畫、飲食、訓練方法、訓練動作和內容，以及根據身體情況量身制定，健身私教**一般都是300-500元左右一節私教課。
21樓：你們這些蠢貨
不買最合適，很多健身房的教練可能和你一樣在苦惱身上的肉該咋辦
22樓：
如果經濟條件好可以根據你的身體需求，會員卡期限和運動頻率去買課，給自己身體投資日後定會十倍奉還。如果收入一般就買個3月的初期階段，適應運動節奏之後自行鍛鍊。開始很重要 不懂鍛鍊還是需要求助教練的。
畢竟人家專業。病人找醫生，學生找老師，專業的事找專業的人。
健身買多少節私教課合適
23樓：下班吃農家菜
健身房健身一般是辦月卡、年卡，一般年卡居多。在你辦卡到健身會所健身時就會出現私教，就是乙個教練和你一對一給你進行健身鍛鍊，這樣你能最快速度達到或者看到健身效果，比如說你想把肚子贅肉練成肌肉，你請私教的話教練會給你單獨制定乙個健身計畫，而且你有單獨的鍛鍊空間，教練也會陪你練到你的健身目標的，所以相對費用是另算的，一節課最多就是幾百塊把。望採納！
怎樣避免在健身房一直被推銷私教課
啦咯 作為乙個大學生，每天呆在宿舍裡，感覺自己身體嚴重缺乏鍛鍊，為了能夠保持身體健康，我決定去健身。這學期剛開學我和我的舍友就在學校附近的乙個叫熱度的健身房辦了健身卡。開始了我們的健身生涯。剛開始去的第一天就有教練帶著我和我的舍友做了一系列的檢查，然後就帶領我們開始做了一些私人教練特殊訓練。在嫌棄了...
去健身房健身，到底要不要請私教，去健身房有必要請私教嗎？
是要看個人需要的！老趙帶你解答 一般健身不需要請私教,請私教一般人群為快速 塑身 產後恢復或者健美等人群。私教更多會針對個人制定計畫,先以提高肌肉耐力和身體機能為目的。回答去健身房沒有必要請私教，主要是靠有氧運動才可以，這個自己在健身房就可以搞定。私教是做力量的訓練，這個是在減體重的同時，塑造出身體...
健身私教有沒有必要，去健身房有必要請私教嗎
賽普力量 健身鍛鍊不是簡單擼鐵，而是門系統化的科學，涉及的不僅只是運動，而且是健康 醫療 飲食 物理 生物學等多領域的綜合學科。既然是門科學就需要專業學術研究，而且運動就有受傷風險。術業有專攻，專業的私人健身教練就是為了幫你解決這一系列問題的。不論你的目的是什麼，哪怕短期嘗試，只要用專業器械 包括啞...