1樓：羅小粽
不學，靠這個防身，豬都可以上樹了，這就好像軍體拳一樣它也有防身的功能。而且樓主相對來說還是女孩，我建議象樓主這個年齡才13好像沒什麼人身危險之類的，最多小混混的威脅而已，樓主只要提高自我保護的意識和方法，遠離危險就行了。沒必要學這個當防身術，有事情打11o比什麼防身術都保險，真的。
不如學點漁家，搏擊操之類的，效果一樣，還沒什麼危險。
2樓：
不會的 我就是練跆拳道的 跆拳道除對柔性和身體協調性有很高要求外 對力量沒有過高的要求 另外練跆拳道可以樣你比以前更強壯 我練了好幾年 也沒有什麼「膜破掉」啊 所以不要擔心 要說「防身」 我想這在於你自己練的好不好
3樓：
現在有很多女孩子學跆拳道，我也在學...其實學一學強身鍵體是挺好的,而且跆拳道是一項很重視禮儀的運動,可以學到不少東西.但主要還是看你自己有沒有興趣,如果有興趣的話,什麼都可以克服的...
都是女孩子沒什麼不一樣.況且學跆拳道又不以胖瘦來衡量.起碼我感覺每次訓練之後都會很舒服.
也讓自己變得比以前陽光了不少...
4樓：匿名使用者
我也是連跆拳道的，而且是個女生，而且我一直在練！也沒有怎麼樣呀！現在的小孩怎麼有這麼多古怪的想法？！
跆拳道是乙個很講禮儀的運動，不會有很暴力的東西，和招式，不過防身是可以的，而且可以藉機連連柔韌！對女孩子很有好處的！！小妹妹，別下想！
5樓：偶是
靠,有沒有搞錯啊,學那個是不會有什麼身體部位損失的,除了一點,那就是------自己變的更強壯,防身嘛?也有一點作用,如果你要學的話,以後慢慢教你怎麼打.
你要學的話可要叫我師姐哦,我可是黑帶2段呢!
6樓：來自永鎮橋性格豪爽的黃忠
學跆拳道很好的,練吧練吧,我支援你 因為我也練著呢
7樓：匿名使用者
我的師傅就是女的,跆拳道主要練身體協調和柔軟,打也是靠技巧,女的可以練
8樓：匿名使用者
有得就有失！關鍵在於值不值得、喜不喜歡。
9樓：匿名使用者
中國散打．．．．尚武，競技，健身，防身，養生，休閒，娛樂．．．．．一生幸福．永遠健康．．．
女孩子練跆拳道好嗎？
10樓：戲思卉
可以啊 能防身 又能鍛鍊腿的柔韌性 雖然跆拳道裡面的腿法 在實戰中很難用 但是 格擋還是比較實用的 學好這個 就等於你有了一門 防禦的體術了
11樓：靈頌王子
15歲可以練的。韌帶是硬性指標。韌帶軟，練的時候才能輕鬆。練武吃苦是一點的。
12樓：超級發發發
15歲學習跆拳道沒有問題；
跆拳道相對其他格鬥技能來講，要求沒有那麼高。。。
對身高，體重沒有太多要求。。。
只要你對跆拳道有興趣就可以學習。。。
13樓：匿名使用者
哈哈，好傢伙，那個你要是練來強身練下沒什麼，要是想專業點的估計別停，我有個師姐黑了1的練了2年多打過實戰參過比賽,,不過現在沒時間練了，那個腿反的，簡直不敢恭維。。你要是想玩也不錯啊，15也不算老（我是說學這種）像我那兩個師兄（現在開館子了）教的都是業餘的就是你這種年紀的多，不過都是些學生沒什麼時間練，多的都是玩玩的心態，結果什麼都沒學到，打不了人，就說沒教好，見的多了。建議你要沒耐心，沒毅力完全沒必要練。
要是真喜歡真能練下去就堅持，不然會後悔的，=你再大點要練就不好練了，好多都是腿法，骨頭硬了練韌帶是很疼的。 好了，你要是練了，呵呵，貌似我比你先練，雖然不是乙個館子的貌似也要叫我師姐嚎，哈哈~
14樓：來自老君觀賣萌的南天竹
十二歲，女，身高1公尺43，體重86斤
15樓：愛沒那麼簡單
我現在12歲了可以學跆拳道嗎？
16樓：匿名使用者
你能問這樣的問題，估計你也練不好，還是別浪費時間和金錢了，
17樓：匿名使用者
必須好！！！柔···中··帶···剛！！！
《玉觀音》電視劇集中孫儷扮演的那個女主角就練過跆拳道！健身防身都很好。
初學者怎麼才能練好跆拳道啊？
18樓：科學普及交流
初學者練好跆拳道要做到：
第一項：協調性
除了多跳繩、走平衡木之外，可以練習雙手一上一下，在背後抓握起來等等一系列平衡的訓練，具體的可以問教練針對跆拳道練習者的協調訓練。
第二項：爆發力
這一項很重要，基本的體能練習是單腿抱胸跳：就是將一條腿膝蓋努力向上頂，達到極限，就像做彈踢的基本動作一樣，然後另一條腿帶動身體做抱胸跳，每天堅持，循序漸進，逐漸增多。還有乙個就是膝蓋做好側踢伸腿的姿勢，髖關節頂住，支撐腿向上跳躍，騰空的時候兩條腿撞擊在一起，然後支撐腿下落，另一條腿保持不動，也需要堅持練習。
還有許多比如立握撐(就是俯臥撐加乙個跳躍)、蛙跳、負重的蹲跳起等等許多的體能都對訓練你的爆發力大有裨益。
第三項：柔韌、耐力和基本功
柔韌跆拳道練習者都開過的，柔韌好對各種技術的發揮都有好處，基本功就是最好道館有能保護安全，儘量減少受傷的條件，比如乙個大墊子什麼的，然後請教練保護，在上面多做例如倒立、翻跟頭等等動作。
第四項：基本腿法
基本腿法不過硬，會影響向後學習的各種腿法，當然也包括實戰。
19樓：
首先要把胯部拉開,這樣才能踢得高踢得遠,這就需要做壓腿等一些基本功,其次是力道,也是要慢慢練出來,基礎紮實才能練好,不能急的
20樓：匿名使用者
基本功最重要切忌急於求成。按照教練的安排走
21樓：爽爽的幸福
我還不會嗯因為我根本就不會
練跆拳道真的會長不高嗎？
22樓：代號
報個跆拳道班這樣的練法不可能會長不高，別讓他高強度負重練習就行了，就是別讓他綁個沙袋啊，身上穿個那種灌滿沙的負重服練就沒事。適量的運動還能促進骨骼發育，也能促進身體協調性的增強，不會說等他長高了之後平衡感就不好了。（不是經常運動的高個子一般協調性和平衡感都極差，你和孩子他爸都不矮的話相信孩子以後也會比較高，那就要注意，要他經常做下運動。
）跆拳道的腿法練習對身體的協調性要求都非常高，越是到高階的腿法對身體的協調性和柔韌性的要求就越高，你如果去跆拳道班看一下的話會發現一般第一節課都是熱身壓韌帶，初學者學腿法的時候最先要練的就是定腿。這就是一種平衡感和柔韌性的訓練，定腿提高平衡感是一種附帶的效果定腿的主要目的當然還是為了練好腿法，放心的放在那裡練吧沒事的。（當然孩子還小，運動量一定要控制好）
23樓：浪漫突擊
胡扯嘛！長高跟練跆拳道有什麼關係，多運動，骨骼發育還好呢！別太激烈就好！
24樓：匿名使用者
如果是大強度的肌肉鍛鍊 有可能會影響骨骼發育 導致身高受影響
如果是技巧 耐力之類的鍛鍊 應該沒什麼影響
25樓：阿杜
不會，練舉重會。跆拳道競技程度低，業餘不會有什麼傷害
26樓：66題圖莫提
是這樣的.大多數都不會太高.成年後練都沒事..從你兒子這個歲數開始練.我知道的就沒超過1公尺7的.男的.跟練雜技的一樣.打小練,也不會長太高.
還不如學個網球呢,身條兒又高又有型.
27樓：匿名使用者
不會有什麼大影響的~像我、最後還是長到了172（女的~）
28樓：
當然不會，又不是練體操韌帶受傷
29樓：匿名使用者
看訓練的強度了，你說的情況就是屬於每週去2，3次的那種，對身高完全沒影響。影響身高的因素太多了，他只要不走專業路子絕對沒***的。
練習一些格鬥術，還可以拉開韌帶什麼的，還不錯。最主要的可以提高孩子的
自信心。
30樓：匿名使用者
年紀小練應該不會影響的
什麼年齡段練習跆拳道好
31樓：傲骨無痕
9至12歲比較好。
屬於生長發育期而且容易接受新的東西。
順便說一句樓上那個一長段的是抄的我以前的回答（這個回答僅適用於15歲以上的女生）
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
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