1樓:武當劍宗
提手上勢 撇身錘 捋擠勢 開合手 右單鞭(和24的單鞭不同)肘底捶 轉身推掌 玉女穿梭 掩手肱捶 野馬分鬃(和24不同) 獨立打虎 轉身拍腳 進步栽錘 斜飛式 金雞獨立 退步穿掌 虛步壓掌 獨立託掌 馬步靠 轉身大捋 歇步擒打 穿掌下勢 上步七星 退步跨虎 轉身擺蓮 彎弓射虎。
24式太極拳的招式有哪些?
2樓:哎喲帶你看娛樂
二十四式太極拳招式名稱為:
第一組:起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅;第二組:左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱;第三組:
左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭;第四組:高探馬、右燃念蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳;第五組:左下勢獨立、右下勢獨立;第六組:
左右穿梭、海底針、閃通臂第八組;第七組:轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。
24式簡化太極拳也叫簡化太極拳,是國家體委(現為國家體育總局皮巨集困)於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。儘管它只有24個動作,但相比傳統的太極拳套路來講,其內容更顯精練,動作更顯規範,並且也能充分體現太極拳的運動特點。
42式競賽套路太極拳拳譜及方向
3樓:
親,很高興為您解答:42式競賽套路太極拳拳譜及方向答:42式太極拳共分四段。
一、第一段1、起勢2、右攬雀尾3、左單鞭4、提手5、白鶴亮翅6、摟膝拗步7、撇身捶8、陪羨捋擠勢9、進步搬攔液談捶10、如封似閉。
二、第二段11、開合手12、右單鞭13、肘蘆埋拍底捶14、轉身推掌15、玉女穿梭16、右左蹬腳17、掩手肱捶18、野馬分鬃。
三、第三段19、雲手20、獨立打虎21、右分腳22、雙峰貫耳23、左分腳24、轉身拍腳25、進步栽捶26、斜飛勢27、單鞭下勢28、金雞獨立29、退步穿掌。
四、第四段30、虛步壓掌31、獨立託掌32、馬步靠33、轉身大捋34、歇步擒打35、穿掌下勢36、上步七星37、退步跨虎38、轉身擺蓮39、彎弓射虎40、左攬雀尾41、十字手42、收勢。
競技自選太極拳套路和24式規定太極拳的套路有什麼區別?
4樓:福州禪武
太極拳自選套路內容的規定;
太極笑枯拳:至敏首少包括攬雀尾、左右野馬分鬃、左右摟膝拗步、雲手、左右穿梭、掩手肱捶、左右倒卷肱、搬攔捶八種動作,弓步、僕步、虛步三種步型,兩種腿法。
在這些動碰拿洞作的範圍可以根據運動員自身的特點,風格,喜好進行創編---
24式規定太極拳是簡化版的太極拳,是規定的動作數量,內容也相對簡單,沒有個人風格,不能更改。
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大學24式太極拳怎樣學,大學24式太極拳怎樣學
如何練好太極拳?基本方法 初學者應跟從老師學習,否則以下一些基本要求便不知做對沒有.太極拳的動作徐緩舒暢,要求練拳時正腰 收顎 直背 垂間,有飄然騰雲之意境。清代拳師稱 拳如大海,滔滔而不絕 同時,還很重視練氣,所謂 氣 就是修煉人體自身的精神力 我個人認為此種 氣 是通過練拳的過程中調節呼吸的節奏...
楊氏太極拳103式的拳譜,楊式太極拳103式拳譜
關於楊式太極拳的特點,在楊式親族傳人楊振鐸 楊振基老師的著作中,都有重要論述。筆者的先師 楊式太極拳 傳人趙斌先生,在 楊式太極拳正宗 一書第四章 太極拳問答一百條 中,也專門講了楊式太極拳的特點,形象地概括了七句話 柔和緩慢,虛實分明,圓活連貫,速度均勻,上下相隨,精神貫注,呼吸自然 其拳架風格 ...