1樓：彭桂花雙申
不吃高脂的食物，同時多吃芹菜、萵筍、苦瓜、洋蔥等對降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物對改善聽力也有一定幫助；養成良好的生活習慣，戒菸限酒，平時多運動；當外耳道不適時，盡量不要用硬的東西掏耳朵，避免誘發感染。
近代醫學研究發現，常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。
一富含p－胡蘿蔔素和維生素a的食物
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥麵等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中假如鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四富含維生素d和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素d和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可淨化耳動脈，提高耳功能。
維生素a與神經性耳聾
實驗證實：維生素a有促進內耳神經細胞再生的功能——實驗動物用維生素a三天後即有聽覺細胞再生，七天後聽力明顯回公升。專家們由此奉勸神經性耳聾患者應常吃田螺、牡蠣、雞肝、胡蘿蔔等富含維生素a的食物。
還有要記住！
凡對聽力有害的藥物都須盡量避免使用。常見的有損聽力的藥物有鏈黴素、慶大黴素、新黴素、氯奎、速尿、阿司匹林等,對於這些能損害聽力的藥物,應本著不用或少用的原則,嚴禁長期使用,以免造成聽力減退甚至耳聾。
不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。但是皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。假如攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常。
2樓：寇同書訾妍
【驗方一】
用白毛烏骨雄雞乙隻和甜酒四斤同煮，煮食三五只，甚有效果。
【驗方二】
以生地黃截塞耳中、每天換數次，如煨熟再用，有更好的功效。
【驗方三】
耳鳴兼耳癢的患者，耳內作流水風聲，如不**則會形成耳聾。取生烏頭，趁挖出時尚溼，削如棗核大，塞入耳內，每天換二次，不出三日即可痊癒。如無效者，可用幹的烏頭浸濕後試用。
此方古名醫千金方，為因烏頭有毒，手觸要小心，模後應將手洗淨。
【驗方四】
耳內作風水鼓鳴，用川烏頭，菖蒲等分，燒灰，醫藥棉裹灰，塞入耳內，也有其效。
【驗方五】
耳鳴是如聞螞蟻戰鬥之聲，時開時閉者，系腎水極虧，兼有怒氣傷肝所致。用柴胡、桅子、白芥子各三錢，熟地、白芍、山萸肉各三錢，麥冬一兩。水煎服，飲之數日，其聲漸息，服至一月痊癒。
【驗方六】
疲勞多度引起的耳鳴或耳聾，將豬皮、香蔥各二至三兩，同剁爛，稍加食鹽，蒸熟後一次吃完，連服三天。
3樓：
三甲現實生活中適合人們吃的食物有很多種，說到對耳朵好的食物，不得不提的就是含鐵元素豐富的食物。豬肝、羊肝或者是蛋黃、菠菜中都含有豐富的鐵元素，這類食物合理補充可以讓人們的身體更加健康，而且對人們的耳朵也是非常有好處的。
耳朵也是乙個非常敏感而脆弱的器官，如果耳朵感染了炎症，那麼會讓人們非常難受。少部分患者還會因此而影響聽力，所以積極有效的**是非常有必要的。人們在平時的時候也要多吃一些對耳朵好的食物，接下來小編就帶大家了解一下對耳朵好的食物有哪些。
首先，人們平時的時候應該多吃一些含鐵豐富的食物，動物的肝臟、蛋黃、菠菜等含有豐富的鐵元素，這類食物非常值得人們嘗試。鐵元素合理補充對人們的身體健康是非常有幫助的。
其次，對於耳朵有問題的朋友們來說還可以多吃一些含鋅元素豐富的食物，粗製麵粉、洋蔥、瘦肉和牡蠣都是非常典型的，這類食物價效比非常高，而且吃起來口感也是非常好的。但需要注意的是如果人們本身對海鮮過敏，那麼牡蠣這種食物應該盡量的少接觸。
第三，人們在平時的時候還應該多吃一些含鎂豐富的食物，黑棗、核桃、芝麻都是非常有代表性的食物。當然人們在平時的時候還可以多吃一些香蕉和海帶，這類食物中鎂元素含量也是非常豐富的。
第四，其實除了以上所說的幾類食物之外，人們在平時的時候還要多補鈣。乳製品和豆製品中含有豐富的鈣元素，這類物質合理補充可以讓人們的身體更加健康，對人們的聽力也是非常有幫助的。當然要想讓聽力更加好人們在平時的時候還可以多吃一些含b族維生素豐富的食物。
4樓：蹉微蘭稱鳥
辨證施治
1、風熱侵襲型
此型患者,起病較急,但症狀通常不會很嚴重,耳鳴音調較低沉,耳內有脹滿、堵塞的感覺,多有自語增強的特點。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經表症。西醫診斷多為急性分泌性中耳炎。
鼓膜可見充血、內陷,舌淡紅,苔薄白,脈浮數。這一證型的**,應採用劉元素的「耳聾治肺」的觀點,從肺論治,用疏風、宣肺、通竅法**,銀翹散一類的方劑都可。常用藥物有雙花、連翹、桔梗、杏仁、荊芥、防風、蟬衣、菖蒲,痰多加栝蔞,鼻塞加辛夷、蒼耳子、白芷。
2、肝火上擾型
此型患者發病多較突然,症狀比較重,耳鳴聲較大,與情緒情志變化關係密切,常常在鬱怒之後發生或加重。多伴有口苦、心煩、頭昏、頭痛、急躁易怒等肝火上逆的症狀,舌質紅,苔黃,脈弦數。此型為肝火上擾清竅而致,法應清肝瀉熱通竅,方選龍膽瀉肝湯加減。
常用藥物有:膽草、黃芩、山梔、當歸、澤瀉、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荊子、磁石。
3、痰濁上壅型
此型病程一般較長,耳鳴、頭昏、頭沉、頭重、頭悶,耳內脹悶、堵塞感明顯。可伴有胸悶,納呆,舌質多較胖,邊有齒痕,苔厚膩,脈弦滑。此型為痰濁上壅蒙蔽清竅所致,治法應該化痰降濁、和胃開竅,多選用二陳湯加減。
常用藥物有:半夏、陳皮、茯苓、僵蠶、菖蒲、生苡仁、白芷;可適當選擇1～2味活血化瘀藥,如丹參、桃仁、紅花、當歸尾等,通過祛瘀以助通竅,也符合中醫久病多瘀的理論;如有痰濁化熱徵象,可加黃芩、黃連、栝蔞、枳實。
4、肝腎不足型
此型病程較長,據臨床情況來看,多為老年人發病。耳內猶如蟬鳴,鳴聲一般不會很大、很響,可伴有腰膝痠軟、眼花、眼乾澀等腎經不足之症,兼症往往表現不明顯,舌質紅,少苔,脈細。對於老年人耳鳴,又無其他兼症表現時,多可歸於此型中。
**以補腎益精、滋陰潛陽為主,方選耳聾左慈丸,常用藥物有生熟地、山萸肉、山藥、菖蒲、牛膝、菟絲子、覆盆子、蟬衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。臨床常可見到耳鳴伴有比較明顯的心火上炎的症狀,心煩、急躁、失眠、口舌生瘡,舌尖紅,脈細數。在青年人中多見,一部分老年人也可發生。
此為肝腎不足,水不濟火,心火上炎,擾亂清竅所致。**上應側重於清心火,其次滋腎陰,方選導赤散加減。常用藥物有:
生地、黃芩、黃連、淡竹葉、木通、燈芯草、菟絲子、麥冬、覆盆子、酸棗仁。
5脾胃虛弱型
患者多表現出精神差,疲乏無
力,頭昏,勞累後症狀加重,納差,舌質淡,苔薄白或厚,脈弱。治以健脾益氣,昇陽通竅,可選擇補中益氣湯、參苓白朮散、八珍湯一類方劑。常用藥物有:
黨參、黃芪、白朮、公升麻、葛根、柴胡、陳皮、半夏、當歸、菖蒲。
吃什麼對聽力好對耳朵好
5樓：海之聲宜興中心
你這個問題我以前也有朋友遇到過，但是我個人感覺食物只能起到乙個小的效果，而重要的還要看你那個朋友在自己生活方面是如何的調整自己的方式，比如說，打**時可配帶耳機，或者說，用手機接**時盡量離自己遠一點等等。但並不是說食物沒有作用，以下一點資訊希望能幫助你的同學。
一 富含p-胡蘿蔔素和維生素a的食物
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥麵等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三 富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四 富含維生素d和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素d和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可淨化耳動脈，提高耳功能。
目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛。保護眼睛從小做起，還要經常吃些有益於眼睛的食品，保護眼睛。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充。蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益。
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**幹眼病。長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有維生素c的食物對眼睛也有益。維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量
6樓：乾耳聽力驗配師
您好，總體概括就是多吃有營養的實物，瓜果蔬菜 海產品，都對聽力有好處，適當的按摩耳朵，做一下耳朵操更好的保護聽力。
7樓：海之聲阜陽
平時注意保護自己的耳朵比什麼都好
吃什麼食物對耳朵比較好
8樓：半夏思微涼
一 富含p－胡蘿蔔素和維生素a的食物 如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物 如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙公尺、全麥麵等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三 富含鎂元素的食物 如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四 富含維生素d和鈣的食物 如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素d和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可淨化耳動脈，提高耳功能。
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哪些食物對聽力有好處，吃什麼食物對聽力有好處？
聽力常常因年老或受到雜訊 疾病 藥物影響而導致減退。近代醫學研究發現，常吃下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。一 富含p 胡蘿蔔素和維生素a的食物。如胡蘿蔔 南瓜 番茄 雞蛋 萵苣 西葫蘆 鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。二 富含鋅元素的食物...