1樓：斛全昂木
其實沒有什麼忌口i。只要你自己願意吃，吃了舒服為原則。
坐月子吃什麼最好？
2樓：咩小胖育兒
坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。
3樓：禪心媽媽
總是聽到好多麻麻哭訴月子裡吃的不咋地，還要餵奶啥麼啥麼，我想說，現在有這麼對自己不重視的嗎，況且還有個孩子呢！家裡人不給買，自己不會買嗎，婆家不愛，孃家還不疼嗎？
我分享下我的月子食譜，其實很多東西都可以吃，沒有那麼多忌口的，除非你不喜歡吃的，對吧，那些傳統觀念都是老人家的想法。
還有坐月子的錢真的不要省，相對這一輩子來說，真花不了多少錢，我月子餐就是孃家出的，婆婆也不會說什麼，倒是羨慕我那閨蜜，老公會做人，她的婆婆也好，都是婆婆家操持，哎，真好！
我定了這家月子餐，是有專業的營養師、醫師設計一個28天的食譜，每天吃什麼喝什麼，都很清楚，月嫂給力的話，裡面有很多點心做出來特別好吃。。。
每天吃什麼一目瞭然
菜品、點心豐富多樣
我的月子餐太食譜清單晒一晒：也不得不說月嫂姐姐做的真是好，看上去很有食慾
坐月子的產婦可以吃金針菇嗎，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
韓露露 金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用。金針菇富含膳食纖維能促進胃腸的蠕動，有助於消化和防治便秘，對寶寶生長發育也大有益處，因而有 增智菇 一休菇 的美稱。因此產婦適量的吃一些金針菇是很好的。坐月子吃金針菇的好處 營養豐富 金針菇為真菌植物門真...
產婦坐月子可以吃小瓜嗎，坐月子可以吃小瓜不
坐月子可以吃小瓜不 小瓜是某些地區特產的一種食物，而小瓜裡面的一樣很多，作用也非常強大，一些產婦在坐月子的期間，因為想念小瓜的味道，所以也會想吃一些小瓜來解解饞，但不知道小瓜是否會對身體有影響。1 小瓜可以幫助消除產後水腫的情況，也能幫助產婦胃腸部運動促進消化，同時還可以幫助產婦 所以產婦適當的吃一...
坐月子吃什麼菜，坐月子能吃什麼菜？
坐月子不能做哪些事情？回答1 產後一周 產後前一周由於剛生完寶寶，應該以清淡 易消化的飲食為主，尤其是剖腹產的媽媽，手術後能進食的時候，要先吃流食，然後慢慢過渡到半固體食物，再到正常飲食。2 產後二周 過了一周後，產婦的身體會恢復很多，一些進補的食物，從這個時候就可以吃了。但是是在 食物種類多樣，營...