1樓:那個閃電
用高壓鍋燉,具體做法如下:
主料:豬腿骨600g、冬瓜150g
輔料:鹽適量、大蔥適量、紅棗2個、枸杞適量、小蔥適量、香菜適量、料酒適量、廚用吸油紙1張、姜適量
步驟:1、準備食材,蔥切段、薑切片、紅棗2個、枸杞適量。
2、將豬腿骨斬成幾個大塊,洗淨,加清水泡去血水。
3、鍋內加清水燒開,倒入豬腿骨,再次焯去血水及逼出髒的漂浮物後,撈出用溫開水洗淨。
4、電壓力鍋內放入豬腿骨、蔥段、薑片、紅棗、枸杞,加入適量清水,在調入少許料酒。蓋好電壓力鍋蓋,連線電源,先保壓40分鐘。
5、冬瓜去皮切厚片,小蔥洗淨切小段、香菜洗淨切小段。
6、待自然排氣解壓後,開啟電高壓鍋蓋子,用廚房吸油紙吸去表面油脂,放入冬瓜。
7、調入適量鹽,再將高壓鍋蓋,蓋好,再保壓10分鐘。
8、待自然排氣解壓後,開啟蓋子,撒入蔥花、香菜。即可。
9、盛出就可以享用啦。
2樓:楊桑柳
一、骨頭湯的做法
1: 大的骨頭開啟放在涼水裡上火煮,水開後撇雲浮沫.
2:打沫乾淨後在湯裡放十顆左右的花椒,蔥切段,最好再放一些胡蘿蔔(因為胡蘿蔔是小人參,具有很高的營養價值)一起燉,起鍋時放鹽.
3:水最好一次性放夠,中途不要掀鍋蓋,如果是高壓鍋燉的話十來分鐘就能享用既美味又營養的骨頭湯.對身體虛弱的人來說,這種做法是最宜人的.
無論是什麼動物的骨頭,都涼水下鍋,骨要砸開的。中火燒到要開去浮沫。下香辛調味料,加點料酒,點一點醋,清湯就用小火燉兩個小時左右(不加蓋)。
濃湯(也就是奶湯),就用大火煮半個小時(加蓋)再用小火煮乙個小時左右,水都要一次加夠,非加不行時只能加開水,決對的影響質量的),出鍋以前不要放鹽,在去完浮沫後可以點醋是利於骨中鈣在湯裡的溶解。出鍋後想怎麼樣喝就看自己的愛好,沒有規定。
二、香菇玉公尺大骨湯的做法
菜譜原料:豬大腿骨一根、葫蘿蔔一根、玉公尺乙個、香菇5朵、姜3片
菜譜調味料:鹽 菜譜做法:
1、大骨頭砍段,葫蘿蔔,玉公尺切段,香菇用水泡發去掉硬根
2、將大骨放入開水中焯水2分鐘,撈出衝去血沫放入砂鍋中
3、加適量的水燒開,加入所有的原料,湯煲好後最後加鹽調味 要注意哦:鹽不要加的太早了,湯味很好了,不要加味精了(用一般的砂鍋煲湯:大火燒開後轉小火乙個半小時)
三、沙鍋大腿骨頭湯的做法:
沙鍋骨頭湯原料:豬大腿骨1000克,百葉100克,紅棗、水發豬蹄筋、油髮魚肚、蓮子、干貝、黃豆、枸杞子、水發筍乾、精鹽、味精、蔥、姜、料酒、胡椒粉各適量。
1)豬大腿骨每根斬成兩段,百葉切成條,油髮魚肚用開水浸軟,洗淨,切成條,水發筍乾切成條,紅棗、干貝、黃豆、枸杞子分別用清水浸泡。
2)豬大腿骨、百葉條、水發豬蹄筋、油髮魚肚條、水發筍乾條分別放人開水鍋中,焯水後撈出洗淨。
3)豬大腿骨放人大沙鍋中,加蔥、生薑、、料酒、清水,燒開,撇去浮沫,轉小火燜煮至肉爛湯濃,放入黃豆、水煮筍乾條、蓮子,、紅棗、水發豬蹄筋、油髮魚肚條、百葉條、干貝、精鹽,煮沸後放人枸杞子、味精,撒入蔥花、胡椒粉,離火即可。
沙鍋骨頭湯特點:湯鮮味美,肉爛髓肥。
四、黃豆大骨湯的做法:
黃豆大骨湯的做法菜系及功效:私家菜 補虛養身食譜 貧血食譜 骨質疏鬆食譜 工藝:煮黃豆大骨湯的製作材料:
主料:豬脊骨1000克,大豆250克調料:大蔥10克,鹽5克
黃豆大骨湯的做法:
1.黃豆洗淨後泡入清水中約1小時,撈出瀝乾水分;蔥洗淨切成蔥花。
2.豬大骨用熱水氽燙後,衝去浮沫。
3.鍋中放入6杯水燒開,放入豬大骨熬煮高湯,約一小時後將豬大骨取出。
4.放入黃豆煮至熟軟,最後入鹽調味,撒上蔥花即可盛出食用了。
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