1樓：小老鼠
我也是腎虛，這不容易治好，醫生叫我媽給我燉狗肉再加雞蛋，你也可以試試啊，
2樓：匿名使用者
服用水果對腎好，枸杞也不錯的。
什麼蔬菜水果對腎臟好
3樓：小兔北北
水果中的蕃茄――幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、幫助消化、減少脂肪吸收及預防便秘。肉桂：溫補腎陽，可提公升身體熱度，幫助熱量代謝。
洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血、具調經功能。
可多食用一些有助補益腎陰的食物，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。韌帶脆弱病症：與男人相比，維生素c主要依賴水果、蔬菜獲得，含量豐富，正常飲食即可滿足。
如果正在服用避孕藥，那就要補充較多的維生素c，以保護肝臟和性功能。
姜良鐸教授也認為，多吃健脾、補腎的食物，如山藥、薏公尺、蓮子、南瓜、土豆、白薯、芋頭，以及含水分比較多的食物，如藕、荸薺、百合等，能振奮精神，解除疲乏。中南大學湘雅醫院營養科李惠明教授則認為，趕走春睏，在平衡膳食的基礎上，還必須格外青睞以下食物：各種富含鉀離子、鈉離子的新鮮水果。
據營養學家介紹，水果都有乙個規律：即顏色越深，營養價值越高，而且黑色水果的表皮營養價值最高。黑公尺補胃暖肝、黑豆活血解毒、黑芝麻烏髮補腎，建議經常食用。
焦慮，永不再見如果你覺得自己經常性地焦躁不安，並伴有失眠、早醒、心悸等症狀，持續半年以上，那你就可能患有廣泛性焦慮症了。
其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。乾果之王板栗板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。
栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆。
湯除了有鮮美的味道，還有一定的食療作用，它不僅可以增強食慾，促進消化，還兼有補氣健脾、清熱祛濕、補腎壯陽、清肝明目、滋潤養顏等多種作用。通常情況下，人們正常的進餐順序應為：湯―-蔬菜--飯--肉--半小時後再食水果。
飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了「潤滑劑」，使食物能順利下嚥。
應增加黃綠色蔬菜與時令水果的攝取，補充維生素和無機鹽的不足。此外，胎盤可以補腎益精養血，較適合於哮喘兒童服用，減少哮喘發作；桂圓、赤小豆適合面色蒼白、貧血的小兒；淮山藥適合脾虛易腹瀉的小兒；珍珠粉適合夜睡不安、易驚器的小兒；胡桃仁、芡實適合有遺尿的小兒。
也可以吃芝麻 葡萄，番茄，大棗，西瓜，蟠桃，栗子等。
4樓：辰谷
山藥——性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
干貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃的食品——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
5樓：匿名使用者
多喝水，吃絲瓜，冬瓜，蓮藕，薏仁公尺，山藥，西瓜。吃點核桃，枸杞。
都是補腎利尿的。
6樓：網友
腎虛吃什麼食物好？五種水果滋補腎臟。
吃什麼蔬菜水果對腎有好處
7樓：匿名使用者
腎病指的是腎bai病綜合症，腎病du症候群。
zhi臨床表現為大量蛋白尿、dao低蛋白血症、高脂回。
血症、水答腫為特點的臨床綜合症。得了腎病之後，高蛋白飲食會加重腎臟損傷，因此要低蛋白清淡易消化的食物，此外要避免高脂、高膽固醇食物，以免引起相關的不適。因。
為低蛋白血症之後，腸道水腫吸收不好可以吃動物蛋白，易吸收的如瘦肉，牛肉，羊肉，豆腐。魚類海鮮像鯽魚，這些都是可以吃的。
8樓：匿名使用者
綠色的蔬bai
菜，水果du
多吃養肝，養腎則要zhi多吃黑色食品。
祖dao國的傳統中醫學把回不同顏色的食答物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。
而黑色食物對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。
黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的「黑五類」，包括黑公尺、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑核桃，就是最典型的代表。
腎臟不好的忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
吃什麼蔬菜水果對腎好
9樓：中國搬磚哥
六種護腎食品： 山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。
煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。 蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。
現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。
據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。 雀肉、雀卵：
雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、**、不育症等疾病。 鹿肉：
鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。 蛤蜊：
能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。 多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。
老人在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫公升，尿量不要少於1500毫公升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。
對腎好的水果和蔬菜
10樓：騎著蝸牛當房車
吃什麼蔬菜對腎好？
1、捲心菜。
捲心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
2、洋蔥。洋蔥中的鉀含量極低，是補腎的良好食物。1個中等的洋蔥約含前列腺素a，它能增加腎血流量和尿量，促使鈉、鉀的排洩，有利於降低血壓，增加冠狀動脈的血流量，預防血栓的形成。
3、大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實，定期食用還有助於抗癌。
4、香菜。每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。香菜在移除身體積累毒素的同時，還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。
5、羽衣甘藍。
西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素c和維生素k等有益腎功能的營養素。並且，這類蔬菜含鉀量相對較低，有助護腎。其中，羽衣甘藍含鐵量最高，同時還含有豐富的β胡蘿蔔素和鈣，護腎作用最好。
6、胡蘿蔔。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、磷、鐵等礦物質。胡蘿蔔養血補腎，心腦血管患者可以多吃。胡蘿蔔要用油炒，因為胡蘿蔔素是脂溶性的維生素，遇油才能被吸收。
7、黃瓜。營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
8、山藥。山藥中擁有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，以及皂甙、黏液質，有強身健體、滋潤腎臟的作用，經常食用可以減輕腎臟壓力！煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治**腿軟等。
9、紅辣椒。
紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內（特別是血液）垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
吃什麼蔬菜對腎好 13種菜最養腎。
11樓：007東風一號
腎是我們身體的一部分，不僅對男性朋友是很重要的器官，對女性也是如此，它能夠過濾血液中的雜質，最終產生尿液通過尿道排出體外。隨著現在生活壓力的增大，越來越多的人生活不規律，最終導致腎出了問題，不但要花錢**還自己受罪，所以我們平時應該多注意保護好自己的腎，多吃有益的水果蔬菜。
1、秋葵。
黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣、半乳聚醣、鼠李聚醣、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用，享有「植物偉哥」之美譽。
2、蠶豆。
蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，「補中益氣，澀精實腸」等功能。蠶豆中的維生素c可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
3、山藥。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥能「益腎氣、健脾胃、止洩瀉、化痰涎、潤皮毛」。其所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液迴圈的重要功能，適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
4、洋蔥。因為洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。因為它不但享有「菜中皇后」的美稱，而且也是補腎壯陽佳品，所以男人一日三餐都離不開洋蔥。
5、花菜。中醫認為，花菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。花菜不耐高溫，可用熱水稍微焯一下食用。
一般不主張花菜與黃瓜同炒同燉，容易破壞花菜中的維生素c。
6、韭菜。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、**等有極好的**效果，因此被稱為「蔬菜偉哥」。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的「壯陽菜」，應該多吃。
腸胃虛弱吃哪些蔬菜水果有益，哪些蔬菜水果忌食
馬伍 很難講啊，氣虛 氣虛之體的主要表現為 少氣懶言 全身疲倦乏力 聲音低沉 動則氣短 易出汗，頭暈心悸 面色萎黃 食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參 黃芪 黨參等。對應蔬菜 菠菜 胡蘿蔔等。血虛 血虛之體的...
哪些蔬菜水果不產氣，不易產氣的蔬菜水果
蔬菜水果不產氣分析如下 1 不產氣的食物很多，比如青菜，油麥菜，小公尺 玉公尺 高粱 燕麥 蕎麥 麥麩，三明治，沙拉，和一些冷盤不產氣。2 不產氣的水果也很多，大部分都不會產氣，比方說 梨，橘子，西瓜，柚子，哈密瓜，火龍果等等，但是蘋果吃多了會產氣。拓展資料 蔬菜是指可以做菜 烹飪成為食品的一類植物...
叫賣蔬菜水果應該怎麼叫，賣蔬菜水果的怎麼叫賣
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