1樓：網友
球終究是要靠自己不斷練習，練習，練習，在練習中找到屬於自己的技巧，在練習中找到屬於自己的動作，在練習中找到成為高手的階梯，說沒有捷徑那絕對是假的，以我當初學的來講：
2.要明白自己的強項在**，並且時刻在比賽中製造這樣的機會，展示一下，你會發現，其實還可以那樣作，或則作乙個拉桿。。。
3.多偷學別人的技術，你懂得。
4.學會帶領你的隊友，上公升到組織者的位置，那你就離真正意義上得高手不願了。
2樓：阿渣
先v字運球，練乙個星期，練固定的胯下運球，不要換腳，再練2個星期，最後練身後v字運球。練完之後看艾佛森的**，學習下經驗，再看韋德的大腳步過人，先練習上籃，最後練習墊步上籃，
3樓：網友
先把左右手的上籃和帶球學好再說，基本功比技巧重要多了，沒有基本功，技巧只是浮雲。再說你沒說明是什麼打球技巧，上籃？過人？投籃？
4樓：冷冷清清淡淡
先把左手學會在說技巧吧！
5樓：紅
先把運球練會了來吧。
怎樣打籃球 打籃球技巧
6樓：網友
1、運球技巧：運球其實就是為了突破或者過人從而達到進攻成功的目的。運球的時候只要把距離拉開，用第一下速度甩開對手！
再一點，就是節奏！節奏是很重要的！它不僅可以影響突破，還可以決定命中率！
比如變速、變向！這類的突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話，我建議你練一練交叉步。
我推薦你做指臥撐，就是俯臥撐用手指支撐，一開始可能很累但是練練就好。 然後是啞鈴。說過了手腕很重要，所以你可以練習手臂固定，手腕一下下練啞鈴。
3、防守技巧：防守在打籃球的時候也很重要，防守好可以剋制對方的進攻，打亂對方的節奏。擺正防守姿勢。
防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向裡彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。準防守最佳時機，出手斷球要快、狠、準。
如果看到對方運球較慢，或出現大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。提前卡住防守有利位置。當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。
不能讓他邁出第一步。
7樓：澄坪嘉拙奈
1、球技巧之基本功：運球時，眼睛平視前方而不是看著地板。重心要低而且穩。
交叉運球時掌心向下撥球不要翻腕喲。練出一種球像黏在手上的感覺。 一切都源於運球的穩定。
多練，多練。
2、運球基本功技巧之變相運球：變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。
注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，儘量找朋友進行實戰練習。
3、傳球基本技巧之姿勢：雙手放於胸前，兩腿自然分開，手腕後屈，眼睛平視前方而不是看地板。
4、傳球方向和力度：掌握隊友的位置便於傳球，在恰當的時候傳球有利於給隊友創造良好的助攻。如果是傳球力道大了隊友接球有難度，傳球過慢了很可能被對手斷球。
5、投籃技巧：投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。
腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
8樓：時尚達人
1、投籃是很關鍵的一項，初學者投籃不用去在意很多的東西，用自己最喜歡的方式投籃就好，等到技術慢慢有所進步之後再改過來。還是那句話一定要多加練習。
2、傳球，籃球的三大要素球感、投籃、傳球，剛開始打球的朋友不需要去傳很快很難接的球，打球要養成乙個很好的習慣，要有大局觀以及良好的視野。剛開始打球不要乙個人單打獨鬥，選擇合適的機會自己打，自己打不了就傳給隊友，不需要華麗的傳球，但是一開始一定要注意不能隨意傳球，傳球的弧度不要太高，儘量讓隊友好接球，速度也不要太慢容易被人搶斷。
3、上籃也是乙個必須練習的專案，而這也是以你的協調性為前提的，協調性好了之後，再根據規則，一點點的找抖手腕的感覺，上籃的要領當然如果你習慣右手上籃的時候，切記三步籃的第一步邁右腳，左腳起跳。
怎樣打籃球 打籃球技巧
9樓：洶章餃
在熟悉籃球規則(戳藍字可跳轉，摸返回鍵可回到當前頁面)的前提下，學打籃球到底要學些什麼？像控球、傳球、防守、搶籃板、投籃，這些技能是籃球人非常重要的基本功，而且這些能力大多數都可以通過學習訓練得到。下面就一起學學打籃球必學的五大技巧吧。
1.控球 控球是每一位球員都需要掌握的基本技能，特別是矮個子球員更是如此，甚至還需要學會crossover等等高階的控球技巧。後衛球員通常都會有非常牛逼的控球技術，他們一般都是負責進攻端運球過半場，組織球員進攻。
那些沒有任何控球基礎的球員，建議先把運球基本功打紮實，不要走步和持球為例，然後在場上嘗試突破過人。 2.傳球 傳球也是籃球人需要的基礎技能。
先學會幾種基本的傳球方式，完成每一種都會對應不同的情況，根據對手的位置和接球人的位置你需要判斷，像外傳內普遍擊地傳球或者高吊傳球。 3.防守 防守的目的是限制對手得分、傳球和控球，一位理想的防守球員是敏捷的，最好擁有高大強壯的體格(比如我最愛的內線藍領球員)，還有犀利的腳步等技術。
防守是最容易被忽略的環節，只要從防守做起往往球隊就能取得勝利，甚至在實力差距嫻熟的情況下能爆冷。 4.搶籃板 當對方或我方投籃不中時，就需要搶下籃板，獲得球權。
搶籃板需要集中精力做好卡位和預判，不管是前場籃板、後場籃板都要積極拼搶，特別是內線球員更是要有籃板的保證，要不然你就等著輸球吧！ 5.投籃 投籃可能是被講得最多的'一項，在比賽中有非常多的投籃技巧，比如上籃，勾手，拋投，中距離，三分等等。
投籃可以讓球隊得分超過對手，贏得比賽的勝利沒得分能力怎麼行。 當然，以上技巧的學習不同的角色側重點又不同，比如控衛偏重於控球和組織進攻，分位和小前鋒偏重於側翼持球進攻得分，而且需要比較全面，不要有太明顯的短板。中鋒和大前鋒偏重於內線進攻技巧還有籃板防守要做好等等。
當然，或許很多東西大家理都懂，真正能否做到又是另外一回事。就算做到了，如果你想讓自己或者球隊更出色，還需要不斷得磨合，球隊層面還有戰術素養需要提公升。對此除了多打比賽多實踐，平常也要多注重訓練基本功，沒有太多其他的捷徑可走。
10樓：手機使用者
1、要想打好籃球，要先從鍛鍊協調性開始，所以先練好的協調性吧。
要想真正打好籃球，就先學會跟籃球做朋友，把籃球真正當成你的好夥伴，經常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一點時間跟他進行接觸溝通交流，慢慢的你就會熟悉他給你的那種感覺，打起籃球自然就會得心應手了。
2、打籃球不是乙個人的運動是乙個團體合作的過程，所以練好傳球很重要啦，那麼先從傳球開始練起吧。
3、個人認為，自己在練習籃球過程中，罰球的重要性是很大的，因為罰籃在比賽中可以說是唯一乙個百分之百的定點投籃，這個地方你加大練習，很容易形成肌肉記憶，罰籃的感覺有了，你就可以在其他的地方投籃的時候用同樣的方法找感覺。
4、接下來要開始練習投籃了，畢竟得分才是最重要的，在籃框中為各個方位各個點上練習定點投籃，熟悉每乙個方位的力度和技巧。
5、上籃也是乙個必須練習的專案，而這也是以你的協調性為前提的，協調性好了之後，再根據規則，一點點的找抖手腕的感覺，上籃的要領當然如果你習慣右手上籃的時候，切記三步籃的第一步邁右腳，左腳起跳。
11樓：匿名使用者
先把基礎練好吧，比如說運球，投籃什麼的。
打籃球技巧？意識？要領？
有速度麼？注意跑位，多練習投籃。瘦的話，應該臂長還可以吧？蓋帽還是很爽的，呵呵。也可以練練擋拆，很有用，一擋一拆，然後拉出空位投籃或者上籃。練！找個會打籃球的朋友一起練！首先要有一定的基礎，練習彈跳 投籃 運球等，這些都是要花時間去練的！意識也是可以鍛出來的！沒事的時候跟朋友一起打打兩個小配合，看看...
小個子打籃球，小個子打籃球技巧
經常脫手，是你的球性不好，對球的感覺差勁。給你一些熟悉球性的方法。單手拿球，球在手心，手心向上，向外伸展手臂，然後速度收回，在胸前換到另乙隻手，另乙隻手再向外伸展手臂。要求速度漸漸加快，球不脫手。單手持球，開始球在手心，然後讓球順著手，滑到手背，球旋轉著繞手運動，不脫手，越快越好 基本運球，左手運球...
怎樣提高打籃球技術？
基本功包括 運球 投籃，不要可以地去學花式籃球，等你那一天籃球真的打的比較好地時候，不用去學你就會的。身體，每天都要有固定地時間去鍛鍊身體。籃球智商，這個我也不知道怎麼去培養，主要的是你在比賽當中有相當清晰地頭腦，時刻清楚地知道在球場上做什麼 這些東西都是需要每天去練習的，做一天不難，難的是你天天做...