1樓：duang秒過
【冬瓜豬蹄花生湯】
材料：豬蹄、冬瓜、花生、姜、蔥、鹽。
第一步、將買來的豬蹄清洗處理乾淨。
第二步、 冬瓜去皮清洗切成塊狀。
第三步、 花生剝殼用水清洗，如果有時間可以提前泡一泡，不泡也沒關係。
第四步、生薑洗乾淨後用刀拍扁。
第五步、最後一步，將這花生，豬蹄，冬瓜，姜一起放進高壓鍋裡。
第六步、蓋上高壓鍋蓋子選擇豆類蹄筋那一檔。
第七步、 出鍋後，放適量食鹽，撒上蔥花即可。
2樓：342襯墜逃幼
朋友你好！ 可以。加豬骨做成豬骨花生冬瓜湯更好，具有溫補中氣、壯腰膝、補中益氣、健胃潤腸、補血潤燥的功效。
3樓：度
可以呀，只不過你要在頭天晚上把花生用水泡上，這樣燉出來的花生是面的，還有香味兒。
4樓：蒲公英花開丶
主料雞爪
3個冬瓜
500g輔料鹽
適量花生仁
適量步驟
1.雞爪剁開
2.白皮冬瓜不用去皮用刷刷乾淨皮表面的白粉和細毛就可3.冬瓜切成塊
4.花生用開泡洗一下
5.雞爪、薑片冷水入鍋開始煲30分鐘
6.倒入花生煲20~30分鐘
7.倒入冬瓜
8.蓋上鍋蓋煲15~20分鐘
9.加入鹽再煲10分鐘左右就可
10.美味的雞爪花生冬瓜湯
5樓：匿名使用者
1、冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可**水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。
2、花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
冬瓜丸子湯咋做，冬瓜丸子湯怎麼做
冬瓜丸子湯，首先你把牛肉剁碎了，之後放上蔥末，薑末，花椒粉，蠔油給它攪勻了，之後再放上一些澱粉，然後搓成丸子團，放到鍋裡煮，煮好了之後把冬瓜往裡頭一放，再放上些蝦公尺和紫菜，起鍋的時候放點兒香菜末就可以了。冬瓜丸子湯。材料 瘦肉餡 豬或羊 冬瓜 粉絲 香菜。配料 蔥 姜。調料 醬油 生抽 老抽 鹽 ...
冬瓜海帶湯孕婦可以喝嗎，孕婦可以喝冬瓜排骨湯嗎
孕婦能吃海帶嗎？答案是肯定的 正常情況下，當然是沒有傷害的。海帶 屬於海藻類食物，營養是很好的，也適合孕媽吃。先來說說海帶的營養 含碘豐富 我們都知道，碘元素對促進胎兒大腦發育有好處。尤其是有 甲狀腺功能減退 的孕媽，更要注意適當補碘。若是孕期 孕媽媽缺碘，會影響胎兒的智力 體格發育，甚至寶寶出生以...
沙蔘可以和冬瓜一起煲湯嗎
微言悚聽 可以，沙蔘分為南沙蔘和北沙蔘。南沙蔘具有養陰清肺，益胃生津，化痰，益氣的功效。北沙蔘具有養陰清肺，益胃生津的功效。以下分享幾種煲湯方法 1 南沙蔘雞湯 南沙蔘50g，嫩雞一隻去腸，將南沙蔘放在雞腹內，砂鍋大火燒沸，改用小火煨1 2個小時。2 北沙蔘玉竹鴿子湯 老鴿 1只 約500克 沙蔘2...