坐月子可以吃餅乾不，月子裡能吃餅乾零食嗎

1樓：匿名使用者

剛剛產後的女性的身體一般比較虛弱，需要大量的補品來調理自己的身體，有些湯類的補品一般都是正餐的時候吃，而餅乾一類的食物在平時飯後來補充能量就比較方便，那麼坐月子可以吃什麼餅乾？

1.可以吃一些稍微比較軟一些的餅乾，盡量少吃比較幹的餅乾，因為若餅乾太乾很容易使孕婦上火，此外過多的使用餅乾，使孕婦身體中的水分不足，不利於消化和營養的吸收，因為這時候的嬰兒和媽媽之間是密切關聯的，所以嬰兒的身體健康也會受到很大的影響。

2.盡量吃一些含糖比較少的餅乾，也不建議吃油性比較大的餅乾。產婦的飲食本就應該以清淡為主。

這時候身體虛弱，多吃一些清談的補品有助於身體的恢復，而如果吃含糖量高的會使孕婦的血糖公升高，而吃太過油膩的餅乾則會使孕婦的血管中油脂含量比較高，不利於血液的運輸和影響的消化。

3.新增劑少的餅乾。在選購餅乾時一定要注意包裝上的成分含量，新增劑多的餅乾就不要在使用了，對產後的母子健康都不利。

其實，蘇打餅乾就是比較適合產婦吃的一種餅乾。不是很幹，也不油膩，糖分和新增劑的含量都比較合適。

月子裡能吃餅乾零食嗎

2樓：匿名使用者

月子裡不要吃零食，要按一天三頓吃正餐，半上午，半下午再加點餐，都要吃好消化的，熱乎的，有營養的才行。

3樓：

坐月子的時候是不提倡產婦吃零食的，因為大多數零食都沒有什麼營養，這不利於產婦的身體恢復。而且長期吃零食的話，還會導致產婦營養跟不上，影響自己的身體恢復是一方面，更重要的是還會導致奶水不足，那就會影響到寶寶的健康了。因此在坐月子的時候產婦應該離零食遠一些，盡量吃有營養的食物。

4樓：魏豔梅白桂江

月子裡可以跟牛奶一起吃餅乾，但太甜的盡量少吃

坐月子可以吃哪種餅乾

5樓：

無論哪種餅乾都可以吃，只要不是太刺激的食物都可以吃。

6樓：仰白秋

坐月子期間飲食是非常重要的，在坐月子期間是可以適當的吃一些餅乾，但是不要吃硬餅乾，最好是吃酥軟的餅乾。

原因分析

因為產婦生完孩子之後，身體是比較虛弱，牙齒也會出現鬆動的情況，飲食上不可以吃太硬的食物，不可以吃冷飲食物以及刺激性的食物。