1樓：聲良禹己
以前聽朋友說女生吃榴蓮對身體好。但是朋友並沒有系統的告訴我吃榴蓮有什麼好處，雖然榴蓮味不好聞，但是吃榴蓮的好處確實是很多的哦。
吃榴蓮的好處一：榴蓮對女性的卵巢有滋補作用。
吃榴蓮對卵巢有滋補作用，尤其是對產後有虛寒的婦女有實際的滋補作用。
吃榴蓮的好處二：降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。
在夏季吃榴蓮可以起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。
榴蓮皮的食用則是只食用裡面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。下面介紹一下其中的做法：做法如下：
原料：榴蓮皮（半隻），雞1只（約重700克），薑片，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。同時放進煲裡面去煲，煲好後裡面的湯和料都能吃。
不要再把榴蓮皮給丟掉了。
吃榴蓮的好處三：開胃。
吃榴蓮的這一好處開胃，有些牽強，實際上是說榴蓮的氣味有開胃的作用，但是您在吃榴蓮的時候自然而然的就聞到榴蓮的味道了，所以也就起到開胃的作用了。
對於榴蓮的味，個人有個人的觀點，有的人覺得挺香，有的人覺得不好聞，反正不管怎樣，榴蓮的氣味確是有開胃的作用。
上邊說了三個吃榴蓮的好處，但是吃榴蓮也要適量，吃多了也會上火的。
現在朋友若再問：吃榴蓮有什麼好處呢？你應該不愁怎麼了吧。其實了解一下吃榴蓮的好處對自己也是一種幫助。
2樓：僪玉蘭夷茶
水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有。
多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
特別提示。成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
但是信用榴蓮要注意以下方面：
健康紅綠燈。
一次不可多吃，每天不不應超過100g。榴蓮營養豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火。榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
不可與酒同吃。
：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，宜小心食用為妙。
3樓：莘士恩玉珍
榴蓮。虛寒進補用。
性質熱而滯/
癌症或**者、**病或陰虛肝熱者戒口。
體質虛寒者吃可壯陽助火。
產後虛寒者可做補品。
吃過量可立即吃幾個山竹化解。
這個是我上課的時候一位老中醫。
給我們講的。
4樓：不望亭嬴凰
榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時，將會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
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