1樓：罐頭小廚
土豆別總是炒著吃，教你一招瞬間高大上！這道非油炸低卡土豆丸，**還貪嘴的你千萬別錯過~
2樓：長新很搞笑
夏季必學的1種土豆吃法
3樓：良子美食
土豆新吃法，好吃美味
4樓：熊熊韻楣
土豆新吃法 晶瑩剔透超好吃
5樓：遇見食撩
土豆煮熟後切片，碾成泥，放入蔥花鹽雞粉十三香番茄醬拌勻。
6樓：s飯學堂
土豆中含有一種rs2抗消化澱粉，這種澱粉不能被機體消化，因此不會引起血糖升高。土豆煮熟過程中rs2會損失，但放涼後又會形成新的抗消化澱粉。
7樓：宋楊氏鞏寅
魚香土豆絲：
材料：土豆絲、洋蔥絲、木耳絲、青紅椒絲
做法：起油鍋，把蔥薑絲、大蒜爆香，下辣椒醬、老陳醋，把土豆絲、洋蔥絲翻炒，再下木耳絲、青
紅椒絲，放點糖，起鍋
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8樓：匿名使用者
黑土豆燉豬肉，營養健康，黑土豆是土豆的新品種，黑皮紫肉，含花青素，營養學會鑑定，有美容、抗氧化、養眼、清除人體自由基、補腎的好處。
9樓：永遠輕輕鬆鬆
土豆泥，土豆燉雞，酸辣土豆絲，青椒土豆
10樓：一一豆豆
樓主你好
給你**吧
裡面有很多做法
還帶**的·
希望能幫到你
11樓：
土豆塊土豆絲
土豆泥炸薯條炸薯片
土豆的正確降吃法，土豆的正確健康吃法！
土豆增肥其實是大家誤解,由於土豆本身的纖維孔狀結構,導致土豆在與食用油一起烹調時,會吸收大量的油而導致肥胖,其實土豆本身熱量並不高,吃一碗飯真的不如吃兩個土豆 土豆 吃法嘛,可以做拌菜,但是最 容易產生飽脹感的吃法是做土豆泥,由於富含水,使得單位重量的熱量更低,並且口感很好 做法網上有的是,只要不加...
土豆有什麼做法，土豆做法有那些？
切成厚片油炸，或者切絲油炸，就變成了薯片薯條了。切成薄片烘烤，就是脆脆的那種薯片了。切細絲炒，可以清炒，也可以加入胡蘿蔔絲，肉食，還可以用鹹蛋黃等等一起做。切塊可以燉肉，紅燒肉，牛肉，排骨，雞鴨都可以一起燉。非常薄的土豆片和絲，還可以開湯，就像紫菜蛋湯一樣的做法。蒸熟直接吃也可以，還可以烤著吃，依照...
土豆有什麼營養，土豆有什麼營養價值？
土豆含有豐富的維生素b1 b2 b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，首先，吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1 的脂肪 是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的 心腹之患 其次，你也不必擔心吃土豆營養單純，有損健康。在人們的印象裡，黃豆含...