1樓：離11677汕曝
當在外條件都滿足時(環境啊，噪音啊)，還是不能靜下心，那就寫字帖吧！寫一會兒心自然而然的就靜下來了。這樣既可以練字又可以靜下心來為之後的看書做準備。
之前讀書的時候要背課文，但靜不下心，我就是用這個方法的。
2樓：冷古香
找一個環境安靜的地方。內心浮躁的人，更應該找一個好的讀書環境。比如在家裡，常常受到干擾，或受到自己拖延症的影響，躺在床上或沙發上刷刷手機一天就被浪擲了，才想起要拿起書讀時已經天晚了。
工作時，更無法集中看書。
3樓：名
暫時忘掉，比這本書更有趣的事情。有趣也是相對的。
4樓：匿名使用者
先聽會兒**放鬆心情，投入到裡面。放鬆心情後會很容易。如果讀一會讀不下去，就放下書。看看窗外，放鬆一下自己的精神。
5樓：
就是強制自己必須讀這本書，我會告訴自己這本書對自己有用，讀完這本書之後會對自己有很大的作用。
6樓：尹朶月
手機丟進衣櫃裡面。背上書包，帶書，帶紙巾，帶水和吃的，帶上筆記本和筆。——別帶任何能聯網的東西。找個安靜的地方，比如圖書館的一角……有時候就需要逼自己一次。
7樓：小知06523壹氛
必須強迫自己去讀這一本很有用的書。每天給自己定下目標，每天要讀多少頁。
8樓：沉夜孤星
無法靜下心來其實也只不過是你一開始就不想著去看書罷了，對你而言，心裡還在想著其他的事情，可能還有微博、朋友圈沒刷玩，或者手頭上的什麼事情還沒有解決。
9樓：賀妙絲
選擇一個清閒的下午，獨自一人，帶上筆紙。逛書店，感受書店傳遞的文化氣息，選購你鍾愛的書籍。去一家安靜的咖啡廳，對，安靜的。
拿出你的書，塞上耳機，手機扔到一邊，聽悠揚的**。
怎樣靜下心來，怎麼靜下心來？
當自己心煩時，不要說過多的話，要不自己慢慢的思念上一會，要不就靜靜的幹自己想幹的事情或是聽些靜心的歌。乙個人去乙個環境清幽，人聲較少的地方走走，或者發發呆。閉上眼睛，深呼吸，把氣均勻的撥出。連續幾次，應該會有好轉吧！找個人少清淨的地方冷靜一下，但別走遠，最好自己居住地方附近吧。繡十字繡是個不錯的方法...
如何讓自己靜下心來學習？怎麼靜下心來學習
這個關鍵在於你學習的決心有多大。一般如果沒有多動症 有足夠的決心是可以靜下心來的上課靜不下心的話 沒辦法 這個你必須逼自己45分鐘認真的聽課 只要你聽進去了 自然會靜下心。寫長小紙條放在鉛筆盒裡面 寫提醒自己激勵自己的話把決心告訴朋友或者老師 讓朋友來督促你。記住學習要有目標 不要盲目的想學習。要有...
高三怎麼靜下心來學習
卷琇晶後鈴 1.要弄懂自己為什麼學習.當我們弄懂了為什麼要學習時,我們就有了學習的責任,就不會輕言放棄.2.發覺學習的興趣.當我們發覺了學習的興趣的時候,就會認真鑽研,一絲不苟的學習.3.不要受外界影響.無論有多少外物影響我們,我們都要明白自己的主要任務是學習.將學習擺在第一位.4.要有持之以恆的精...