1樓：每日一劑貓咪
這個不可一概而論，要看你喝的是普洱生茶還是普洱熟茶，是近年份的還是老茶。
根據您的問題，若要**降脂，普洱熟茶的效果要好於新出廠的生茶。
原因就是普洱茶的**、降脂降三高的功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
另外，普洱生茶的定義：大家一般稱呼為生茶的，通常是指沒有通過人工發酵的普洱青茶。生茶初期（生廠1-2年內沒有明顯發酵轉化的）降三高的功效來自於因素一，隨著存放過程中的自然發酵轉化（這一轉化過程在南方高濕環境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其**作用逐步開始由兩個因素共同形成。
人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到**降脂降血糖的。
總體上看。經過發酵後的普洱茶（無論是人工發酵熟茶還是自然發酵後的生茶）**降脂降血糖作用要好於新生產出還沒有開始轉化的生茶。
2樓：匿名使用者
喝普洱是利於降血糖的，降血糖還可以喝火麻茶、山楂茶、荷葉茶等。
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