1樓：陽光趙大地
給寶寶新增輔食，對春信於第1次做媽媽的人來說，並不是一件簡單的事情。寶寶在什麼時候開始新增輔食，不同的月齡需要新增什麼樣的輔食，這都是有講究的，如果輔食新增的不對，就有可能給寶寶的腸胃增加負擔，造成消化不良，甚至有可能會出現過敏的症狀，那接下來我們就瞭解一下寶寶輔食能吃什麼吧。
月齡越小的寶寶，能吃的輔食就越少，比如說6個月的寶寶，這個月齡的寶寶是剛開始新增輔食，所以能吃彎橡的種類很少，只能吃公尺粉，因為公尺粉相對於其他的輔食來講更容易消化和吸收，如果擔心寶寶缺鐵的話，可以給寶寶選擇加鐵的公尺扒鬧輪粉，當寶寶月齡逐漸增加後，寶寶能吃的輔食種類也就越來越多了，等寶寶7個月大的時候，就可以吃蔬菜泥，豆腐泥等這些輔食了。
大多數的寶寶從8個月開始就已經長牙齒了，這個階段給寶寶新增的輔食就可以選擇半固體的食物了，半固體食物需要經過咀嚼才能吞嚥，這樣對於寶寶的牙床發育有好處，可以給寶寶新增一些磨牙的小餅乾，也可以給小寶寶新增一些蛋花粥，魚粥，蔬菜粥等等，等到寶寶再大一些，就可以給寶寶新增固體輔食了，像各種蔬菜和水果等。
坐月子適宜吃哪些食物
2樓：北網域名稱醫
雞蛋、蔬菜、水果、小公尺粥等，月子期間沒有太多忌諱的食物。
月子期間之所以吃雞蛋、蔬菜等輔食，是因為營養而且又利於泌乳；主食建議吃小公尺粥，因為同等重量的小公尺所蘊含的鐵、維生素等都比大公尺要豐富。
其他的食物像蛋奶類、肉類，坐月子也是可以吃的，食物一定要能帶給寶媽營養供給，像碳酸飲料、油炸食物等應避免進食。
3樓：九條命
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。
產後5-7天應以公尺粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產後7天以後胃納正常，可以進食魚、肉、蛋、雞等。
但不可過飽。在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
產後宜吃食物：含鐵豐富的食物，可促進體內鐵的吸收；含有豐富b族維生素的食物，如維生素b12、葉酸的食物；富含蛋白質的食物，幫助產後媽媽增強營養。
肉類：魚類、雞肉、豬肉、動物內臟。
蔬菜：海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜。
水果：番茄、杏、棗、橘子。
4樓：群吳波
坐月子可以吃的東西一定要以溫補的食物為主，比如生產之後可以適當的喝一些紅糖水、雞蛋、營養的粥類、魚湯、雞湯等這樣的營養美食，可以對女性生產之後的身體恢復有很大的幫助，同時也會使母乳的質量有很大的提公升。
坐月子可以吃的東西其實有很多，但是要遵循流食-半流食-營養食物的這個規律，以前的女性在生完寶寶之後像肉、水果之類的食物是不讓食用的，其實這種做法是錯誤的，像一些新鮮的蔬菜水果在產後一週之後都是可以食用的。
雖然產後很多營養豐富的食物是可以吃的，但是要注意食用任何的東西都要吃熱的，不可以食用涼的東西，因為產後身體比較虛弱如果食用了涼的東西很可能會導致出現腹瀉的發生，還可能會導致寶寶跟著腹瀉，所以一定要注意避免食用涼的東西。
5樓：匿名使用者
第一，多吃開胃不油膩的食物。
剛生完孩子的第一週，產婦的胃口可能會比較差，食慾下降。此時，應該多吃一些清淡、開胃、不油膩的葷菜和水果。比如菠蘿雞片、青椒炒肉以及橙子、獼猴桃等。
第二，多次補血補維生素的食物。
生孩子流了很多血，月子期間可通過食療補回來。從產後第二週開始，產婦傷口基本癒合，此時可以多次一些補血和富含維生素的食物。比如魚香豬肝、山藥、枸杞等。
第三，適當吃一些催乳的食物。
如果有母乳餵養需求的產婦，在產後半個月左後，可以適當吃一些催奶的食物來保證寶寶不餓肚子了。比如鯽魚湯、排骨湯、豬腳湯等。
坐月子期間可以吃哪些食物
6樓：咩小胖育兒
坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。
坐月子可以吃些什麼
7樓：你我不是對的人
坐月子期間可以吃的食物：
1、第一階段。女性產前水腫還有身體多餘的水分大多會在第一週內排出，第一週應該不要吃的太補。此時可以吃些豬肝，豬肝性溫味甘苦，含有豐富的微量元素等，還可以補肝明目、益氣血，對坐月子的女性很有幫助。
2、第二階段。女性在產後一般都會有腰痠背痛的症狀，可以吃一些腰花來減輕腰痠背痛的症狀。炒腰花時可以讓家人在裡面加入一味性溫味甘的藥材杜仲，增加這道菜的**效果，有顧筋骨、強腎的功效。
3、第三階段。第三週開始，可以開始補氣血了，一般坐月子使用的都是食用母雞或烏骨雞，也可以適當的吃魚肉。雞肉富含蛋白質、脂肪以及各種營養物質，對產婦的恢復能起到很好的進補作用。
坐月子時適宜吃什麼蔬菜和水果，坐月子可以吃什麼水果和蔬菜
管理的價值 無花果 蘋果 花菜和芹菜等都是可以吃的，我媳婦坐月子的時候就比較喜歡吃這些，而且完全沒有什麼影響 坐月子的時候可以多吃一點這個蘋果還有香蕉，我覺得這些都挺好的。 奔波兒灞的聰明大腦 富含纖維的青菜，想芹菜，花菜，小青菜等 適宜吃一些蘋果香蕉之類的 沉夜孤星 蘋果，蘋果性溫，能澀腸 健胃 ...
坐月子期間可以吃什麼零食，坐月子吃什麼零食點心
可以吃的，跟正常飲食差不多，只是需要注意營養而已。為了寶寶的健康和營養，你可以煲點瘦肉粥或是魚粥留到晚上吃呀，餅乾的營養肯定不好。在坐月子哺乳期間最好不吃零食，零食中含有一些防腐劑等化學物質，可能會影響寶寶健康的，應該多吃水果蔬菜和營養豐富的食物，以保證準媽媽身體健康和胎兒正常發育和生長。你好，一般...
坐月子能吃那些水果，坐月子可以吃什麼水果
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。含維生素c多的食物 獼猴桃 士多啤梨 橙子 柚子 梨子 菠菜 辣椒 番茄 花菜。坐月子可以吃什麼水果 奇異果 葡萄 蘋果 木瓜 山楂 櫻桃 士多啤梨等都是不錯的選擇。有些人認為，水果是涼性食物，產後媽媽吃後會著涼落下月子病。其實有選擇地吃水果，對補充營養，促進產後...