豆腐皮的10種家常做法,豆腐皮怎麼做好吃的家常做法

時間 2022-12-09 18:30:09

1樓:幹萊資訊諮詢

第一種做法:涼拌豆腐皮。

原料:豆腐皮3張、香菜幾根、薑末適量、花生公尺一小把、油、鹽、鮮蔬粉適量、醋、生抽、麻油適量。

涼拌豆腐皮的做法:

第一步:香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下;

第二步:油鍋燒熱後放入薑末煸炒至微金黃;

第三步:倒入瀝乾的豆腐皮小心翻拌;

第四步:然後倒入調好的汁翻拌均勻;

第五步:翻拌好後關火;

第六步:待豆腐皮稍微冷卻後放入香菜、花生公尺,撒點麻油拌勻。

第二種做法:清炒豆腐皮。

用料:豆腐皮一張;青尖椒乙個;胡蘿蔔一塊;薑絲少許;紅辣椒少許;醬油,鹽適量。

清炒豆腐皮的做法:

第一步:所有材料斜切成菱形小塊,用油爆香薑絲和紅辣椒。

第二步:將剩餘材料全部入鍋快炒,加醬油和鹽,炒熟出鍋。

第三種做法:油潑豆腐皮。

原料:豆皮,青菜,乾紅椒、植物油,鹽、生抽,醋,油波辣子油潑豆腐皮的做法:

第一步:豆皮切條入開水鍋中焯水,去除豆腥味;

第二步:青菜汆燙撈出;

第三步:一同放入盆中,放入紅椒段,鍋中放油燒熱淋入;

第四種做法:豆豉豆皮小炒。

原料:豆皮50g,色拉油、豆豉、醬油適量。

豆豉豆皮小炒的做法:

第一步:備好豆皮及豆豉乙份;

第三步:再將豆皮泡洗好控好水下鍋;

第四步:炒至出香後,再淋入少許醬油;

第五步:燜至豆皮汁即可出鍋。

豆腐皮怎麼做好吃的家常做法

豆皮的做法

豆腐皮的做法大全家常菜做法

2樓:夏日陽光

親,你好。1涼拌豆腐皮兒。2豆皮金針菇卷兒。

3嗆拌幹豆腐絲4韭菜,豆腐皮兒。5尖椒幹豆腐6香菜,豆腐皮兒。7五彩豆腐皮兒。8蒜香涼拌三絲。9豆皮兒,排骨。10油燜豆腐皮兒。

3樓:無雅詩

豆腐豆皮梨湯。

材料:豆腐200克、豆皮適量、蝦仁200克、豬肉50克、梨100克、雞蛋150克、火腿25克、牛奶25克。

調料:花生油25克、鹽5克。

做法:1. 蝦仁洗淨,剁成蓉放在碗內。

2、豆腐去掉老皮,攪碎放在蝦仁蓉中,加鹽,雞蛋清,牛奶攪拌成均勻的豆腐泥。

3、 生梨削皮去核,剁成碎末,豬肉絞成肉泥,放適量鹽和豆皮碎拌勻成餡。

4、然後取12個小酒杯,每只內壁塗上油,放入肉餡,再放上豆腐泥抹平,隨後放上一撮火腿末。

5、水開下鍋蒸約8分鐘,出鍋。

6、將清湯置旺火上,燒開後加適量鹽、油,盛在大湯碗內。

7、將蒸好的豆腐由杯內取出放入湯,美味的豆腐豆皮梨海鮮湯就做成了。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有醣類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。

大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提公升到92%~95%。

4樓:慕桖珈藍祥

涼拌,紅燒,和辣椒一起炒。

23種豆皮做法,美味到百吃不厭

豆腐皮做法大全

5樓:委婉又寬厚丶小雀

材料 豆腐皮、豬肉餡、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉、紅油 紅燒豆腐皮肉卷的做法 1、姜剁碎,加入肉餡中,少許生抽、料酒、胡椒粉、雞粉調味,順乙個方向攪勻。 2、分次新增少許清水,繼續順乙個方向攪打上勁。 3、豆腐皮提前用溫水泡發,用剪刀裁成小正方形。

4、肉餡捏成長條狀,擺在豆腐皮**。 5、先將豆腐皮的一角向上折起,水平方向的兩個角也分別對折。 6、最後乙個角上抹點幹澱粉,將收口粘住。

7、收口朝下,全部包好的肉卷整齊擺放在盤中。 8、平底煎鍋燒熱,刷少許油,小火,下豆腐皮肉卷兩面煎至金黃。 9、煎好後,繼續收口朝下,盛出擺入盤中。

10、利用鍋中餘油,爆香蒜末,加入高湯,鹽、雞粉、紅油調味。 11、煮沸後,下煎好的豆腐皮肉卷,小火燜至湯汁濃稠,撒上蔥絲即成。

這樣可以麼?

6樓:日照趕海找鐵哥

豆腐皮怎麼做才好吃?豆腐皮下水兩分鐘,起鍋燒油,蔥薑蒜炸醬炒一下,倒入一碗清水然後放入豆皮即可。

7樓:美食主播桿子哥

豆腐皮這樣吃老香了,簡單易學,雙擊老鐵。

8樓:耿鈮

豆腐皮這樣涼拌超好吃。

家常豆腐皮有哪些做法?

9樓:蘋果綠養生網

清炒豆腐皮材料:

豆腐皮、青椒、蔥、植物油、花椒、鹽、糖、雞精、香油各適量做法:

1、將豆腐皮切絲,放入沸水中焯一下;

2、將青椒洗淨後切絲;

3、鍋內油燒熱,爆香花椒、蔥段,放入豆腐皮翻炒;

4、放入青椒絲翻炒,加鹽、糖、雞精、麻油即可出鍋。

涼拌豆腐皮材料:

豆腐皮、香菜、鹽、香油、生抽、白糖、雞精各適量做法:

1、將豆腐皮切絲後,放入開水中焯一下;

2、將香菜洗淨後切段,與鹽、香油等調成調味料;

3、將調味料澆在豆腐皮上即可。

豆腐皮炒肉絲材料:

豬肉、豆腐皮各適量,料酒、幹澱粉、青椒、生薑、蒜、植物油、鹽、老抽、雞精各適量。

做法:

1、將豬肉洗淨後切絲,用料酒、幹澱粉醃製片刻;

2、將豆腐皮和青椒洗淨後切絲;

3、鍋內油燒熱,放入肉絲、薑蒜末翻炒至變色;

4、放入青椒、豆腐皮翻炒,加鹽、老抽、雞精調味即可。

我們都知道,經常吃豆製品對我們的身體大有好處,還能幫助我們預防多種疾病的發生。但是,一提到豆製品,可能大家第乙個想到的是豆漿或者豆腐,很少會想到豆腐皮的。豆腐皮的營養價值一點兒不輸給豆腐、豆漿,我們可以在吃膩了豆漿、豆腐後,選擇用豆腐皮來作為替代品。

10樓:我是乙隻魚

大部分都是還是作為配菜使用的居多。

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雞湯豆腐皮的做法步驟圖,雞湯豆腐皮怎麼做

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