做月子可以吃柚子嘛，坐月子能吃柚子麼

1樓：匿名使用者

你好，柚子含有維生素c、b2、p、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維c含量大大超過其他水果，維生素c的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子當然是可以的。貧血是孕期比較常見的現象！

柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。但是孕媽媽要注意：

柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。一般人在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。

太苦的柚子不宜吃。獼猴桃、大棗等水果和一些新鮮蔬菜中有相當多的維生素c;瓜子、堅果中有較多的維生素e。對孕婦及胎兒健康發育都有益處，所以這些水果及食品你可以放心食用，但是不能吃太多，妊娠期妊娠反應有時候會很嚴重，可能這些食品會加重反應。

希望我的對你有所幫助，祝你及你的寶寶身體健康。希望我的會對你有幫助，呵呵~哦。

坐月子能吃柚子麼

2樓：暮靜雨

如果是老輩人在伺候產婦月子，那對產婦的飲食一定會特別限制，是不允許吃水果的。因為他們認為月子期間吃水果會傷害牙齒和腸胃，會遺留下月子病。但是現在的產婦坐月子都離不開水果，那坐月子能吃柚子嗎？

坐月子是可以吃一些柚子的，尤其是春季和冬季的時候，氣候乾燥，產婦容易上火，適量吃一些柚子可以祛火。而且柚子中的維生素種類十分豐富，可以幫助產婦補充身體需要的營養元素。尤其是維生素c，還有助於鐵元素的吸收，可以減少產婦貧血的幾率。

產婦吃柚子除了對自己的身體很好，還能增加乳汁中的營養物質，對寶寶也是很有利的。坐月子的時候少量吃一些柚子，還有助於下奶。但是柚子生性寒涼，吃多了容易傷脾胃，產婦一定要少量使用。

而且在食用前最好是用溫水泡一會，避免腸胃著涼導致腹瀉。

除了柚子外，還有很多水果在坐月子期間都可以食用，比如蘋果、香蕉、火龍果等。只要保證使用不過量，吃前溫一溫就是沒問題的。只要不吃西瓜、梨、柿子等太寒涼的水果，就不會給身體帶來危害。

3樓：珠簾捲簾

女性在月經期間是可以吃柚子，但是要注意量。

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值。

柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。

經常食用柚子，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想水果。

柚子營養價值很高，但是不宜吃多了，如果一次吃柚子量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒。