1樓：七沐如月
去吃kfc唄，要是想在家裡煮的話就煮點辣的東西，辣的開胃，在看點搞笑的電視或則電影，食慾就會很不錯的哦
2樓：第n個孫鑫
和我一樣,你患上了"吃飯恐懼症":一到吃飯時間就害怕,不知道該吃什麼好.主要原因是長期的飯食單一所導致的機能嚴重紊亂.
3樓：匿名使用者
我也煩吃什麼，每天上班，在公司煩著不知訂什麼飯，下班回家煩不知買什麼菜，真想天天不吃就好了。。。。。。。。。。。。。。。。。好煩燥
4樓：
素食，既可裹腹又可養性。
通常素食餐館都會有些快餐類的素食**或麵食，很實惠，而且餐廳的氛圍讓人舒服自在，身心愉快。
文中提到你的精神狀況不太好，這跟你的生活與工作為你帶來的壓力有關，注意飲食，充足睡眠很有必要。素食不但健康而且還可減壓，我個人就有此體會，希望可以幫到你。
5樓：匿名使用者
自己做點方便麵啊（裡面要有火腿、白菜、西紅柿、牛肉、雞蛋）不要太棒哦
能改變你的心情
然後吃完了看電視休息
6樓：匿名使用者
煮點粥愛吃辣的嗎？去超市買點泡菜跟粥一起吃 。
不想吃就別勉強，逛逛書店，回家看看電視啥的 買點零食在家裡 餓了就吃點。
平時的話就吃點山渣什麼的開胃的東西。
下班一個人就多約約朋友的一起出去嘛，心情好起來再最重要
7樓：
把朋友叫到自己的家裡,做兩個小菜,拿瓶酒,慢慢的喝著....
多享受啊.. 寒冷的冬天,有朋友陪著,喝點小酒,聊聊不開心的,聊聊開心的大家樂樂~~!!
不覺得很嚮往嗎? 不妨今晚就試試啊....
8樓：匿名使用者
我也是一個人，哎，每天都頭疼吃什麼，一般都是湊合。做米飯也是，怎麼做都是多，後來索性做出一鍋後，再分別盛在食品袋裡冷凍起來，每次拿出一份來吃。精神狀態不好的話食慾應該也不是特好，我發明了一種類似紅菜湯的湯菜蠻好吃的，又開胃又有營養。
圓白菜撕成小塊，土豆切成小塊，青椒切成小塊，胡蘿蔔切成小丁放入沸水煮，湯內加入半碗番茄醬、少許鹽和雞精，煮熟後小火放入咖哩塊，調勻就ok啦。煮的越軟越好吃哦。配米飯很下飯的。
一個人的量也好掌握。
我是懶人，又饞，這款不費事兒又好吃，很適合你的心情哦，吃完會挺滿足的感覺的。
9樓：
不吃~~~~餓死算了。。。。。
10樓：匿名使用者
我也是這樣，還是先湊著過吧
11樓：匿名使用者
失戀中，不想吃飯，不想活！
12樓：玫瑰下的王子
不想吃就別吃了唄 等真正餓了再吃
13樓：某小灰
先吃點鹹菜開胃，然後就想吃什麼吃什麼
今天晚上吃什麼飯？
14樓：雲南萬通汽車學校
1、每週七天晚餐餐飲食譜必須保證多種花色品種，每頓晚餐需要2個素菜、1個葷菜、1個湯和1碗米飯；
2、每天攝入少量酒，一般在50毫升以下；
3、每天攝入的油一般不要超過25克，即在半兩以內；
4、健康餐飲提倡喝茶，但茶不宜過濃，因為濃茶中含有大量咖啡因；
5、不提倡吃得太辣，但青椒可以吃，因為其中有豐富的維生素c和很好的營養成分；
6、餐飲中使用的調味品要少，提倡多吃自然食物，不追求口感，同時，餐飲中鹽份也不宜太多。晚餐最好選擇：麵條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。
偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。
一週晚餐菜譜推薦
星期一：板粟雞快、紅燒魚塊、雪菜肉片炒青椒、蒜泥波菜、火腿冬瓜湯星期二：紅燒肉、油爆鴨塊、蕃茄炒蛋、炒青菜、紫菜湯星期三：
剁椒魚頭、香乾肉絲、荷包蛋、香菇菜心、蕃茄蛋湯星期四：滑炒豬肝、雪菜蒸小黃魚、魚香肉絲、木耳菜、窄菜肉絲湯星期五：尖椒牛肉、雪菜炒尤魚、麻辣豆腐、清炒大白菜、三鮮湯星期六：
肉沫蒸蛋、紅燒雞塊、芹菜炒肉絲、酸辣土豆絲、雪菜豆腐星期日：糖醋排骨、西芹目魚、辣子肉丁、九菜炒蛋、湯
15樓：無神無森
看是幾個人吧，人多吵倆青菜，買點肉丸子之類煮個火鍋。人少的話圖簡單煮點麵條下點餃子吃都可以。
16樓：丸子
今晚不吃飯 我要瘦成一道閃電
17樓：
今天晚上吃什麼飯？今天晚上吃小米粥吧，喝點米粥，回家睡覺做做小米粥飯，做做飯挺好的吧，挺好的，挺好吃的。so we don't, so we don't.
18樓：
今天晚上吃的大米飯，蒜薹炒肉，涼拌黃瓜，花生米，醬牛肉，雞蛋湯，今晚就吃這些，吃的好多，吃的有點多了，得去運動運動去了
19樓：單身戒嚴令
吃八寶飯，吃吃飯，還有年夜飯
20樓：儲河
今天晚上吃什麼呢，吃粉，吃飯，吃麵，還是自己做呢，或者點外賣
21樓：萌琦兒
吃個der
吃屎也不錯
22樓：
吃咖哩飯，咖哩飯好吃得不得了
今天晚上吃什麼好呢？
23樓：獵奇局長
局局今天安排的是重辣蟹味薯片
24樓：子一無名
不知道你什麼情況。或許是一天太輕鬆了吧，不累，沒汗。如果一個人累了，累到餓了，吃什麼都香。
25樓：源武仉浩瀚
醃過的雞腿肉和雞翅加上一個大肥羊腰子~最好再來一瓶啤酒~
26樓：admim射手
餓了能吃飯嗎？困了能睡覺嗎？
27樓：出妙晴
夏日消暑拌冷盤
夏天，吃涼拌菜可消暑開胃，促進食慾。以下介紹幾款簡便易做的涼拌菜，你不妨一試。
涼拌蜇頭。將水發蜇頭250克切成2毫米薄片，用熱水燙一下，速撈出瀝乾水分，蛋皮25克切絲，香菜切段，將蜇頭放入碗內，蛋絲、香菜撒在上面，水發海米放在香菜上面，撒上芥末糊，炒勺內放香油，燒到七成熟加醋，醬油一勺，澆在菜上，拌勻即可。
涼拌腰片。取新豬腰，剝去外膜，用刀批成兩片，剔去腰臊，用平刀法切成薄片。放入開水鍋用精鹽、味精、麻油、料酒、薑末兌成的調味汁拌勻。
蒜泥肉片。將淨豬肉切成柳葉形薄片，放入開水中焯，至呈白色撈出瀝乾水分，涼後裝入盤內，澆上蒜泥與醋、白糖、味精及熬製的醬油兌成調味汁，拌勻入味，再淋香油即可食用。
涼拌茄子。將茄子一剖為二，在有皮的一面用刀剞成菱形，上籠蒸透，置碗中加少許精鹽、味精、白糖，拍幾隻蒜瓣，再拌上麻油，將茄子搗爛連同調料一同拌勻，即可食用。
涼拌三絲。將捲心菜洗淨，藕去皮、胡蘿蔔洗淨後分別切成絲。把三絲分別放入開水鍋中燙一下，控淨水分。將3種絲同放一盤中，加入白糖、醋拌勻即可。
涼拌粉皮。先把豬肉、黃瓜切成絲，把豬肉、粉絲分別煮熟，再將黃瓜及煮熟的豬肉、粉絲放在盤裡，再把醬油、醋、蔥、香油放入拌勻即可
幾款消暑的冷盤，好吃，看的見。。。
夏日炎炎，廣州的一些餐館紛紛推出“冰鎮菜”招攬顧客。
冰鎮菜是熟菜，只是菜做好後馬上放入冰塊之中，在這一冷一熱間，食物的內部組織發生了微妙的變化，吃在口中有一種特別的滋味。芥辣則成為冰鎮菜特有的佐料，吃起來既消暑又醒胃，是夏季飲食的新時尚。
奇特的“冰海潛龍”
在廣州大學城，以海鮮河鮮為主打的在水一舫酒家自然是海鮮河鮮品種琳琅滿目，叫得上和叫不上名的海鮮河鮮在水房裡任君選擇，鱭魚、曹蝦、一條40多公斤重的野生黑鯇或鰣魚等許多平時並不多見的水產品都能在這裡找到。今夏新菜是“冰海潛龍”。
即使你是個美食家，相信你看了這道菜也會感到驚奇，不像以往的冰鎮菜只是在冰塊上放上鱔肉，這裡的造型是一頂像帽子一樣的冰殼，中空，裡面空間水霧繚繞，如仙境一般，經過祕製的鱔肉沉在最底，周圍伴著海蜇絲、芫茜梗、青瓜絲和青紅椒絲，顯得很好看。菜一上桌，首先讓人感到一股清爽的氣息，隨即是撲鼻的肉香，是那種能勾起人食慾的香味，夾起一塊放入口中，肉細嫩有韌勁，很有嚼頭。行家朋友介紹說，肉事先用祕製的醬汁醃過，如果就照一般的做法加熱後吃，秋冬較適合，但到了夏天就會感到味道太重，容易膩。
經冰鎮後，不僅去掉了肉本來的腥味，而且經一熱一冷，肉的纖維組織更緊實，所以吃起來更覺得韌口，更為鮮甜。
說起“消暑”湯水，廣州人如數家珍，“冬瓜骨頭湯”、“苦瓜排骨湯”、“西瓜汁”、“綠豆湯”等等。冬瓜煲湯可以說是廣州人的最愛。然而，知道它“真面目”的人不一定很多。
今天，我們就來揭開它的“廬山真面目”。
冬瓜，最早源於《本草經集註》，別名有：白瓜、水芒、東瓜等。系葫蘆科植物冬瓜的果實，為一年生攀援草本植物。
全國各地均有栽培，夏末、秋初果實成熟時採收。冬瓜的莖、葉、果皮、果瓤、種子都可供藥用。冬瓜可謂一身都是寶。
冬瓜，性味甘淡、涼，入肺、大小腸、膀胱經。有利水、消痰、清熱、消暑、解毒功效。可治水腫、脹滿、腳氣、痰咳、咳喘、暑熱煩悶、消渴、瀉痢、痛腫、痔漏、解魚毒、酒毒。
冬瓜民間驗方也是甚多。例如：
（1）冬瓜1斤，煮湯三大碗，一日分三次服，可祛暑熱。
（2）冬瓜絞汁，少量頻服，可治小兒消渴。
（3）冬瓜2斤，煮水，外洗，可治痔瘡疼痛。
（4）冬瓜切片，搗爛搽患處，可治夏日生痱子。
（5）冬瓜絞汁服，可解食魚中毒。
（6）嫩瓜1個，填入冰糖，蒸取汁液服，或加入3片生薑，可治痰熱喘咳。
冬瓜含糖量低，水分含量較高，能利水消腫，去掉過剩堆積的體脂，對糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓及肥胖病患者都有良好的**輔助作用。冬瓜含鈉量較低，也是腎臟病、浮腫病患者理想的蔬菜。
清爽的“冰鎮啤酒芥菜”
美食是要善於尋找善於發現的。西華路小巷裡的“雄記”的老闆非常有心思。在歐洲冠軍聯賽進行的時候，一天他路過中華廣場，發現年輕人都在看led顯示屏上的最新賽事，同時看到用啤酒瓶搭成的歐洲冠軍盃造型，於是靈感一來，就設計了這款“冰鎮啤酒芥菜”。
這道菜的做法是把菜灼水後，放入冰箱冷卻，再把清油、啤酒和松子加上並調好味，放入冰箱。過15分鐘，把芡汁澆在芥菜上即可。正在用餐的陳先生說，“以前夏天吃青菜，都是熱炒的，現在加了啤酒冰鎮的做法是第一次見識，口感特別清涼。”
我今天晚上吃什麼好呢？
28樓：麼麼茶的溫度
要方便又好吃還經濟的話我推薦以下菜譜~
1，蒸蛋羹
原料：雞蛋兩個，油，鹽
做法：把蛋打碎在碗裡，加適量油鹽，加適量水，然後打出泡沫狀，放進淺口的容器裡，等鍋裡水煮熱之後放進去蒸，五分鐘左右就好！蒸太久會老哦~
2，麻辣小黃瓜炒肉片
原料：黃瓜一根，裡脊肉少許，香油，鹽，醬油，耗油，幹辣椒少許做法：a,裡脊肉切薄片，放油鹽，少量澱粉醃一下，放少許生抽（不是老抽哈）b,黃瓜切薄片，幹辣椒切段
c，往半熟的油鍋裡放入幹辣椒，爆炒一下，放進肉片，炒熟肉片之後把肉先上碟。接著上油炒小黃瓜片，放鹽少許，半熟之後加進之前的肉片，再翻炒一下，上碟~
3，做雞蛋粥
熬好白粥，盛出來之後把打好的雞蛋、油鹽放進粥裡攪拌，攪勻之後在上面灑個蔥花
要不就下個麵條~鋪個荷包蛋~~再者就叫外賣咯~~呵呵以上簡單菜譜總比饅頭強點了吧o(∩_∩)o 嘻嘻要不你就榨菜白粥~~
愁，不知道晚上做什麼菜好，今天晚上吃什麼菜呢
很簡單啊，來個葷素搭配，菜湯齊全就可以了 番茄炒蛋 宮保雞丁 蒜薹肉絲 可樂雞翅 土豆牛肉 紫菜蛋湯 榨菜肉絲湯 任選三到四樣就可以了 吃的開心點哦 最高境界！蛋炒飯！哈哈，愛心大餐哦！推薦幾道菜，我覺得搭配起來還不錯！無錫排骨 原料 子排300克 蔥1根 姜115克 桂皮0.5克 八角1粒 輔料 ...
晚上吃什麼菜啊，晚上吃什麼菜譜
晚上吃的菜 1.多吃瓜類蔬菜蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然 潔淨 營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。夏季正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90 以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96 其次是黃瓜 金瓜 絲瓜 南瓜 苦瓜 西瓜等。吃500克瓜菜等於喝45...
今天下午吃什麼飯，今天中午吃什麼？
來碗涼皮，或者鴨血粉絲。今天中午吃什麼？每週2 3次 食物處理 集中做預處理，再分裝放到冰箱中 自從做了每週選單之後，做飯焦慮緩解了不少！今天午飯吃什麼？今天午飯吃什麼？1 午餐肉雞蛋酸湯面 煎乙個溏心蛋，火腿片煎一下，酸場 一勺蒜未 一勺辣椒麵 一勺芝麻，淋上熱油 兩勺生抽 兩勺醋 一勺糖和蠔油 ...