1樓：網友
說，嘴角出現了白沫為止。這不是12天的事。
2樓：ok知足者
想象自己腰纏萬貫，才高八斗。
3樓：梨天妖
上台之前自己有準備，平復心情，上台中你心情只要自豪，
4樓：匿名使用者
自己隨便寫幾張演講稿對著鏡子多練幾次就好了，人是一種容易習慣的生物。
5樓：濮曼蔓
平時多練膽子，而且要在大眾面前不怕出糗，不怕出洋相，這是關鍵的第一步，然後才是練口才，更有自信！
6樓：冖l良辰美景
不玩看台下的人的眼睛，因為只要你看你就會覺得他們都盯著你，不管是誰被很多人盯著的時候都會緊張的。
如何上台講話不膽怯 50
7樓：一根煙工夫
你上過臺的話，那就沒問題啦，只是緊張，你可以先講一些客套話自我介紹什麼的來鋪墊消除緊張感，也就是最開始那一小會緊張，一會適應了你就開始你演講的內容。
上台演講怎樣做到不緊張？
上台演講怎樣才能不緊張
8樓：截了圖沒有
自我暗示比較好！就是對自己說"別緊張，沒什麼！"深呼吸，都比較有效果！或者目光看其他的地方。
9樓：愛很大
做好充分的準備，把底下的人都當做白菜。
10樓：我來了哦你在哪
把他們 全當作你小弟。
11樓：季菖蒲
多練習，特別是在人多的環境。
12樓：時光落筆
深呼吸，充分準備，把你害怕看到的都當白菜。
13樓：匿名使用者
深呼吸，台下都是大蘋果
上台演講怎麼介紹自己，上台演講,開場詞應該如何說
接下來，我們詳細分析！1 上台句話遵循 好。高興。法則。2 介紹自己的名字以及你名字的含義或者名字是哪幾個字？比如 我的名字叫大力，子的，大小的大，力量的力。然後也可以說一下你這個名字的含義，但這個含義並不是說字典裡面的解釋。而是你根據這個名字所延伸出來的一種積極向上的意義。比如大力這個名字，你可以...
如何克服上臺演講時的緊張，上臺演講如何克服緊張情緒？
你這樣是心裡的 不自信 上臺之後怕別人的眼光罷了 怕自己出錯 你可以嘗試一下 把觀眾都當作不存在 當作不是人也可以 不要擔心他們怎麼看 消除心裡緊張需要一定的時間去適應的 每個人都會有一定的緊張不可能完全消除 只能適應 也可以把目光朝前方 想你的思路 再說出口這樣你就會感覺 只有你要說的話 跟 你自...
上臺演講的時候手抖怎麼辦，上臺演講緊張手發抖怎麼辦
演講口才學習中心 演講時因為緊張導致手抖是一個很常見的現象，一旦自己成為焦點，就會引發你所說的緊張反應，手腳發抖 臉紅出汗 說話磕巴等等。但是，這種緊張感是可以通過一些方法緩解，甚至消除的。1 如果可能的話，在上臺前和前幾排的觀眾聊天。一方面，可以使關係拉近變得更友好，幫助你減輕壓力。另一方面，也可...