如何存放黑豆

時間 2023-05-28 16:33:07

1樓:曹仙

黑豆儲存的方法很簡單,直接放在密封罐中,置於陰涼處儲存,不要讓陽光直射就可以了。還需注意的是,因豆類食品容易生蟲,所以黑豆購回後最好盡早食用。或者保險起見,你也可以將黑豆放在冰箱裡面儲存,這樣是可以讓我們儲存的時間長一些的了,不過最好還是不要儲存的時間太長了,否則黑豆的味道就不會好了,這對於我們的影響是非常大的了,我們要趁黑豆新鮮的時候吃了,這樣才是健康的吃法哦。

黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;

黑豆還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率高達95%以上,除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。

黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤**,延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益,這是我們在生活中不能錯過的美味食物了,經常的吃些黑豆可以幫助我們有效的保護身體健康。

2樓:影子愛蟲蟲

一般放在陰涼乾燥處就可以。防止生蟲的話,可以放冰箱裡冷凍一下再拿出來。

3樓:宜甘

存放黑豆首先應該選擇乾燥的地方,展後把將它密封起來就可以了。

4樓:無級abc老師

在樓上都有地窖的,我的裡面特別特別的好,從放羊特別的安全。

5樓:介曼青

他放在儲存罐裡,別讓它潮濕就可以了。

6樓:真正底人

曬乾後(濕度10),在陰涼乾燥處儲存。

7樓:畫情

黑豆放在陰涼避風乾燥出處即可。

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