紅豆果有哪些營養價值與作用呢？

1樓：北山一師

紅豆的營養價值很高，能夠清血管，能夠排除體內多餘的脂肪和熱量，吃紅豆能夠補充氣血，對身體很好。

2樓：職場達人紅豆豆

紅豆果可以提高人體的免疫力，可以有效預防癌變，也可以減少人體內的氧化程度，可以抗衰老，也可以增加人的免疫細胞。

3樓：職場小七七

紅豆果可以提高免疫力，降低血糖，而且還有可以起到保護眼部的營養，有一定的抗衰老作用果實成熟後泡酒喝還可以抗癌。

4樓：愛吃小橘子呀

紅豆果中的植物性氨基酸以及鐵質，非常容易被人體吸收的，能夠均衡體內的營養，從而有效提高身體的免疫力。再者紅豆果里有含量很高的黃酮以及紫色素，可以對眼部起到滋養的作用，從而提公升視力，也能緩解眼部的疲勞。在紅豆果當中還有超氧化物歧化酶，可以起到延緩衰老的作用。

5樓：黑科技的電腦

紅豆果也叫越桔是一種杜鵑花科植物，有利尿消炎、清心養神、去除全身水腫、提高視力、延緩衰老等功效。它也可以配合中藥飲用，效果更佳。

6樓：一棵樹

紅豆果含有大量的花青素，可以清除人體產生的自由基，有效抗衰老，同時還含有豐富的生物鹼，增強人體免疫力。

紅豆果的功效與作用紅豆果的用途有哪些

7樓：血刺熊貓

1、增強人體免疫力。

紅豆果絕公升中還有大量生物鹼和紫杉醇，這些都是重要的活性成分，能被人體吸收，可促進人體燃巨集喊內免疫細胞再生，皮野能增強人體自身免疫功能，另外它們還能防止人體細胞出現癌變，經常食用胡蘿蔔能提高身體抗病能力也能降低癌症發病率。

2、抗衰老。

人們多吃紅豆果能提高身體的抗衰老能力，因為紅豆果中含有大量的花青素，這是一種天然的抗衰老成分，它不但能清除身體內的過氧化脂質和自由基，還能阻止人體內氧化反應發生，經常吃紅豆果能延緩衰老也能提高身體的抗衰老能力。

紅豆的營養價值及功效紅豆的營養價值及功效介紹

8樓：養生種草

1、紅豆含有蛋白質、膳食纖維、維生素b1、維生素e、鉀、鐵等營養元素，能夠補充人體所缺乏的營養，增強體質，提高抵抗力和抵抗疾病的能力，促進人體健康。

2、紅豆具有健脾祛濕利尿的效果，能很好地改善脾虛和腎功能減弱引起的水腫。

3、紅豆還能補充人體中的鐵元素，起到預防和**缺鐵性貧血的作用。

紅豆有什麼營養價值啊？

9樓：茉莉說生活

紅豆是我們日常生活中常見的食材，中醫專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各型別水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。

10樓：匿名使用者

紅豆在《本草綱目》的正式名稱為“赤小豆”，紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水－去水腫、利氣－去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。營養價值：

紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。

另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。