1樓：匿名使用者
雪梨裡面是含有蘋果酸、檸檬酸，而且含有的維生素b1、維生素b2、維生素c以及胡蘿蔔素等，經常食用一些能夠很好的幫助生津潤燥和清熱化痰。梨是一種可以幫助清肺止咳、降血壓、利尿通便、開胃護肝的水果。
黑豆和雪梨是可以一起食用和燉煮的，經常食用是能夠幫助改善面色暗黑沒有光澤的狀況，也是可以讓色斑、黑眼圈、面部油膩、痤瘡等**問題很好的緩解，也是可以很好的**肺陰虛等。
黑豆燉雪梨怎麼做。
材料：梨1個、黑豆2把(黃仁黑豆)、冰糖1把。
做法：1、我們首先就是將黑豆洗乾淨了，然後用清水將黑豆泡發了，可以和冰糖一起泡，最起碼就是要泡半個小時，這樣才是會煮得更加的透爛的。
2、然後將梨洗乾淨了，切成塊。
3、我們切成塊的梨和黑豆放到高壓鍋裡面。
4、然後就是可以根據我們的口味放入適量的冰糖，一般來說一把左右就是可以了。
5、用高壓鍋燉煮，通常來說，7分鐘左右就可以上汽了，等到上汽半個小時就可以關火了。
食用方法：我們天天食用的話，效果就是會非常的顯著。在早晚是很適合食用的，可以作為飯前的甜湯來食用，女性朋友食用一些能夠很好的幫助美容養顏和潤腸**。
2樓：阿凱通訊數碼生活助手
雪梨2個，洗淨切片，加水適量，放入黑豆30克，小火燉爛後服用。每日2次。
黑豆燉雪梨有什麼功效
3樓：乾萊資訊諮詢
黑豆燉雪梨功效：對肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者有功效。其中黑豆的藥用功效：
1、古人認為豆是腎之谷，黑豆形狀像腎、味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛者食用。
2、大豆釀造的豆豉有解毒、除煩、宣鬱的功效，並可以**骨質疏鬆症、高血壓、糖尿病等病症。
3、黑豆製成的豆漿、豆腐等，是腎虛導致的鬚髮早白、脫髮患者的食療佳品，故有「烏髮娘子」的美稱。
什麼時候喝黑豆燉雪梨最好
4樓：網友
黑豆雪梨湯。
做法用料：黑豆30克，雪梨2個。
將雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放入鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。
營養價值。可**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
食用指南。每日2次，連用15-30日。
青橄欖黑豆燉雪梨。
食材主料青橄欖6粒黑豆50g雪梨2個 輔料冰糖適量步驟1.黑豆提前一晚泡發。
2.青橄欖對半破開。
3.雪梨切塊。
4.把黑豆放入燉盅內，注入清水。
5.放入雪梨塊。
6.加入青橄欖。
7.放入適量的冰糖。
8.放入蒸鍋進行燉制。
小時後，燉好了，可以喝了。
10.滋陰潤燥的好湯水哦，快來一碗吧。
小貼士黑豆最好提前一晚泡發。
黑豆。雪梨和紅棗能一起煮湯喝嗎？
5樓：劍王牙
可以，它們互不相剋。
黑豆別名：黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、零烏豆、冬豆子分類：豆乳蛋類及製品， 豆及其製品。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用；適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用。
雪梨相剋：梨+豬蹄： 傷腎臟。
梨+豬肉： 傷腎臟。
梨+螃蟹： 二者一起吃，傷人腸胃。
紅棗相剋：紅棗+蔥。
易導致消化不良。
紅棗+海蟹：
一起吃容易患寒熱病。
紅棗魚＋蔥：一起吃會消化不良。
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛。
6樓：網友
滋陰潤肺 可以一起 最好加點冰糖 味道更好！！！
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