1樓：曉伶伶v鑫
尿酸過高，是現代人一種常見病，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起一些其它的併發症的，建議常喝徳莆的紫風草茶控制尿酸。可要是尿酸高在生活中怎麼辦？
1. 吃降酸藥：大家都知道吃藥會損傷肝腎功能，使用建議用中藥最好，特別是中草藥，控制尿酸已經成為風濕科醫生的共識了，定期檢查控制尿酸至300以下，能夠極大的控制發作次數！
2.喝水：每日2000毫公升水，還有一樣法寶：
梳打水，一定要無糖的！非常有用，最近自己也在喝，健身過後喝一瓶，覺得那種口渴的感覺沒了，堅持一段時間再告訴大家效果，這方法也是乙個醫生朋友介紹的。
3.飲食：海鮮、火鍋、內臟，三大禁忌就不多說了。自己發現煎炸和辣的東西影響也很大，盡量少吃。
4.禁止飲酒。特別是啤酒，但可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。
5.多吃素，但要忌食菠菜，豆類食品要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用。
6.運動：有時間就運動健身，但是雙腿盡量不要跑步過度，很容易引起痛風，慢跑出汗就可以了。
7.勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。
2樓：黎老師健康談
降尿酸有什麼方法？管住嘴邁開腿降體重，這是有效的降尿酸的方法， 當然搭配茶飲會更好
3樓：痛風醫師劉良運
怎麼降尿酸？試試這個方法
4樓：
現在很多人體檢都會發現尿酸比較高，這很容易引起痛風等疾病。為此，要降低尿酸的話，要控制一些脂肪類物質的攝入。還有就是少喝酒。 平時飲食要清淡一點。
5樓：卞默黎運珹
尿酸高考慮是
痛風的，這痛風屬於
代謝性疾病
.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ，可使用非留
體類抗風濕藥如消炎痛，布洛芬等 ，緩解關節疼痛症狀.
6樓：科技愛逗
一、排尿酸藥，可抑制近端腎小管對尿酸鹽的重吸收，從而增加尿酸的排洩，降低尿酸水平，適合腎功能良好者，可選用苯溴馬隆、丙磺舒等。
二、抑制尿酸生成的藥物，如別嘌呤醇，非布司他等，可以抑制黃嘌呤氧化酶使尿酸生成減少。
三、鹼性藥物，如碳酸氫鈉。
少吃海鮮 少喝啤酒。
7樓：寶山馬勇
多吃些蔬菜總是不錯的
8樓：
幾種降尿酸的方法1、多運動,一定不可以做劇烈的運動,最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。2、多喝水,最好喝蘇打水、鹼性水,至少是白開水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。
3、多吃素,但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜,然後是所有的
如何才能降尿酸？
9樓：匿名使用者
尿酸高主要是尿酸在體內排洩不暢，尿酸可析出結晶，沉積在骨關節、腎臟和皮下組織，導致痛風性關節炎、痛風腎、痛風石。對於通風的患者，要限制飲酒和高嘌呤食物（主要就是動物內臟心、肝、腎等），一般每天飲水要在2000ml以上增加尿酸的排洩，平時要適當運動，如果你體型肥胖的話，還需**。還可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**尿酸高十分有益。
尿酸高患者適宜多吃蔬菜，因為絕大多數的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最適合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。
因此，芹菜可以視為天然的利尿苭。芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，對於痛風併發症之一的高血壓也有效果。
10樓：匿名使用者
尿酸是嘌呤的代謝產物。如果長期尿酸公升高，可能會引起痛風性關節炎，所以我們應該減少嘌呤類食物的食用。常喝徳莆的紫風草茶排出體內多餘尿酸。那麼如何減少尿酸呢？
1.限制酒量：酒千萬不能多喝。啤酒最容易導致痛風發作，啤酒含有較多鳥苷，導致尿酸偏高
2.不要吃辛辣食物，如辣火鍋，花椒等，助熱動火，患者不宜吃。
3.盡量的多喝水，以增加尿量，然後把過多的尿酸排出去。每天八杯水
4.多吃蔬菜水果、多吃鹼性食物蔬菜、牛奶、公尺麵等。盡量不吃肉，吃素。
5.多運動堅持運動，控制體重，每天至少都要運動。每天運動半小時，健康生活五十年。比如：游泳，跑步等
6.不吃油炸食品：油炸食品雖然含有的嘌呤量很少，但是它特別不利於我們尿酸的排出，所以油炸食品在我們想要降低指標的情況下不要食用。
11樓：黎老師健康談
降尿酸有什麼方法？管住嘴邁開腿降體重，這是有效的降尿酸的方法， 當然搭配茶飲會更好
12樓：痛風醫師劉良運
怎麼降尿酸？試試這個方法
13樓：健康養生曾醫生
如何降尿酸，中醫很少公開
14樓：成都風濕醫院官網
想要降低血尿酸，首先就是調整生活方式。包括限制富含嘌呤的食物的攝入，例如有海鮮、動物內臟、香腸、花生、蘑菇、豆製品等這些食物。
怎樣才能快速降低尿酸？ 20
15樓：龍雨逢抱抱
少吃或不吃高嘌呤，如海鮮啤酒。豆類、肉類。要多喝水 u、促進尿酸排洩，也可口服小蘇打來改善體內酸質。也可服用別嘌呤醇等藥物抑制尿酸，建議在醫生的指導下服用。
怎麼才能降尿酸？
16樓：匿名使用者
對於尿酸的正常範圍值，不同的檢測方法可能略有不同，性別不同也是不一樣的，多數情況下，男性尿酸的正常範圍為150-420umol/l之間，而女性的正常範圍值為100-360umol/l之間。臨床認為當人體尿酸值達到420umol/l以上，無論男女都是屬於尿酸偏高。尿酸偏高可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**尿酸高十分有益。
如果患者出現尿酸偏高的現象時，一定要及時前往醫院進行診斷**，不可掉以輕心，因為如果尿酸過高不**，很容易導致患者的關節、腎臟等部位出現損傷，引發其它疾病的產生，如心腦血管病，危害患者健康。
除此之外，患者在此期間不要食用嘌呤過高的食物如動物內臟、海鮮製品等，患者可以多選擇吃一些低嘌呤的食物來維持身體所需的營養。
17樓：匿名使用者
一談起尿酸高，很多患者會想到其**的複雜，一不注意很容易引起病情的反**作，尿酸高的**不僅需要有專業的**方法，其日常的護理也是不可少的，積極的護理（例如常喝茲楓草茶排酸）尿酸偏高可穩定病情，還能起到**的效果。
正確護理尿酸高的方法有如下幾種
1，尿酸高常常會引起關節的疼痛，以及身體的很多不適，當病情發作時，患者可通過適當的休息，來達到緩解病情的目的，如躺在床上，將疼痛的部位抬高，避免發作部位的勞累，以免造成關節的再次損傷。
2，養成好的心態，無論是做什麼，好的心態是基本，要避免緊張和不安，以最佳的狀態**尿酸高，達到更好的效果，此外，還要減少疲勞，熬夜，勞動等出現。
3，要避免高嘌呤食物的攝入，高嘌呤食物是直接增加尿酸合成的因素。
4，不要盲目使用藥物**，如今很多患者都會首先選擇藥物來**，卻忽視了藥物**帶來的危害，專家指出，藥物**具有很大的***，會給身體帶來再次的損傷，患者在使用藥物時要有所限制。
18樓：匿名使用者
尿酸偏高是一種常見的疾病，尿酸高有可能造成痛風。尿酸偏高的人需要及時用一些方法降低尿酸的濃度，可以常喝德甫的嗞風草茶降低尿酸。小編有幾建議希望對你們有好處。
第一、吃土豆
尿酸公升高，對健康影響較大，這個時候不妨吃點土豆，土豆中有較多的鉀離子，對於中和尿酸是十分有效的，使得尿液能夠變成鹼性，對於促進尿酸排出是比較好的。
土豆本身嘌呤含量就比較低，即使多吃點，也不會吸收太多的嘌呤，這樣的話，能夠避免你生成出較多的尿酸，更好的遠離高尿酸帶來的關節疼痛、痠痛等，還能預防痛風的發生。
第二、吃冬瓜
說到冬瓜，大家可能會想到吃冬瓜能夠利尿，確實也是這樣，食用冬瓜確實能起到利尿的作用，作為嘌呤含量較低的蔬菜，通過吃冬瓜，能夠起到促進排尿的作用。
在吃冬瓜的時候，能夠不斷的把體內的尿液排出來，避免了尿酸濃度公升高，達到很好的調節身體目的。
第三、吃西紅柿
雖說西紅柿吃起來非常的酸，但是，西紅柿卻是鹼性食物，並不是酸性食物。而對於尿酸高的人來說，適當的吃點西紅柿，對於中和尿酸是比較好的。
吸收西紅柿中的礦物質，對於溶解尿酸結石是比較好的，避免了尿酸的濃度不斷公升高，同時，通過吃西紅柿，還能起到利尿的功效，在排尿過程中，排出尿酸、預防痛風，促進健康。
第四、吃黃瓜
提及黃瓜，很多女性十分的喜歡，吃黃瓜是她們喜歡樂意做的事情，因為這樣做能**。作為熱量很低的食物，通過吃黃瓜確實能避免變胖。
19樓：黎老師健康談
降尿酸有什麼方法？管住嘴邁開腿降體重，這是有效的降尿酸的方法， 當然搭配茶飲會更好
20樓：痛風醫師劉良運
怎麼降尿酸？試試這個方法
21樓：詆郡贂徑謼
建議吃舒潤清風菊苣茯苓粉，它是一款專門降尿酸的產品，而且它裡面是不會對肝腎有影響的，因為裡面應用了槐公尺和芹菜成分。
22樓：匿名使用者
尿酸高的話，另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病症，尿酸也會自動降下來的，如果尿酸超過正常值，建議用兹風草茶排酸。
飲食上避免進食高嘌呤食物(動物心、肝、腎、腦及沙丁魚、酵母等)。蛋白質每日攝入量不超過1g/kg，少食脂肪，忌暴飲、暴食及酗酒。鼓勵多飲水，每日尿量保持2000～3000ml，有利於尿酸的排洩，同時遙證夜間尿量。
23樓：匿名使用者
要降低尿酸水平，首先應當注意進行飲食控制，在飲食上應當注意低熱量、低嘌呤飲食，避免進食高嘌呤食物，如貝類、蝦、螃蟹、鮑魚等海鮮，以及肥腸、鵝肝、鴨肝、豬肝等一些動物內臟。建議患者平時應當注意戒菸戒酒，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和一些低糖水果，平時應當注意多飲水，盡量保持每日尿量在2000ml以上。如果通過飲食控制，尿酸水平仍然較高，建議患者應當在醫生指導下應用一些降尿酸藥物進行**，可以選擇應用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆或者是立加利仙等來進行**。
24樓：
1、調節生活方式：通過大量飲水可稀釋血液內的尿酸，同時促進尿酸的排洩。建議患者適當攝入低嘌呤飲食，減少海鮮、內臟、酒、肉湯、火鍋等造成尿酸公升高飲食的攝入。
如通過調節生活方式，尿酸未恢復正常水平，但未發作痛風，也無其他心血管疾病，可繼續通過調節生活方式進行觀察；
2、降尿酸**：如患者已出現關節疼痛等痛風症狀或合併其他心血管病的危險因素，一般建議積極進行降尿酸**，主要包括抑制尿酸合成的藥物及促進尿酸排洩的藥物。
25樓：匿名使用者
建議大家在生活中，要多吃一些促進尿酸穩定代謝的食物，多喝水，促進腎臟功能運作，同時，還要減少尿酸的生成。尿酸偏高可以使用茲風草茶降低。做好這些，才有助穩定體內的尿酸，離健康更近一步。
如何能快速降低自己的尿酸值?
1.多喝水增加排尿量
多喝水這樣才能使排尿量增加從而有利於將尿酸排出體外。
2.多吃素食
我們都知道大多數的肉裡嘌呤含量都很高，所以痛風患者比較適合多吃蔬菜。
3.西紅柿炒雞蛋是痛風患者的好菜餚
西紅柿炒雞蛋裡面營養豐富，而且裡面含有的嘌呤也很少，不但不會增加痛風患者的嘌呤負擔，還可以增加痛風患者的營養攝入，真的是乙個非常好的菜。
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