如何集中注意力學習？怎樣才能集中注意力學習？

1樓：成功百業興

1.提高心理素質，訓練耐力、意志力等。 2.

專項訓練，如長時間盯住乙個地方，或者做某件事。 3.安靜的環境。

學習時，桌子弄整潔一點，不要開電視機等。也就是杜絕干擾。 4.

讓家人配合，或督促，或提醒。 5.最好不同學科交替學習。

畢竟人的注意力是有限的。（我就這樣的） 6.給自己乙個目標，為了達到目標，我們就一定要努力拼搏。

有了拼搏精神，就能所向披靡。 7.給自己乙個時間概念，學習什麼，用多少時間，要逐漸明確、限制。

不要拖拉。 8.科學用腦。

養成良好的作息習慣。學習一定的時間就休息。作息要規律，保持旺盛的精力，才有高效率。

9.學會學習。學習要講究方法。

看一些這方面的書吧。 10.可以學習圍棋等。

但是，我們往往下棋時能集中精神，學習卻不行。因為學習比較枯燥。 11.

如果問題嚴重，也不得不去看醫生或接受專門的訓練。我旁邊有些小朋友就是。.

怎樣才能集中注意力學習？

怎樣才能集中注意力學習

怎樣集中注意力學習

2樓：天咋不下雨

人的大腦分為若干區域，有的區域專門管聽覺，我們稱之為聽覺部門，有的區域專門管視覺，我們稱之為視覺部門，還有動作部門、思考部門……每個區域負責的內容不同，所起的作用也不同。上課聽講，學生用到了聽覺部門、視覺部門及思考部門。短時間內，這三個部門可以高效地工作。

表現在一節課的前15分鐘，學生的學習效率極高。

人幹工作會累，機器時間長了會生熱，大腦這三個部門長時間高效工作會缺血。長時間的高效工作，讓這幾個部門疲憊不堪，不是那麼的積極。表現在課堂上，15分鐘之後，學生的注意力並不是那麼的集中，開始渙散，開始思想跑毛了，開始打瞌睡了。

記筆記的時候，大腦中負責動作部門開始工作，聽覺部門和思考部門暫時受到抑制。對聽覺部門和思考部門來說，它們得到了短暫的休息，血液在短時間內把氧氣和營養快速提供給這兩個部門。哪怕是學生用五秒鐘在筆記本上記上短短的三個字，這兩個部門僅僅得到5秒鐘短暫的休息，那效果也絕對是不一樣的。

我是一位教師，我之前當學生的時侯上課就做筆記，注意力十分集中。現在我做教師，我也要求我的學生上課做筆記，學生們反映，上課思想不再跑毛，注意力十分集中。

上課做筆記，記老師上課講的提綱。不要記太多的字。不要讓自己成為一台影印機。

平時注意力集中，養成注意力集中的習慣，考試時注意力自然就集中了！天道育人為你推薦這方法，希望對你有用。

學習，是一項複雜的腦力勞動，讓大腦的各個部分替換著輪番工作和休息，這樣效果會更好。

3樓：影嘆霓裳

如果是自己喜歡的課程那當然會集中注意力，所以努力做到每一堂課都有喜歡的地方。

4樓：奇趣世界的冒險

無論是聽還是看，集中在物件上。

5樓：二少爺

其實應該還是自己太浮躁了所以才不能全神貫注，要把自己不斷的拉回來！

6樓：弒x龍

讓自己去喜歡你學的東西！要不怎麼樣都會走神！