1樓：皮蛋小香菇
制定乙個合適的目標把！有了目標就要為之奮鬥！不能只是空想。
要樂觀，事情都要用平常心對待 還要往好的方面想呀，可以適當散散心 放鬆一下＇然後想想是什麼導致情緒不穩定，努力找到原因然後自己想半法，畢鏡自己是懂自己的。
2樓：丫丫掌動
多吃甜食，
然後想想自己要什麼
給自己點信心
自己的智力並不比別人低
想要的如何實踐
不要害怕困難
很多成功的人都經歷過你現在的感受，
其實機會離你很近，
不要放棄
3樓：匿名使用者
找到自己經常低落的原因——比如是身體原因、交友原因、經常失敗……，對症下藥比較有效。可以試試：1.
找些簡便易做並且愛做的事情來調節情緒。2.試著交些比較開朗又靠譜的朋友，經常和他聊聊鬱悶、低落，讓他試著開導你、感染你。
3.試著改變心態，開心也是一天，不開心也是一天，何必讓自己每天生活在「水深火熱」之中恁？4.
找些陌生的網友聊聊，不透露自己的真實資訊，偽造乙個身份，比如男性換女性，試著去和別人閒聊，也是一種樂趣。
4樓：愛情美酒
放假的時候去打工嘛，只要你能掙錢就是有用的人了唄。
5樓：墨隱
我前段也經常這樣，不過不知怎麼的看見春天來了就好很多。 建議多看看有意思的書，為自己的生活安排不那麼複雜或是不那麼高要求的計畫，早睡早起，就會收穫生活。^ ^
6樓：匿名使用者
1、吃點巧克力，據說能讓人愉悅
2、做點能恢復自己自信心的事
3、找點事做，讓自己過的充足，但不要太難
很空虛 很累 我好像很沒用 覺得活著沒意義 誰能告訴我 我該怎麼做?
7樓：波素琴巨集君
為自己的生活新增色彩。
要相信，你並不孤單，還有愛你的爸爸媽媽，還有朋友……多和他們聊聊天，講講心事，把痛苦歡樂拿來一起分享。
每個孩子都是父母的寶貝，無論什麼時候。
讓愛填滿你的空間！
乙個人活著，不僅是為了自己，也為了愛自己的人，為了你愛的人……要知道，世界上已經有好多人都看不到今天的太陽了，而你，還可以快樂的享受陽光；有好多人已經沒有飯吃、沒有衣服穿了，而你，還是飯能飽肚、衣能遮體……
你是幸福的，而且比好多人都幸福，不是嗎？
聽聽自己喜歡的**，幫爸爸媽媽做點事……
8樓：
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
9樓：鈔秀芳鄔妝
單身的話，努力改造自己，為尋找自己的真愛好好努力吧。
不單身的，好好珍惜現在，也是努力的工作，停下來好好想想自己到底做過什麼，沒有做什麼東西，想要做什麼東西。
空虛往往是無所事事造成的，還是早點什麼自己有興趣的事試試，試過了可能會有不一樣的收穫，或者就可以改變你的現狀
10樓：厚榮花宣培
有段時間我也曾陷入這種自卑困境中，可之後我發現這樣下去是不行的，人應該要有足夠的自信，才能活得快樂，活得充實！之後我開始很自戀地去發現自己的長處，俗話說：上帝為你關上一扇門，同時也會為你開啟一扇窗，於是我漸漸變得開朗。
我想你用這種方法也可以像我一樣變得開朗，記住，人要活得有尊嚴，有自信，不要讓別人看輕你！
我是乙個學習中上的學生，我現在初二了，我現在很努力，可是學習一直沒有很大的提公升，誰能告訴我一些有用
11樓：布丁小雨炎
乙個集中注意力的鍛鍊計畫
這個技巧就和那些想成為馬拉松長跑運動員的訓練原理是類似的。你需要逐漸延長學習時集中精力的時間。
指望精神集中的時間能立刻從一分鐘增加到半個小時是不現實的。你需要慢慢培養你的「忍耐力」。用不了多久你就會收到令人震驚的結果。
堅持按照這個方法去做。你注意力的集中程度會三倍、四倍地提高，注意力集中的時間也可以延長到兩個星期，甚至更久。
步驟1：預先為兩項新的學習任務做好準備，最好能達到三項。
步驟2：像平常一樣開始學習。
步驟3：當你意識到自己在「溜號」，或者為個人的事情分心的話，馬上停止學習
步驟4：倘若你對某些事情感到憂慮，無法集中精神學習，不要猶豫，把這些事情列個表，然後放到一邊。
步驟5：進行另一項學習任務之前，你應該……
步驟6：完成預定的任務後，再多完成乙個單位的學習任務。倘若是數學，再多解一道題；倘若是歷史，再多讀一頁書；倘若是英語，再多背乙個單詞。
在完成這額外的任務時，集中你每一分的注意力。
步驟7：做完額外的那項任務後，馬上停下來，合上那些書本。拿開它們，開始進行下一項任務。
步驟8：重複步驟2。
這個簡單過程的目的，無非就是讓你超越自己平常的那些學習習慣，但也不要偏離得太遠。倘若你在成功地完成額外的任務後停下來。你會有不小的成就感，每次你都這麼做，習慣成自然，這對你的注意力集中程度和持續時間都有潛移默化的影響：
首先，如果你「溜號」了，你會發現重新集中精力也很容易。精神出現游離現象很自然，你必須學會減少這種現象發生的機率，盡快集中你的注意力。
其次，以積極的姿態結束乙個學習任務。即使你覺得意猶末盡，覺得還可以再集中精力地學習丼br /> ?會兒，這個時候中止也是合適的。
這樣的結束會讓你很有成就感，繼續學習的時候更能集中精神。倘若你總是置自己於失敗的邊緣，消極地結束，那樣帶給你的沮喪感會影響下一次的學習。每個學習階段有乙個積極的結束,等你下次開啟書本時，會有乙個好的起點,一種良性迴圈，會提高你的注意力集中度。
最後，「多做一點」也開始發揮積極的作用。這樣學起來非常有效率，而且所學的東西很容易回憶起來。這種集中精力高效的學習帶給你的美妙感覺,讓你難以忘懷，你希望時常能重複體驗這種感覺。
不妨嘗試乙個月,這種技巧的神奇效果會令你喜不自勝。
倘若沒有什麼效果怎麼辦?
如果你無法長期集中精力，又想保持較高的學習效率，怎麼辦? 某些日子裡，不管你多麼煞費苦心地想集中精力，可一切都是徒勞，這時你又應該怎樣更好地利用時間呢?
·不要過分自責。如果你確實努力了，確實想方設法地試圖集中精力，但沒有什麼效果，那麼停下來，給自己放個假吧。
12樓：匿名使用者
你的學習成績目前處於中上，屬於那種「使一把勁就能上去、松一把勁就容易掉下來」的學生，你也許已經盡力了，但成績還不夠理想，這種情況建議你父母給你找老師補下課，可以針對你遇到的問題補，也可以針對你薄弱的科目補，補一段時間應該有效果的。
感覺你自己主觀上很努力提公升學習成績，補課重要的是學會學習某科目的方法和要領，初中裡最重要的是要找到學習的方法，打好基礎，不要天天焦慮成績這個事情，關鍵要把老師講的知識全部消化才是目的。
13樓：萬俟艾小九
最後一句話是說對了，在什麼時候想努力都來得及。
首先，我想分析一下你的話。
「初一不是很用功。」「學習中上的」這兩句話其實有點矛盾。當然這也有可能，也就是說你的潛台詞可能是想去把自己從「平庸」解救出來。這就是乙個關鍵點的突破。
從並不出彩到所謂的「一鳴驚人」真的很難，這一點我深有體會。最平實的話就是，你一定要有足夠的耐心。因為成績提公升這絕對不容易，也需要時間和精力去調節的。
一般來說，從乙個程度到另乙個程度需要花一年的時間去鞏固和奠定。
我自己也是學生，好像沒有什麼資格去指導你。不過如果你真的想學好也可以給你一點建議。
要有足夠好的體力去支撐自己周而復始的體力消耗。建議選擇堅持跑步，或者跳繩什麼的，一定要有一項固定的運動。這一點很重要很重要。
不能太急於求成。制定計畫什麼的都放一邊去，先要有良好的心態。不要在乎外界不分青紅皂白施加給你的壓力。我有乙個親戚，人非常努力上進，但因為父母期望太大差點跳了樓。
不要太辛苦。有鬆有馳的學習才能長久和持之以恆。
給自己找乙個放鬆的方法。比如演奏樂器聽**玩魔方填數獨等等。我選擇的是玩填字遊戲，你也可以試試。
14樓：曳沓
同為初二黨，不能懶，別看能讓人老想著的東西，加油，看課本時把他當**看。
15樓：匿名使用者
選擇適合自己的學習方法，不能只靠死記硬背，靈活運用知識，巧妙記憶，選擇自己最好的學習和記憶時間，達到雙倍效果
我一無所有了，我該怎麼辦？沒錢買房子，沒錢買車，我還很沒用，又內向，我該怎麼辦？誰能告訴我？
16樓：龐雅彤
每個人都是這樣過來的 以後的生活還是要靠自己 別對自己絕望 錢是王八蛋 用了還可以賺嘛 是不？只要你能為了你的美好的將來奮鬥 都是一片光明 遇到困難 遇到挫折 不要低頭 從小事做起 從低層做起 總有一天你會得到你想要的 加油啊
17樓：td哥哥
別再幻想了 晚上夜深人靜的時候想想 凡事都要踏出第一步 社會上不是看你的臉色 你要會忍氣吞聲 吃苦耐勞 記住 踏出第一步 別想些以後的事
經常生氣會引起肥胖，那怎樣可以控制情緒呢？
記住 生氣是在用別人的錯誤來懲罰自己。這樣你就可以控制情緒了。總愛生氣怎麼控制情緒 愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一。種為愛人的幸。福努力去打造。一片天空，一種渴望得到關懷 尊重 理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動 思。念...
面對親人的離別，無法控制自己的情緒該怎麼辦
痞子只you風流 這時候就不要控制住自己的情緒了，想哭就哭出來，這是宣洩情緒與不開心最好的辦法，所以不必要壓抑住自己的情緒。 情感小兔 情緒的宣洩也是常人的一種防衛機制，也是一種很正常的，當面對親人離別，無法控制自己的情緒時就順其自然吧，這個時候沒人會笑話你。 在滕王閣感受冬日的蒲桃 既然無法控制住...
lol中為什麼我滑鼠右鍵無法控制人物移動
你看看是不是按到小地圖最右邊的按鈕了，那個是螢幕只跟著你英雄走，就像一直按著空格，如果按到了再按一下就好了。 清平樂 噬緣 ctrl卡住了，或ctrl alt,再按一下就好了 英雄聯盟怎麼設定右鍵只移動不攻擊？ 雪城風嘉 回答 當然是可以修改的，步驟如下 1 在我的電腦裡找到e lol 英雄聯盟 g...