1樓：心靈解鈴人
憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：“別生氣，不發火”等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
2樓：甜甜毛丫
男人進入中老年後，雄性激素水平有不同程度的降低，當雄激素降到較低水平時，男人也會出現所謂的更年期症狀，心煩焦慮，愛發脾氣，疲倦乏力等。。
男性更年期不適，在醫生的指導下，適當地補充一些雄激素，可以使症狀得到改善。
適當進行食補：食物中有些具有補腎作用的食物，也能改善男性更年期症狀，如羊肉、狗肉、鯉魚、才魚、子公雞、芹菜、韭菜、花生、大豆、核桃仁、芝麻、大棗、蓮子、桂圓肉、枸杞子、腰果等。
但除了以上這些，家人的理解和體貼關心才是最重要。做兒女的，不妨用兒女特有的青春氣息感染父親的情緒，幫助他緩解心中的抑鬱情緒。在某件小事上遇到矛盾，或是父親嘮叨的時候，千萬別頂嘴，甚至吵架，這樣對他的情緒無疑是火上澆油，他會覺得“我連自己的孩子都管教不了”，心裡的挫敗感會更強烈。
遇事不妨讓著爸爸點，多想想他說的可能不全對，但是為兒女好，避開矛盾的鋒芒，說點高興的事轉移一下爸爸的注意力。
3樓：如果此生相愛
應該是更年期到了，這個時段老人的脾氣比較暴躁，情緒激動，多回去陪陪爸爸，有時間經濟條件允許的情況下帶爸爸出去旅旅遊啊，平時多聊天，瞭解老人的心理，投其所好
4樓：匿名使用者
凡事多順著他的毛捋，少招他。讓他擴大交往圈子
5樓：小石話費充值店
那你爸肯定是碰到什麼事情不順心了，你和他聊聊天，瞭解下他為什麼事不開心，然後讓她想開點吧！
6樓：匿名使用者
多多陪陪他，多關心他！更年期的老人更3歲小孩一樣，需要關心呵護的，最好資訊下醫生
7樓：芝寶
陪阿瑪聊天，以及多一些鍛鍊，讓他多參加社群的老年人活動，定期檢查身體
為人子女就應該象你這樣有心！
8樓：匿名使用者
你應該找個機會和他好好談談，是不是遇到什麼困惑了，好好開導一下！
9樓：聽樓
我感覺藥沒什麼效果，或許可以多陪陪老人，多講一些新鮮的事，多關心一下他，多出去走走一類的
老爸不愛睡覺，坐著經常自言自語。經常罵人！以前從未有過。請問是不是得什麼病症啦，還有如果是該如何... 20
10樓：匿名使用者
病情分析：你好，精神**症不易**且容易**的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能**，因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。
同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。祝早日**。
意見建議：
11樓：夕陽下的
好像有點失憶症的傾向~去醫院檢查一下吧~
12樓：槐楊樹碑
l老年綜合症，沒治，用心服侍就行！
13樓：地方官風光好
是不是有人扶到他身上了，這個不能不信
為什麼總想發脾氣，為什麼經常發脾氣呢？
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制 當憤憤不已的情緒即將...
經常無奈性,亂發脾氣,看什麼都不順眼請問這些是精神病嗎
替鉛 不是.這是心態問題.你只是性子比較急.我也一樣.重要是調整心態.多聽聽班得瑞的 吧.祝你心態越來越好！ 生理上說，可能你的健康狀況出現了問題，比如內分泌不調，導致情緒失控。精神上講，你內心有焦慮不安，比如自卑 自我要求太高 不能適應環境等。醫學實驗證明，人在憤怒的時候，大腦會分泌一種類似激素的...
不知道為什麼，最近脾氣很不好，經常會發脾氣
保茂學 人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順 平和 忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡 而暴躁 倔犟 怪癖 任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養 過分溺愛或得不到家庭溫暖 父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。...