1樓：特特拉姆咯哦
睡前飲普洱茶要適度，睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
生茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20%，能起到安眠的作用。
晚飯後可以將普洱作為常規的飲料，但不要喝太多。飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。晚間可以300cc沸水沖泡。
盡量不要把晚飯安排得太靠後，不然會影響消化以及睡眠。
2樓：聽風之小豬
1、晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會失眠，有暖胃之功交，但建議先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠，如果剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，生茶肯定喝不習慣。總體來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有***。
2、晚上睡前衝一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助於睡眠，這個養胃還去油，但是最好也在飯後半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是衝不是泡，用沸水衝一下就可以。
3樓：行茶
所有茶類都有解膩、助消化、提神醒腦的作用，這與茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼有直接關係。普洱茶使用雲南大葉種原料製成，內含物質較一般的中小葉種茶葉豐富，所以助消化、解膩的效果也比較明顯，但同時提神這個功效要一起考慮，如果是副交感神經敏感、神經衰弱、容易失眠的朋友，喝茶時間晚了確實容易晚上睡不著，但這種現象考慮喝什麼茶影響睡眠，不如考慮自身身體情況來得簡單些。
4樓：阿強茶聊
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5樓：五正熟茶
當然可以！不過不建議喝生茶。
晚上可以選擇飲用普洱熟茶，不僅不影響睡眠，刮油解膩作用也比生茶要好很多。
6樓：別濟湯策
喝"熟茶"不會失眠,而且很暖胃.建議您先喝少量一點,如果會失眠的話下次就別喝了.我晚上喝從不失眠.
如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起,"生茶"您肯定喝不習慣.總體來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有***.—【尚客茶品】
7樓：俺樣最高
最好不要.飯後胃分泌大量的酸來促進消化,茶往往呈一定的中和作用,對胃不好. 但平時多喝茶養胃去火.
8樓：奇2生
所有的茶都是提神的，熟普是養胃的，降脂降壓，所以在睡覺淺2小時都不宜喝茶了。
沖泡普洱茶準備工作：
一、普洱茶沖泡用水和水溫：選用礦泉水或純淨水，水溫以90oc~100oc沸水為佳。
二、置茶量：用茶刀順茶餅（沱、磚）分層處輕輕撬取，可按飲茶人數多少決定取茶數量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。
三、醒茶：將茶葉放入茶壺，然後注入熱水（除可醒茶之外，它同時還具有提高茶葉淨度的作用）後倒掉。
9樓：冥界烟花
喝鐵觀音好 要是需要鐵觀音可以找我，**質量都好
普洱茶屬於黑茶類嗎，普洱茶屬於紅茶還是黑茶？
普洱茶不屬於黑茶，因為普洱茶本身就是一種茶類，在製作工藝上普洱與黑茶也大為不同，普洱茶分為普洱生茶和普洱熟茶兩類，傳統普洱茶是雲南大葉種曬青毛茶經過緩慢的自然後發酵製作而成的茶葉 現代普洱茶是在雲南大葉種曬青毛茶的基礎上，經人工渥堆發酵，再加工成的各種散茶和緊壓茶。普洱茶與黑茶的區別 普洱茶與黑茶都...
普洱茶屬不屬於黑茶，普洱茶屬於黑茶嗎
普洱茶屬於黑茶的一種,是100 發酵茶.按色澤 或製作工藝 茶葉可分為 綠茶 黃茶 白茶 青茶 烏龍茶 紅茶 黑茶。綠茶為不發酵的茶 發酵度為零 黃茶為微發酵的茶 發酵度為10 20 白茶為輕度發酵的茶 發酵度為20 30 青茶為半發酵的茶 發酵度為30 60 紅茶為全發酵的茶 發酵度為80 90 ...
普洱茶生茶熟茶區別大嗎，普洱茶生茶好還是熟茶好？有什麼區別麼？
普洱生茶和熟茶是按照加工工藝和品質特徵來劃分的，生茶茶味鮮明，辨識度高，有提神功效，熟茶滋味濃厚醇和，還能對腸胃起到保護作用，所以更適合腸胃不好的人喝。大家可以根據自己的需求和喝茶習慣來選擇。我經常喝七彩雲南慶灃祥的古樹普洱茶。普洱茶生茶好還是熟茶好？有什麼區別麼？熟茶好，熟普，由人工發酵加工而成，...