1樓:匿名使用者
小酥肉蒸碗 用料:五花肉400g 澱粉130g 雞蛋2枚 老抽3湯匙(45ml) 大蔥一段 姜 1塊 大蒜3瓣 花椒1茶匙(5g)鹽1茶匙(5g)香菜1棵 幹木耳20 g 紹酒1湯匙(15ml) 油500ml(實耗30ml)
做法:五花肉切成1cm寬、4cm長的小片。大蔥切斜片。姜和大蒜一同切薄片。
香菜洗淨切碎。幹木耳用清水泡發、再擇小朵。 將澱粉倒入蒸碗中,磕入雞蛋混合均勻,再將五花肉片放入裹上一層雞蛋糊、醃製10分鐘。
中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將五花肉片逐一放入鍋中(要防止相互黏連),用中火慢慢炸製成金黃色,再撈出瀝乾油分。
鍋中留底油,燒熱後將大蔥片、薑片、蒜片和花椒放入爆香,隨後放入木耳小朵翻炒片刻,再調入適量清水(80ml)、鹽、紹酒和老抽翻炒均勻。
將炒好的木耳倒入五花肉片中混合均勻 小酥肉的製作材料:主料:瘦豬肉
輔料:料酒,鹽,雞蛋,老抽,大料,辣椒,蔥,姜 教您小酥肉怎麼做,如何做小酥肉才好吃 1、將新鮮豬肉洗淨、切成手指粗細,一寸長。2、將鹽、料酒、老抽適量拌入肉中拌勻,醃3個小時。
3、打一顆雞蛋拌勻,撒入一些幹澱粉,使肉表面粘滿澱粉。4、鍋裡倒入食用油,油開後,將拌好的肉條入鍋炸至顏色稍稍變紅撈出。5、加入蔥、姜、辣椒(視自己喜好加入)、大料、老抽、鹽,加少量水。
可放入碗中上鍋蒸,如果等不及,可用高壓鍋,十幾分鐘就好了。
2樓:匿名使用者
菜譜配料:
後腿肉,雞蛋,乾辣椒,花椒,蔥,姜,八角,桂皮,鹽,味精,醬油,玉公尺澱粉。
製作方法:
1.將後腿肉洗淨、去掉肉皮,用刀切成長4cm、寬0.6cm的條,加入醬油、雞蛋拌勻,加入玉公尺澱粉掛糊;
2.炸:食用油2kg倒入炒鍋,溫油燒至六成熱時下入掛好糊的肉條,邊下邊用手勺推動,防止粘連,當炸至肉表層的糊發硬時撈出,再開油溫,油溫開至八成熱時,倒入炸硬的肉條,炸至金黃色時撈出備用;
3.裝碗:將炸好的肉條以每碗4.5兩分裝兩個碗,上面加入乾辣椒、花椒、蔥、姜、八角、桂皮;
4.製湯:取水1斤,燒開後加入鹽,味精,醬油,調好味後加入裝好的碗中;
5.蒸:將裝好碗的蒸碗,放在蒸鍋,用大火蒸45分鐘,小酥肉即成,翻碗裝盤上桌。
風味特點:
鹹鮮,香飄四溢。
營養功效:
小酥肉營養豐富,每100g肉中含有蛋白質20.3g,脂肪6.2g,並富含b族維生素;b族維生素有助於維護神經、**、眼睛、頭髮、口腔的健康及消化道的肌肉色澤。
配以蛋黃,是腦力勞動者的良好補品。建議與鹼性食物共食,來維持人體的酸鹼平衡。
3樓:匿名使用者
先宣告.你說的小酥肉在四 川的話就是用排骨炸出來後在蒸的.直接用肉炸了在蒸的叫大酥.
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