1樓：來自新神洞個性的百合
通常月子哺乳期是可以吃金桔的。一般金桔裡面含有的營養很高，不僅能補充營養，還能改善食慾不振，可以促進乳汁的分泌，如果是母乳餵養，寶寶可以通過乳汁來吸收營養，也有助於寶寶的生長發育。哺乳期餵養寶寶是乙個很費體力的勞動，哺乳期的產婦會容易出現疲勞的現象，這時可以適量的吃一些金桔來促進胃腸的吸收，對理氣解鬱也有很好的療效。
所以在日常一定要保持好良好的心態。
金桔坐月子可以吃嗎
2樓：情感諮詢槐樹老師
金桔是藥用價值比較高的水果，它和桔子並不是一樣，這兩種水果常被人混淆。金悶談公升桔的皮比較厚，肉也少，顏色金黃，味道酸甜，汁水豐富，關鍵也很入藥。那麼產婦能不能吃金桔呢？
產婦是可以吃金桔的。金桔偏酸甜口味，符合孕婦懷孕期間喜酸的胃口。而且金侍念桔營養多汁，孕婦食慾不振的時候吃金桔可以改善胃口，增進食慾。
金桔還可以補充蛋白質，增強抵抗力，防止病菌入侵，當產婦生產過後，吃金桔可以加速身體恢復，補充精力，減輕產後疲憊感。同時金桔也可以用來改善妊娠紋，促進**恢復。
金桔裡含有植物纖維，植物纖維有促進腸胃蠕動的作用，利於排便排毒，減輕水腫現象。金桔可以直接食用也可以榨汁喝，泡水喝的話水溫控制在五十度左右即可，太高會損失植物纖維的成分。
不過金桔雖好，也不能貪口。吃多了會上火，所以產婦吃金桔不要貪螞老食多食，要控制份量。建議，食用金桔的最佳時間段是在飯前半小時，通常我們的習慣是飯後吃水果，但是金桔不可以，金桔在胃裡停留的時間一旦久了，很容易引發胃酸等胃部疾病。
所以在飯前食用金桔才是最佳的，通過小腸的吸收能讓食物更好的消化。
坐月子可以吃金桔
3樓：違一丫
坐月子可以適量吃金桔。金桔又稱「金橘」，富含膳食纖維、維生素c和胡蘿蔔素，能預防產後出血，改善血管壁彈性，還能減輕妊娠紋，有利於產後媽媽的身體恢復。另外，金桔含有豐富的維生素c、礦物質等成分，能增強機體抗寒能力、防治感冒、降低血脂，適合產婦食用。
坐月子吃金桔的好處如下：
減輕疲勞感。
金桔含有豐富的維生素c，產婦吃金桔可以補充維生素c，維護骨骼、腦部以及神經系統等的健康，補充精力，減輕生產帶來的疲勞感。
滋潤**。坐月子期間適量食用金桔可以滋潤**，避免**因生產而乾燥，預防色素沉澱，改善妊娠紋和妊娠斑，促進**恢復光滑細膩，保持健康。
減輕水腫。金桔含有豐富的植物纖維，產婦吃金桔可以補充植物纖維，促進腸胃蠕動，促進排便排毒、利尿除溼，減輕產後水腫現象。
坐月子可以吃驢肉湯嗎，月子裡可以吃驢肉麼
坐月子期間是可以適當的吃驢肉的，產婦要多吃高營養 高熱量 易消化的食物，應該常喝些雞湯 排骨湯 魚湯和豬蹄湯，以利於泌乳，但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，雞蛋的營養豐富，也容易消化，適合產婦食用，產婦還要多吃一些蔬菜。產婦最好多吃蓮藕 黃花菜 黃豆芽 海帶 萵筍等，有利母子健康。坐月子其...
月子裡可以吃海帶麼，坐月子可以吃海帶嗎？
親，坐月子的時候當然是可以吃海帶的了，海帶含碘豐富，而且還可以補鈣，產婦吃了很好的，產後只要不吃會導致回奶的食物，不吃生冷辛辣的食物，其它就是可以適當吃點的。可以的,不會導致不好的影響的。不要擔心.不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟。...
坐月子可以吃瓜子花生嗎，在坐月子期間，坐月子能吃瓜子嗎
小爺本無心 女性在坐月子期間是可以吃瓜子也可以吃零食，而這個需要健康的零食就可以了，吃瓜子的時候最好是吃那一種純天然炒制的，沒有加一些香料和香精的，而至於花生的話，這個肯定是可以吃的，儘量的也不要吃那種五香的花生，是最純天然的花生就可以了，這樣的話就沒有什麼明顯的影響，不會對身體造成不好的傷害。 贛...