1樓：關涵桃
嗯，一般的話應該是可以吃的，建議還是諮詢一下醫生。
孕婦可以吃海魚嗎
2樓：泰貿製造
5雖然孕婦能吃海魚，但也不是所有的海魚都能吃，例如：鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，這些海魚不能吃，因為這些海魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之後，可以毀壞胎兒的中樞神經。
另外，罐裝的金槍魚、鹹魚、燻魚、魚乾、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦特不能吃。
孕婦可以吃海魚嗎？
3樓：牛一種態度
女性在懷孕以後，飲食上要更注意營養搭配和均衡。特別是在孕三個月之後，這時候孕吐症狀基本緩解和消失，而且隨著胎寶寶一天天的長大，所需營養也在增多。三餐中要增加魚，肉和水果的比例。
我們都知道，魚類含有豐富的蛋白質和氨基酸。那麼懷孕能吃海魚嗎？
懷孕能吃海魚嗎。
孕婦是可以吃大多數海魚的，因為海魚具有促進大腦發育的作用，而且還含有豐富的hha，這對於胎兒的生長發育有很好的幫助。
此外，海魚的肝油和體油中含有一種陸地上的動植物所不具備的高度不飽和脂肪酸，其中含有被稱為dha(俗稱腦**)的成分，是大腦所必需的營養物質，對提高記憶力和思考能力十分重要。
海魚的營養成分極其豐富，尤其含有大量營養鹽，使海魚中礦物質和維生素含量更高。海魚中的脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水魚高得多，對心臟和大腦具有保護作用。
孕婦吃海魚的好處。
1、調節心情。
孕婦吃點海魚能夠調節孕婦的心情，因為魚體內有一種脂肪酸，它與人體大腦中的開心激素有罐，常吃魚可以維持開心激素的濃度，是孕婦有一種好心情。
2、補充充足的營養。
海魚中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、維生素a、維生素bl、維生素b2等營養物質，對孕婦而言，均是十分必要的。
3、促進胎兒腦部發育。
海魚產品富含的脂肪酸和碘，可促進胎兒腦部生長發育，提高智力和記憶力。
4樓：帳號已登出
深海魚高蛋白、低脂肪、低膽固醇，深海魚油有軟化血管、增強智力的功能，dha稱為腦白金；在人體大腦皮層中含有20%的dha，在視網膜中含有50%的dha;人體本身不能產生dha，dha有助於兒童大腦發育和視力發育；孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的 a- 亞麻酸合成 dha ，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裡的神經細胞成熟度提高。科學家研究了dha及其衍生物對癌細胞生長的影響。研究結果表明，dha殺死了所有的癌細胞，而且由dha衍生物產生的毒性比dha本身更能有效地殺死癌細胞。
這表明，dha或可成為一種新的**神經母細胞瘤或其他癌症的新藥物。
想吃深海魚可以試一下“8千公尺深海魚”我覺得還不錯。
孕婦能不能吃海魚？
5樓：哦啦葫蘆
孕婦可以適量吃海魚。海魚是生活在海浬的魚，如帶魚、黃魚等。海魚中含有大量的優質蛋白，還含有一定量的脂肪，很多的微量元素、維生素，營養十分豐富。
尤其是深海魚體內優質蛋白更多，還含有大量的二十二碳六烯酸，吃海魚可預防妊娠婦女早產，還可減少生產低重兒的概率。孕婦適量吃海產品，以免缺碘。
6樓：日月唔銧
海魚的蛋白質含量很高。孕婦可以適當地吃一些，這對增加營養非常有幫助。孕期應防患於未然，注意合理膳食，保持體重 的適宜增長，避免體重增加過快和肥胖。
若需控制飲食。 最好在醫生或營養師指導下進行，切不可盲目控制，否則 得不償失。根據你的描述，它是可食用的。
海鮮含有有益於孕婦和胎兒的營養成分，尤其是海魚和蝦，它們含鈣量高，對胎兒大腦發育有很大幫助。建議懷孕初期多吃水果蔬菜、牛奶、雞蛋、淡水魚等食物，不要過度勞累，可以適當的鍛鍊，增強身體素質。
7樓：匿名使用者
所謂海魚，就是指生活在海裡面的魚，比如說帶魚、黃魚等，是人們餐桌上非常受歡迎的美食。很多準媽媽懷孕之前都對海魚情有獨鍾，懷孕之後當然也是可以繼續吃的，只是，並非所有海魚都適合孕婦食用，部分海魚含汞量過多，不適合準媽媽吃哦。
孕婦可以吃鯪魚嗎
8樓：浮冬城
孕婦拍戚可以吃鯪魚。
孕婦可以適量吃鯪魚，因襲哪陵為鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素a、鈣、鎂、硒等營養元素，有益氣血，健筋骨的功效。但是孕婦在吃魚方面必須要注意，像畸形的魚、被汙染的魚、鹹魚、魚乾、燻魚以及帶有寄生蟲的魚不宜食用，這緩團些魚對胎兒健康不利。 孕婦在飲食方面還要重視飲食搭配合理，營養均衡，對胎兒的生長發育有利。
孕婦能吃鰈魚嗎
9樓：愛之翼
孕期女性，作為乙個比較特殊的群體，在飲食上需要注意更多事項。飲食不當會對母體和胎兒造成不良影響，因此為了胎寶的健康與安全，孕期要適當“忌口”。有很孕媽覺得魚類營養豐富，那麼，孕婦能吃鰈魚嗎？
孕婦可以吃鰈魚嗎
孕婦可以吃鰈魚的。鰈魚的脂肪含量較低，並且含有豐富的蛋白質和各種維生素，及人體所需的微量元素。鰈魚中的鈣、磷、維生素d等元素可以防止孕婦缺鈣，緩解孕吐反應，促進胎兒的骨骼發育。
鰈魚中的卵磷脂則可以減緩衰老，改善準媽媽的膚質。鰈魚中豐富的不飽和脂肪酸還可以降低人體膽固醇，預防孕期膽固醇過高。鰈魚中的dha豐富，可以促進胎兒的智力發育。
但是孕婦食用鰈魚這類海產品的時候要注意，海魚越大，存活時間越長，那麼體內富集的重金屬元素就會越多。所以，準媽媽切忌過量食用。
孕婦吃鰈魚的做法
鰈魚的脂肪含量較低，並且含有豐富的蛋白質和各種維生素，清蒸鰈魚美味甜，味道棒棒的，下面讓我們一起看看鰈魚有哪些做法吧。
1、清蒸鰈魚的做法。
用材：鰈魚750g、蔥適量、姜適量、蒜適量、醬油適量、花生油適量。
做法： 第一步： 鰈魚先化開，然後去掉魚鱗，內臟清洗乾淨。
第二步： 將魚切兩半，魚身上切上花刀，然後將薑絲放進花刀內；魚身上抹鹽，然後加些料酒醃製20分鐘。
第三步： 魚盤內鋪上蔥絲薑絲，將醃好的魚提起來控下湯汁擺入魚盤內，魚身上再撒點蔥絲薑絲，放進開水鍋內蒸8分鐘。
第四步：魚蒸好後，戴著手套將魚盤內的湯倒掉並且野臘揀去魚身上的蔥絲薑絲，在魚身上淋上蒸魚豉油，再切一些彩椒絲和小蔥絲，鋪滿魚身。
第五步：燒鬥脊含熱油空笑在魚身上澆一下即可端上餐桌。 2、家常燉鰈魚的做法。
用材：鰈魚一條、蔥適量、姜適量、蒜適量、醬油適量、花生油適量、糖適量。
做法： 第一步： 鰈魚先化開，然後去掉魚鱗，內臟清洗乾淨。
第三步： 將鍋裡加水，放入姜、鹽、糖、醋、等燒開。
第四步： 將魚放入鍋內，燉至收汁即可。
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