1樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
2樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
戒菸的最佳方法是什麼? 30
3樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
4樓：隕星之塵
用乙個菸盒，裡面裝著假菸（不是煙），菸癮來了就抽它。別想著忍，辦不到的
5樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
6樓：聖會逢依然
你自已覺得吸菸給你帶來的危害你無法承受就能戒了。比如危害生命，比如吸菸你最愛的人要離開你等等。
最佳戒菸的方法是什麼？
7樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
8樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
9樓：匿名使用者
我現在正在戒菸中，已過了最難過的時期了！其實，最好的戒菸方法就是自己的毅力，沒有毅力絕對是戒不成的，一定要對自己有足夠的信心和勇氣，多想吸菸的危害，多想想自己的肺部，多想想現在菸民的活動範圍，多想想.............只要意識到這些，加上自己的毅力，沒有戒不成的！
希望能幫到你！
10樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
戒菸的最佳辦法是什麼？？
11樓：求墨徹曲環
第一要遠離人多的地方，特別是你抽菸的朋友，，不然你會架不住幾句話就跟著抽了第二要讓你最親近的人陪伴著你，在你心煩時，她不會計較你對她的無理第三不要以任何別的東西來替代，這樣會有依賴性第四找一些自己感興趣的事情來做，分散自己的注意力這個方法是我的經驗之談你如果都照做，三天時你的心情就會好很多了，七天時就已經成功一大半，等到15天以後，你就有自控能力了，乙個月就基本上穩定了加油.
12樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
13樓：洛蝶納昭
腦子裡壓根不想戒，吃什麼都是沒有用的。還是自己的毅力吧！加油吧。
順便嚇唬嚇唬你，要是老了不想得癌症，最好趁著年輕戒掉。什麼直腸癌啦、肺癌啦、胃癌啦、喉癌啦、等等。到時你就要受苦了！
化療是很痛苦的，要是不想老了受罪。那麼現在就和香菸，說永別吧！！
14樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
15樓：答基亓晴麗
檳榔乙隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸
滿意請採納
最有效的戒菸方法，最有效的戒菸方法是什麼？
菸癮類似於毒癮，戒菸就是自覺性 基礎性的戒毒。而戒毒是強制性 封閉性的。我的建議是如果有機會可以去戒毒所，不是讓你去戒毒，而是和戒毒人員多溝通，看看他們那些毅力，再想想你，戒菸就容易得多了。這是從心態方面的。然後再從身體方面，相信吸毒和吸菸危害的公益廣告你也看過，吸菸的危害你也知道，你自己的情況自己...
戒菸最有效的方法是什麼，戒菸的最有效的方法是什麼？
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效 戒菸的最有效的方法是什麼？戒菸也並不是那樣的難，想想吸菸的害處，能用 瑞 美戒菸貼 就更好了，1 2個療程就能把煙癮戒除，還沒有任何的痛苦，祝你戒菸成功。吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效 戒菸最好最快最簡單最有效的方法是什麼？怎樣戒菸最有效 最快...
戒菸最好的方法是什麼？誰知道，戒菸最好的方法是什麼？誰知道？
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 下定決心，排除萬難，力爭戒菸 毅力 恆心 強大的意志力是解決一切問題的根源！吃口香糖，當你很想吸菸的時候就嚼口香糖 堅持不抽，堅持就是勝利 買幾包糖，想抽菸就含糖 吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法...