野山參怎麼吃，野山人參怎麼吃

野山人參怎麼吃

1樓：養生種草

野山人參在採收洗淨後，可將切成片曬乾，野山人參片可以取3～4片泡水飲用，也可以直接嚼食，1次可食用2～3片。將野山人參打成粉後，可以與蜂蜜一起沖飲，可促進腸胃對營養物質的吸收。野山人參營養價值較高，還可以煲湯食用。

野山人參在洗淨後，可以切成片曬乾，曬乾後可以泡水飲用。野山人參營養豐富，屬於優質保健品，適合身體虛弱者飲用，有強身健體的作用。取3～4片野山人參薄片，將其放在杯中，用熱水沖泡，3～4分鐘後可飲用，泡軟的人參片可食用。

野山人參曬乾後，可以將其打成粉，裝在瓶罐中，密封儲存。後期飲用時，可以取適量的野山人參粉倒入杯中，再在杯中加入適量的蜂蜜，絨熱水沖開後可飲用。蜂蜜營養豐富，還能夠促進腸胃吸收和消化，為避免上火，在夏季期間要少飲用。

野山人參片也可以直接嚼食，1次可食用2～3片，人參片營養豐富，能夠提高人體的免疫力。野山人參含有大量的營養成分，還可用於烹飪，可煲湯食用。適量的食用野山人參，對人體健康有益，適合小孩和老人食用，可以增強人體的抗病能力。

野山人參純天然生長，營養價值極高，植株一般生長在深山和森林裡，受山林中的氣候環境，植株的根鬚較為細長，形狀各式各樣。野山人參性溫，需要適量食用，在夏季期間更要謹慎食用，否則會使人上火，體內有溼火的人不合適食用。

新鮮野山參怎麼吃好

2樓：劍經業

新鮮野山參相對來說比較少見，那麼新鮮野山參怎麼吃好呢？

噙化含服。將野山參洗淨切成薄片，每次連續含服2~3片，每片置舌下含之噙化，完全依靠口腔粘膜的毛細血管吸收參片中的有效成分，一般20多分鐘即可奏效，相比腸胃吸收營養損失更小。噙化時間既可在早晨空腹，也可在感覺疲倦時。

切片泡水，將野山參切成薄片放入碗內或杯中，開水沖後悶蓋約5分鐘即可飲用，同飲茶一樣，可重複沖服，直至沒有參味時，連參片慢慢嚼之食用，每日2~5克。

燉服。取母雞1只，將野山參5~10克切片放入雞腹中，縫合肚口放砂鍋中，加水及調味品，文火燉至肉熟湯濃，食雞、飲湯、吃參，每週1~2次。具有滋補強身作用。