1樓：想你
不會影響身高。因為決定身高的是大腦分泌的激素。所以，盡情的跑吧。
2樓：匿名使用者
經常跑步不會影響身體長不高。適當的運動會促進生長髮育，尤其是心、肺功能變強。
另外，長高的條件遺傳因素佔70％，還取決於其他條件包括運動，營養，環境和社會因素等 。
營養要豐富，睡眠要充足，有積極樂觀的心態。
參加游泳，打籃球，排球，跑步等運動可交替結合進行。體育鍛煉儘可能多樣化。
3樓：問題兒童丨
說實話，你的跑量不算多，所以不要擔心營養消耗在跑步上。
1.而且，長高需要大量的熱量和鈣元素，
所以平時注意多吃，長高階段最好不要讓自己餓著。
2.同時，多跑步是有益於長高的，運動能夠促進生長激素的分泌，而且運動後的睡眠質量會更高，然後睡覺時分泌的生長激素會更多。
3.還有，室外慢跑可以晒太陽，有利於人體維生素的合成，進而促進鈣離子的吸收利用，促進生長髮育。
總之，慢跑是有益身高發展的！
4樓：仉絲琪
跑步會不會使人體長高要看人體具體的生長階段，人體處在成年之前、骨骺未閉合之前有骨頭生長的可能，骨頭一旦長長，身高必然會升高。骨骺完全閉合後是無法使閉合的骨骺再生長，無法使骨頭長長，也就是人體在骨骺閉合之後是沒有辦法生長的。在青少年時適當運動可以促進生長激素的分泌，可以促進身高發育。
如果是在成年期，再大量的活動也不會促使骨頭生長，因為原始骨骺已經沒有了，所以骨頭沒有長長的可能。
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