1樓：xiao小忠哥
工作和生活就像是天平的兩邊，重視一方，必然會導致失去平衡，工作是為了打拼屬於自己事業，這樣才不負自己，不負人生。生活，是一種陪伴，人是群居動物，每個人都有自己的家人，朋友，當自己離開工作的環境之後，就該多陪陪他們，因為這些都是你工作的動力，是你精神上的鼓勵和慰藉。
加班那是不可避免的，只要是想要生活下去的，畢竟這個社會很現實，怎麼平衡這個還是要看自己的，自己要有乙個目標，也可以培養乙個愛好，工作無法改變的話至少讓生活多點樂趣如果說想要找到最好的狀態，那麼就該是動態的平衡，兩邊有高有低。動態的分配時間，合理的安排時間，才能讓生活和工作兩不誤。可以肯定的是，經常加班的人，或多或少會影響生活的質量。
至於如何平衡工作和生活這個問題，每個人的情況不同，解決的辦法也不盡相同。我個人的做法有這樣幾點：
1.我覺得長期這樣加班還是個問題啊，家庭也很重要，你可以評估下這份工作是否回報和付出成正比啊？或者可以再往提公升管理崗是不是好些？
或是其它崗位呢？不過所有的決定一定是建立在你要什麼啊？2.
工作中的一些內容是否可以授權給其它人做呢？尤其是一些事務性的工作，會占用很多時間。
3.再忙，每週給家庭約定乙個家庭日，在這個家庭日的時候，暫時放下工作，放下手機，真正跟家人一起相處。每天抽半小時與愛人或是孩子聊聊天，這一天幹了什麼，有趣的事，不開心的事都可以說說。
4.記得你們之間重要的日子或是節日、並可以適當給家人禮物或是一些驚喜表達。
2樓：520啦啦
管理好自己的體能，如果因為工作的消耗，總是太累，沒有時間陪家人，就得想辦法節省體力，少娛樂，早起早睡，都是增加體力的方法。建立固定的相處時間，比如全家人一起吃早餐，或者週日下午一起收拾屋子。
3樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得這就只能和自己的另一半去商量了，這樣才能夠平衡好你的工作和家庭，日常的時候你要將每件事情的時間給規劃好。
4樓：風塵cc謐
假期加班既要盡快處理好工作上的事情，回家陪伴家人，也不能因為著急回家出現工作上的失誤情況，也要照顧到家庭成員的感受，積極安撫。
5樓：路邊的風兒
這個時候一定要和家人好好的溝通，確保家人不會有負面情緒，也可以和老闆溝通一下，每天早一點下班，陪孩子和家人，去附近一起出去走一走。
6樓：乙個
在假期的時候加班，其實還是能夠理解的，但是如果自己的家庭裡面有事，就應該和你的領導請假，陪伴在家庭裡面。
7樓：辰楠侃
首先一定要將自己的孩子安排好，之後在以最好的狀態投入到工作當中，在下班之後再和家人慶祝。
8樓：周小周
如果碰上假期加班的話，我們一定要懂得平衡工作，還有家庭，我們一定要把這個時間安排到位，而且經常加班。
9樓：愛情來了擋不住
肯定會去上班的，但是也會在下班以後帶孩子和老公出去一起吃個飯，讓大家一起團聚，感受到家庭的快樂。
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