1樓：聽風吹
當今社會，人們的生活水平得以提高，除了物質上的滿足，人們更加追求精神上的滿足。成年人辦理健身卡去健身房鍛鍊，目的是強身健體。當然，兒童也不例外，大家都疑惑兒童做力量訓練會長不高，這是不是真的？
答案是否定的，兒童適當的鍛鍊是可以長高的，父母在孩子的身體素質方面也很重視，他們會給自己的孩子一些要求，讓其做到並給出獎勵之類的。
2樓：一丟丟的人兒
假的。正常的力量訓練是可以促進生長激素的分泌，生長激素可以讓自己長高；如果力量訓練過度，才會導致孩子本身的生長激素和其他激素分泌減少，這樣容易長不高。就比如太小的時候練胸肌就容易長不高。
3樓：以後
一般情況下不會，如果姿勢端正，強弱合理，不過量應該沒事，兒童和青少年適度的進行肌肉鍛鍊是有利於身心、生長發育的，量為而行有益健康。
4樓：陽光的
不是真的，只要嚴格按照教練的安排進行合理訓練，動作標準，就不會影響身高的發育的
5樓：橄欖樹健康科普
這不是真的。兒童做力量訓練可以，但是要注意時機和方式方法，不要運動過度。兒童進行適當的力量訓練，益處很多，能促進新陳代謝，預防青少年肥胖。
6樓：小晴晴蜜
兒童做力量訓練對個兒長高長不高，沒有多大影響，力量訓練只是增強自身對抗的身體素質。
籃球力量訓練，籃球力量訓練計畫
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啞鈴力量訓練計畫
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