1樓：匿名使用者
患有腰肌勞損的患者是需要及時的進行**的，考慮很有可能是由於過度的勞累引起的症狀及時的自我調理可以改善症狀的可以採取針灸按摩的方法。 不可以過度的勞累區域性可以採取熱敷或者按摩的方法服用伸筋活絡丸獨活寄生丸水蜜丸之類的藥物對症**。
腰肌勞損的**辦法？
2樓：中醫原山
養生八段錦改善腰肌勞損。
3樓：
這情況需要慢慢的調理的，注意多休息。
4樓：交瓤戎
腰肌勞損這個主要還是因為太過勞累，沒有休息好所致，那麼需要注意平時多臥床休息，盡量避免經常彎腰負重，可以考慮多熱敷按摩。
5樓：周公百歲酒客服
親，您好，腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到痠痛點，反覆推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的周公百歲養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體**！
**腰肌勞損的方法
6樓：好麗友
1，尋找導致腰肌勞損的誘因，盡量避免久站，久坐，過勞等。
2，使用藥物**。通過口服，注射，外用等方式使用消炎止的痛藥物進行**。
3，通過按摩，推拿，按摩，針灸等方式保守**。
4，如果以上方式**無效，可以進行手術**。
7樓：吉姆兄弟時裝定製
腰肌勞損是指以腰部隱痛反**作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾玻建議腰痛患者在日常居家**時多關注國內常用的一些醫療器械，比如，腰痛**帶等等，它屬於醫療器械產品，產品設計結構兼具磁療、熱蒸、牽引。
8樓：同方老劉是我
腰肌勞損的**方法，也是有很多方法來進行**，首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞，第二個就是可以進行腰背肌的功能鍛鍊，把肌肉練強壯了，練結實了，它就不容易出現這個勞損，還有就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩**，就是通過按摩促進炎症的吸收，緩解腰肌勞損的這個症狀，再有就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些叫肌肉鬆馳的，一些藥物來進行**，如果疼痛不太劇烈的話，可以進行這個熱敷、理療來進行**。
還有就是可以口服中藥**，口服中藥可以進行補肝腎，可以通過這個補肝腎強壯筋骨，來進行**，中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，那麼如果出現腰痛了呢，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨，來進行**，肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
9樓：沐秋梵愜
腰肌勞損**方法主要有以下方法，針灸**：針灸對風、溼、寒引起的腰痛有不錯的**作用，有溫陽通絡、疏風散寒、行氣活血和鎮痛的功效。物理**：
物理**有紅外線、電磁、超聲波、雷射等，通過聲、光、電、熱等對人體的影響，起到疏筋活絡的功效。
另外腰肌勞損以腰部隱痛反**作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾玻腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關，首先要注意矯正姿勢改變生活方式，舊能穿平底鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。外敷後藥力通過**直達病灶，疏通障礙。
常用於患病時間長的中老年患者。使用時應注意：敷貼後患處會自動發熱，每次貼8～12小時即可，不能無限制延長外敷時間，天熱時要注意防止燙傷**。
可選擇性服用壯腰健腎丸、補腎益壽膠囊、六味地黃丸等中成藥。
腰肌勞損治方法？腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？
首先可考慮從生活習慣入手，比如睡硬板床 糾正姿勢 多休息 少幹體力活等。如果這些都沒有效果，可採取相應的 方法，比如藥物 推拿和按摩等。1,預防腰肌損傷，糾正不良姿勢，改善工作條件。2,防止過久彎腰和長時間坐著，3,注意勞逸結合，加強腰背肌功能鍛鍊。4，白天腰部戴乙個腰圍 護腰帶 有利了腰椎的恢復。...
腰肌勞損怎麼治療，腰肌勞損怎麼治？
就得按照 的規律辦事，違反規律的 就是瞎 亂 當然就不可能取得理想的結果。針對像肩周炎 頸椎病 腰椎病 關節炎和腰肌勞損 腰間盤突出等這類慢性積累性疾病，我們其實首先要確立乙個正確的 思路，正所謂 思路高於道路 只有思路對頭了，的方向才是正確的。如果思路都存在瑕疵，後面做再多的努力也是勞而無功，無所...
腰肌勞損的治療方法有哪些
文庫精選 內容來自使用者 小仙女 腰肌勞損能治好嗎 腰肌勞損的 方法有哪些 引起腰肌勞損的因素 1 急性腰部扭傷未經及時合理的 而形成慢性創傷性瘢痕及粘連形成，腰肌力量減弱發生疼痛。2 腰部慢性積累性損傷。職業原因需長期彎腰工作者，或因姿勢不良，使腰部肌肉長期處於被牽拉狀態，久之腰肌產生慢性損傷，出...