1樓：星座王國翻滾吧
**座生性多疑，做什麼事情都要前思後想有沒有陷阱，這樣的人，有乙個優點，不容易被人騙。但是同時缺點也很明顯，多疑就容易多慮。一旦多慮了，在什麼情況下都容易產生矛盾。
在愛情裡，**座的多疑和瞎猜，更是讓對方感覺不到安全感，很辛苦。
天蠍座多愁善感胡思亂想。天蠍男特別的多愁傷感，總是喜歡自己乙個人胡思亂想。如果女友徹夜未歸，天蠍男就會開始瞎想，女友是不是揹著他找了別人，是不是在外面正在和別的男人開心的在一起，是不是不愛他了，為什麼到現在乙個**都沒給他打，為什麼到現在都不會他的資訊。
天蠍女也差不多情況，如果你晚回來五分鐘，她的劇情已經推展到你跟別人在床上了，而且她的佔有慾是非常明顯，會直接說你今天怎麼這麼晚回來？也會追問你很多細節。
摩羯男和上面兩個星座相反，他不是胡思亂想的角色，而是故意讓對方為自己胡思亂想，他們的總是喜歡讓人猜，在愛情裡就更明顯，就是喜歡讓自己的女友猜，自己到底在幹什麼。每次外出聚會都故意不交代，每次出差也不說明準確的回程時間，明顯，好幾次摩羯男是想給女友準備乙個大大的驚喜，但是長期這樣讓女友不著邊際的瞎猜，很容易給女友一種特別不靠譜的感覺，總感覺摩羯男不正經，也不信任自己的感覺。
2樓：
焦慮是人的一種正常情感反應，當遇到困難事情的時候，表現的焦慮是正常的。可是遇到困難時過分的焦慮，導致不能用正常的思維模式去思考，把結果想的很壞，壓抑自己的情緒，這樣的人就是焦慮症患者。焦慮症是一種消極的情感疾病，它的產生是多方面的，種種原因造就了焦慮症。
人生被各種假象幻影迷惑，不是不去思考，而是胡思亂想。改變這一狀況的做法有以下幾點：
1、漠視你的想法
我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那麼我們就沒有必要在乎其「胡思亂想」，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放鬆的心態對自己說「想就想吧，沒什麼大不了的！」久而久之，當你真正不把它當回事兒，真正把心緒放鬆之後，這種情況也就逐漸消失了。2、轉移注意力
當反覆進行思考而無法停止時，這時最重要的是想辦法轉移注意力，盡快脫離反覆進行思考的現實。例如，一旦處於想別的事情而難無法停止時，馬上去做感興趣的事或聽**，這時注意力全都集中在感興趣的事或**上，就可能會忘掉所聯想的情景而停止思考。
3、學會面對挫折天有陰晴雨雪，人有悲歡離合，萬事萬物不可能有盡善盡美、完美無缺，所以才有殘缺美、曲折美等等，所以，我們每天都可能會面對障礙、挫折，乃至意想不到的失誤，當然當我們盡力了，我們就不能過分苛求自己，苛求自己的結果只能使自己感到失望、失敗，從而失去信心。4、投入自己的愛好找一件自己最喜歡、最樂意做的事情，當你全身心地投入其中的時候，你的問題也就隨著消失了。5、充實生活
讓自己的業餘生活變得充實起來，比如，參加體育文娛活動，聽**、跳舞唱歌等等，當你忙碌起來的時候，心情就不再消沉，感覺也就會輕鬆起來，一旦讓業餘生活的充實成為了習慣，那麼你的問題也就得到解決了。
6、規範化工作
3樓：
1、八點半的時候，我已經起來三個小時，比七點起床的人多活了乙個半小時，比八點起床的人多活了兩個半小時，加上晚上總是零點以後睡覺，要比十一點睡覺的人多活乙個多小時比十點睡覺的人，多活兩個小時，如果這個人早上八點起床，晚上十點睡覺，那麼我要比他多活四個半小時。從來不精於算術的我，一念偶起，一陣竊喜。哈哈，我要比這些人多活四個多小時呢。
切！剛剛為自己的發現沾沾自喜了一下下的時候，心裡的不知什麼地方響起乙個嗤之以鼻的聲音：你以為你佔了大便宜啊？！
超子！傻瓜！笨蛋！
早結的杏子早黃，你不知道麼？你每天多活一點，可不得早死一天啊？我渾身乙個激靈，雞皮疙瘩瞬間掉了一地，怪不得那些熬夜的，失眠的，拼命的，勞累過度的都命不長呢……
2、佛家有云：眾生平等。可是眾生真的平等嗎？
麥田裡走一圈就會發現，眾生平等只是一句安慰底層人民的謊言。
同樣是植物，大地的孩子，可是麥子、玉公尺、蔬菜都長在田地裡，被人精心侍弄，野草長在田埂上，活得好點的，儘管被人踩還能活著，背運一點的就會被連根拔掉，屍首無存。假若野草有了野心，長到地里去了，等待它的也只有被鏟草除根或者被農藥毒死。這讓我瞬間就想到了影視劇中被演繹爛了的富家私生子和少爺爭家產的下場。
同樣道理，有些人是含著幸運的金幣出生的，生來就過著錦衣玉食的生活，接受良好有效的教育，**後自然而然進入上等社會圈子，得到機遇垂青，一生順風順水，飛黃騰達，倘若出現個別不成器的，也是自己胡作非為不努力的結果；而有些人，出生自偏僻山村的貧困人家，父母掙扎在生存線上，整日為生計奔波拼命，孩子能吃飽穿暖已是不易，豈能奢望接受良好教育？沒有受過教育的大多數，長大後能夠進入的圈子，也不外乎農民、農民工、工人。倘若父母懂得知識改變命運的道理，砸鍋賣鐵將孩子送入大學校園，將來或可真的改變命運也說不定，最典型的範例就是俞敏洪。
但，這也僅僅是少數。隨著時代發展，社會的進步，寒門出貴子的比率越來越少了，為什麼呢？
3、世間真的存在神秘力量吔!
一場暴風雨過後，大多數麥田都安然無恙。有些麥田裡卻留下一些奇怪的「腳印」。那些麥田中有的麥子成片成片趴在地上，有的只是一小片，有的則是這兒一片，那兒一片倒伏著，就像有人專門踩踏出來的圖案一樣，而它們身邊其他麥子都好好地站著，完好無損。
看著這些匍匐在地的麥子，我百思不得其解。仔細檢視，既沒有水灌入的痕跡，也沒有風從麥田邊上闖入的痕跡。難不成風中也有好風壞風？
這些麥子就是那些壞風經過時故意踩倒的？或者說雨中也有好雨和壞雨，這些倒地的麥子就是被那些壞雨欺凌的結果？或者說這些倒地的麥子本身就比較脆弱，經不起大風大雨？
但凡科學難以解釋的現象，人們總是會拿迷信說事兒。迷信其實也是一種神秘力量。
這讓我又想到最近看的《少有人走的路》中提到的世界上存在神秘力量的說法。m.斯科特.
派克舉了大量例子試圖說明這一觀點。他說一些車禍事故中，車已經被撞得滿目全非，可是車中竟然奇蹟般地爬出受傷並不嚴重的倖存者。還有乙個人開車要經過乙個彎道時預感到對面來車很有可能會撞到他，他便提前停下車等著，果真過來一輛車擦著他的車飛馳而去。
說到這兒我又不得不提那些存在於鄉村的民間的異聞怪事——那些迷信的事兒。但凡過來人沒有人不說一句話：迷信迷信，不可不信，不可全信。
不可不信的意思就是，真的存在很多「靈驗」的事兒啊。
我說這些的意思是：還是相信因果吧。多做善事，少做惡事。善有善報惡有惡報，不是不報時候未到。
4樓：名
經常胡思亂想，每次都想的很悲觀，我感覺就應該多跟那些積極的人去做吧，跟他們做朋友，然後去耳濡目染的學習他們的一些調整心態的方法。
5樓：編號
我個人覺得經常胡思亂想每次都表現得很悲傷的話，可以去聽聽**，想一些開心的事情，不要老是想一些讓自己傷心的事情。
6樓：消化
我覺得就是肯定是生活得不是很充實，假如你生活的很充實，也就不會想一些這種事情了。
7樓：以心
我個人覺得經常胡思亂想的話很悲觀應該去乙個自己喜歡的地方旅旅遊，放鬆一下心情。
8樓：小知47385薪傻
就需要去看一些比較樂觀的電影兒，或者說電視劇集找乙個地方放鬆放鬆，然後和別人分享自己這種情緒，然後兩個人一起調整一下。
9樓：寶寶81989皆諼
經常胡思亂想，每次都想的很悲觀，應該去和朋友傾訴一下，敞開心扉。
10樓：凝白了
經常胡思亂想，每次都感覺特別的悲傷，大家可以選擇乙個自己比較喜歡的東西去接觸去了解，讓自己愛上這個自己喜歡的東西，不要總是去想一些不開心的事情。
每次都想調整好自己的心態，可是越調整越亂，總是胡思亂想，我該怎麼辦
11樓：手機使用者
我也常常這樣，這時候我就出去散步，把自己弄的很累，然後洗一下就睡 ，堅持今天就好。
生病後總是胡思亂想該怎麼樣調整心態
12樓：廉崖欣
為什麼人在生病的時候最容易胡思亂想呢？
因為害怕，人本來就是最脆弱的動物，只是平時不會輕易表現出來而已，但是等你生病的時候就會顯得更脆弱，需要別人的關愛和問候，總會胡思亂想。
人生病後，身體比較虛弱，心理上也比較脆弱，容易心情不舒服，沒事瞎想，這是正常的，不過也可以排除。可以轉移注意力，玩玩手遊，睡睡覺，朋友陪著聊聊天，看一些比較有意思的節目，開心一點，病也好的快。
人的一生生病是很正常的事情，只要是有生命的物體，通常都會生病，生病就要抓緊吃藥，生病的時候人都會有種想被人呵護的心理。總覺得生病了我就有權利什麼都不要做，還有人照顧，尤其是被自己心愛的人照顧，那種感覺很好，很貼心，有時還會覺得病在晚點好就好了，這樣他(她)就可以多陪我幾天，享受愛人的照顧也是一件非常幸福的事情。
另外，各種年齡有各種年齡的胡思亂想：年輕人想的是讓愛人多陪伴幾天，享受享受被愛人呵護的感覺;中年人想的是工作和家庭的問題，自己如果一病不起。家庭怎麼辦？
事業怎麼辦？也可能在總結事業上不足的經驗，以利病好以後接著再幹，當然也想享受親人的陪伴和呵護;老年人胡思亂想就嚴重了，他們在想，我還是否能好，是不是這場病還會引發出其他的病？如果病能好，一定要加強鍛鍊，無論如何，都要鍛鍊好身體，要多活他幾年。
當然，兒孫們前後的照顧，也能使老人心情愉悅，病好的快些。
13樓：匿名使用者
告訴自己不要胡思亂想自己得想辦法解決自己的消極心理，告訴自己這都很正常，相信自己很快就會恢復的，一定要有乙個好的心態，積極的參與活動，不要整天想著自己生病了，要把病拋之腦後才能積極的生活，很快的好起來了。
生病以後心態不好，胡思亂想，該如何修養和調整心態？
14樓：恩吉塔普
你得多去走走，多見見外邊的事物，多和人交流。整天呆在房間裡是容易胡思亂想的。
15樓：獨身女王
生病的時候人是最脆弱的，最需要安慰與陪伴的，如果這個時候心態不好，就跟好朋友聊聊天吧。
16樓：崔憐槐
多想想好的事情，正確地認識自己的疾病，並且積極配合醫生去**它，只要你心態足夠好，一切都會變得更好的。
17樓：娘54696剛販
生病以後人難免會心態不好胡思亂想，首先要保持環境清淨，要多看看書，多聽聽郭德綱的相聲，心情好，就不會像那些不好的事情。
18樓：黎黎立離
轉移注意力，這樣可以緩解心理壓力。歐亨利的著名**《最後一片葉子》講的就是這樣乙個故事。在把自己的注意力轉移到窗外的葉子上之後，主人公的心理壓力頓然釋懷，心態也就變得積極樂觀了。
我經常胡思亂想
酸酸的味道521 說得很對，他的處理方法也是合適的。我有過和你相似的經歷，現在想想，當時的原因有幾個 1 完美主義，希望自己所有的地方都做到最好，結果因為一些小地方做得不好而時常否定自己，連大地方做好的時候也被自己忽視了。自信心日漸銷蝕。2 過份關注自己的心理現象，對一些不舒服的感覺，對它誇大了，結...
2 每次睡覺前老是胡思亂想，弄得經常睡不著覺，有時候躺在床上一兩個小時都沒辦法入睡，好不容易睡
名醫 網 中日友好醫院 中醫科綜合 主任醫師 張子義 晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦 因為頭腦裡總是殘留著白天的記憶，或是一些事情情緒波動的幅度比較大，所以難以避免會走去想，我倒覺得沒什麼，睡覺之前告誡自己不要想了，那樣大腦有充足的休息就應該不累了，如果仍是感到累，就建議看看醫生吧。 小師環 這不能...
我每次都把男人抓得很緊，我總是胡思亂想一堆事情，總是擔心他離開，然後就是讓他覺得我的愛太沉重了我
隨風跡殉 或許你並沒有那麼愛他們，你也說了，每次？很多次？好吧，其實你挺沒安全感吧。有沒有想過，或許你並沒有真的那麼愛他們？對他們根本沒有信心，對你自己也沒信心！這是心裡上問題，首先，弄清楚你真心的想法。還有，愛人是要去相信他的，是要能給你安全感的，是要值得你去信任他的。總之，先別急著談什麼男朋友，...